简介：　　随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分.当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来.……

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简介：枸杞茶：枸杞子含有丰富的B胡萝卜素、维生素B1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用．不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

简介：现在越来越多的人已离不开电脑了，但你知道吗？常坐在电脑前会对你的健康美丽不利。这里帮你找出几种最适合电脑族喝的茶饮，不但可以帮你对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛．抗烦躁呢!

简介：对于经常使用电脑的人员来说，腰背部最容易受伤，腰酸背痛往往会偷偷地爬上身来，所以，要好好保护，以下八条是应该时时注意的：

简介：重视健康教育，提高广大人民群众的健康意识和自我保护能力，是公民素质教育的重要内容，为普及健康教育，推动卫生进社区活动，提高居民的健康水平，本刊特设立“社区健康文摘”栏目。该栏目结合日常生活，刊登一些通俗易懂，适合广大社区居民阅读的健康知识。

简介：如今,电脑已经是大众化的办公用品,我们每天都离不开它,可以毫不夸张地说,我们与它已经是亲密伙伴了。可是,就是这个亲密伙伴也可能伤害你,你感觉到了吗？下面是一家网络公司几位同仁关于电脑伤害的解决方法,可以在日常工作中参照。法宝一：让电脑休眠半小时作为公司网站的美工,阿宾的主要工作是设计一些活泼的动画和插图。可他发现自己已经很久没有新的构思了,即使脑海里偶尔有新的点子闪过，也没有能力捕捉它们。阿宾的眼睛总是很干涩，而且时时觉得头昏。

简介：●拯救双眼维生素A和β胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原，β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。

简介：小块头也有大智慧提起＂仿生学＂,你想到的是什么？鸡蛋壳形状的抗压房顶,鲸的流线型,晚上眼神儿不好的蝙蝠和雷达的发明？如果只是认为动物身体的形状或是某种特殊功能可以让人类拿来＂山寨＂一下,你就有一点out了。其实,动物的智慧也是可以让人来模仿的。

简介：米祈：我是一个理工科的女生，今年读大三。由于我们专业学习的需要，每到课程设计的时候我都必须长时间面对电脑。有时候在电脑面前一坐就是8个小时。过后我总会感到头晕。手指有点僵硬，脚也有点肿胀。

简介：现在的男性上班族往往都是电脑一族，一整天都在电脑桌前，缺乏足够的运动，还得忍受辐射的伤害以及一日三餐的不规律。那么究竟有没有一种食品能够补充每日所需的营养，而是吃起来又方便快捷呢？答案是——有的，奶酪正是这样一种纯天然的健康食品。

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简介：你在电脑前一坐下来，常常就是一整天．不断处理各种各样的工作项目．根本没时间去健身。因此．你的体重不断增加、精神压力随之加大。坦白地说,身体健康也每况愈下。

简介：　　5岁以内不要吃补品,　　　　洋葱配牛肉是最佳搭档　　　　洋葱可以说是一道无国界的美食,只放洋葱和酱油就美味十足

简介：胡萝卜胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。此外。天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的产生，

简介：摘要目的探讨施图仑滴眼液对电脑一族视疲劳的治疗效果。方法随机选取2014年11月至2015年11月期间到我院就诊的电脑一族视疲劳患者120例，采用随机分组的方式，将其分为实验组与对照组各60例。对照组采用聚乙烯醇眼液滴眼进行治疗，以每日4次为标准。实验组在聚乙烯醇眼液滴眼治疗基础上，结合中药内服及超声雾化治疗方式。结果对照组显效率为38%，有效率为42%，无效率为20%。实验组显效率为62%，有效率为35%，无效率为3%。对比实验组与对照组的总有效率，差异显著，具有统计学意义（P<0.05）。结论应用施图仑滴眼液治疗电脑一族视疲劳，效果显著，能缓解患者视疲劳症状，值得广泛推广。

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