简介：采用问卷调查法、文献资料法、数据统计等方法对浙江国际海运职业技术学院300名女生体育锻炼的时间、场所、频率、形式、项目等体育行为现状进行调查和分析，提出了针对性的对策。

简介：

简介：摘要亲子户外活动是幼儿园最为常见的大型活动之一，主要是为了让家长们能更加开放和全面深入地了解幼儿园的日常生活。亲子活动不仅能增加家长与幼儿之间的亲密关系，合作默契，也能让家长有更多的时间和机会接触到幼儿的老师，彼此了解。亲子活动也是家园共育工作中尤为重要的组成部分。

简介：姜伟平(湖南省宁远县第二中学)来稿指出:在我国,无论是城市还是农村,无论是大中专学校还是中小学校,各级各类学校都会有一些特殊学生.这些特殊学生指的是肢残、智残学生;生理上有某种疾患的学生;身体过于肥胖或过于瘦弱(包括发育不良、患矮小症等)的学生等.

简介：进入冬季后，天气越来越冷，很多人因为怕冷而躲在屋里不出门或少出门，俗称“猫冬”。其实这样做无益于身体健康。冬季参加适当的体育锻炼，不仅能够锻炼身体、增强体质，提高身体的抗寒能力，减少各种疾病的发生，而且能够培养克服困难、战胜严寒的坚强意志。如今，人们愈来愈认识到冬季进行体育锻炼的重要性，坚持进行冬季体育锻炼的热情也愈来愈高涨，参加冬季体育锻炼的人数也愈来愈多。

简介：本文从健康的概念谈起,讨论了健康的内容,身体健康和心理健康的关系及其内容,提出了与心理健康有密切联系的活动原则.

简介：充分利用好假期时间进行体育锻炼,对学校体育是一种有益的补充,为学生身体素质的可持续性提高提供可能,并为终身体育目标的实现打下坚实的基础。全文从分析学生体质现状入手,论述了假期体育的优势作用,对影响假期体育活动开展的因素进行了分析,提出了构建"三位一体"的假期体育锻炼模式。

简介：课外体育锻炼习惯的养成,是实现"终身体育"目标的途径之一.学生把锻炼当成生活中的一部分,成为习惯,达到健身的目的,是体育教师追求的目标之一.本文通过对我校学生选择运动项目进行课外体育锻炼情况进行调查分析,了解我校学生课外体育锻炼的现状和体育兴趣,从思想上加强学生的课余体育锻炼意识的培养,树立"健康第一"的思想,从而达到大学阶段体育教育的目标之一--形成"终身体育"的观念.

简介：锻炼心理学是运用心理学的知识和方法．探讨和解决有关保持或促进人类健康的各种心理学问题，着重研究运动的各种心理效应．探讨不同的运动项目对心理的影响。本文概述了体育锻炼的心理效应、可能机制以及运动处方的四大要素与锻炼心理效应的关系等问题．并指出了体育锻炼心理学未来的研究重点。

简介：随着科学技术的迅猛发展,现代社会生产生活发生了巨大的变化,同时也给人类带来了一些负面效应。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一,在现代社会生产和生活中具有积极的作用。

简介：

简介：由于受社会激烈竞争的影响，青少年学生出现许多心理问题，而体育锻炼与心理健康有着密切的关系。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康有着积极的作用。本文着重从学生不良心理问题的应对原理和方法进行阐述。

简介：摘要随着生活质量的提高，健康逐步被人类所重视。经科学研究表明，依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用，而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素，提高人体免疫力。因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可，只有正确对待处理好三者之间的关系，才能使我们拥有一个健康的身体。

简介：一、女生在行经期间能否锻练及如何锻练与保健月经是女性的正常生理现象,一般没有痛苦和特别不适的感觉。但在经期前后和经期间,体内会发生许多变化,其表现特征是,有轻度不适的腰酸、腹胀、腹部下坠或感到困倦、烦燥、激动、低抗力下降、容易伤风感冒等,这些都是正常的生理现象,并不是病。1、大学女生的月经周期一般比较规律。因此没有特殊疾病的女生,要根据自己的体质状况,可适当参加一些体育活动;如散步、做操、打乒乓球、传垫排球、原地投蓝等。因为适当的活动不仅不会妨碍正常的行经,可改善盆腔的血液循环、减少充血,又有助于调整大脑皮层的兴奋性与抑制过程,从而减少烦燥的心理和紧张的情绪,还能减轻腰酸、腹痛等不适感。2、尽管这些现象有很大的个体差异,但毕竟不同正常时期,要注意在经期中、经期前的一至二天、经期后的二至三天是不能做身体震动大的和增加腹肌而进行憋气用力的力量性锻炼,如快速跑、跳跃、仰卧起坐和负重活动,也不宜参力体育比赛,如在这个时期参加剧烈的活动和过度的劳动,就会使气血功能紊乱可致经期延长,经血量增多或中止而引起闭经。

简介：摘要目前我国许多学生都存在不同程度的心理障碍，并不同程度地影响着他们的学习和生活。体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动；不仅有利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。学校体育教育应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能。

简介：摘要体育在素质教育中，具有其他学科教学不可替代的作用，能促使学生智力、体质的发展，培养学生的竞争意识、进取精神和健康的审美观。为此，体育教师应该以学生为本，通过各种途径去培养和激发学生对体育课的兴趣，培养其创新意识。

简介：论证了在新形势下加强课外体育锻炼管理的价值、意义,旨在引起有关领导的重视及同行对探讨课外体育锻炼科学管理的关注,共同解决这一学校体育工作中的难题.

简介：对大众体育锻炼行为的研究进行综述和讨论，提出了该领域今后研究努力的方向：①尽量考虑政治、经济、文化等因素的综合作用和交叉作用对体育锻炼行为的影响；②依托“计划行为理论”对锻炼行为进行实证研究；③完善测量工具和规范测量方法。

简介：教师的健康不仅关系到每一位教师，更关系到每一位学生，关系到国家、民族的事业。对于教师这一负有重大育人责任的群体，有关部门有责任为教师的体育锻炼做些实事。

简介：摘要：随着新课标的不断改革以及教育事业的发展，我国目前教育阶段不再仅仅局限于学生的素质教育，更大程度上注重于学生个人身体健康，开展体育锻炼。对于中职学生来说，只有把自己的身体锻炼好，才能更好地开展自己的职能，提高自己的就业竞争力，成就更好的自己。基于此，本文从当今中职学校体育锻炼的现状以及当今中职学校体育锻炼的策略进行探究。