简介：

简介：2010年9月，国新办发布《中国的人力资源状况》白皮书说，2035年，我国2名纳税人供养1名养老金领取者。人社部副部长王晓初在新闻发布会上表示：“目前，我们对退休年龄的问题还在进行研究。”

简介：手机短信总也看不清，报纸上的字越来越模糊……视力的下降，往往悄然不觉。专家提醒，中老年人出现视力衰退，并不一定都是老花眼的表现，白内障、青光眼、黄斑变性等都有可能引起视力的下降。

简介：不少上了年纪的男人，由于不了解年龄对性功能的影响，一旦出点问题，就怀疑自己出了“故障”，若再遇上女方的埋怨与嘲讽，更容易一蹶不振、弄假成真。因此，充分了解老年性功能的生理变化，并加以合理调适，是保持性健康的重要举措。

简介：

简介：许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。

简介：老年人是社会中的一个弱势群体。据报道，我国55岁以上自杀者已占所有自杀人群的36％，虽然导致自杀的原因很多，但因患抑郁症而自杀的老年人却占了其中一大半。对老人自身来说，应特别关注自己的心理健康，从某种意义上讲，保障心理健康比身体健康更重要。我们都知道，生老病死是每个人都会经历的一个自然过程，每个人也都会走上退休这条路。所以，平时应注意学习一些医学常识和基本的技能来保障自己的心理健康。事先了解机体“老化”是个怎样的过程，做好进入老年期的心理准备，正确对待生老病死，这对于人到老年能保持平和乐观的心态和积极健康的情绪都至关重要。

简介：近日参加一位退休老干部的80寿庆，这位老干部乐呵呵的拿出了自己的得意之作，让大家欣赏。原来，他花费两年工夫，用毛笔抄写《毛泽东选集》1．5卷，赶在80岁生日前完笔。同时，他又宣布：再用一年时间，抄写《邓小平文选》，博得众人一片掌声!

简介：俗话说，“人老先老腿，护腿先护膝”，可见膝关节的重要。膝关节是由上下两条腿骨和中间的软骨（半月板）构成。膝关节的周围有数条韧带，负责膝关节的稳定。半月板有两片，有2～7毫米厚，是蓝白色胶状体、非常有韧性和弹性的半透明物质，其实就是我们常说的脆骨。半月板的功能主要是防止骨头间的摩擦，并对膝关节受到的外力起到缓冲作用，同时也能稳定膝关节。

简介：

简介：是不是觉得老在减肥,腿却一直没有瘦下来?只想瘦腿却先减了胸围?茨慕别人笔直修长的美腿!看归看,想归想,关键还是要行动起来,只要你能坚持,你也能拥有一双性感修长的"纤"腿!

简介：腿肿，并不是一个具体的疾病，很多情况下都可能会出现腿肿的情况，比如长时问站立、长时间坐车旅行，一天下来就有可能会感到双腿发紧、严重的甚至还能按出小坑来，这就是腿肿了；夏天，有些较胖又不爱活动的朋友，也会经常出现莫名其妙的腿肿等，诸如此类的腿肿一般不用药，也能慢慢恢复正常，所以说，腿肿未必就提示忠了严重的疾病。

简介：鸭腿、青萝卜、葱、姜、金针菇料酒、盐、胡椒粉、鸡精将鸭腿切块放入开水锅中焯烫去除血水，青萝卜去皮切厚块备用；砂锅中倒入清水，加入葱段、姜片、料酒后放入鸭块，大火煮开后转小火炖1小时；

简介：虽然这两天各地天气转暖，但是专家提醒市民，不要急着减衣服，而且要重点捂腿。因为人体腿部的血液循环要比上半身差，容易遭到风寒侵袭，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老人不要把裤袜减得太多，还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入腿部，时间久了就可能引发疾病。

简介：一个半月前，小李在打球时不慎摔伤了右膝盖。打了石膏，被迫在床上躺了一个多月。一周前，小李去医院复诊．医生把石膏拆了，说他恢复得不错。小李很高兴，打算再休息几天。就去上班。不料，回到家没多久，小李便发现自己的右腿有点肿，特别是站立时间一长．肿胀更明显。为了能尽快消肿．小李用上了热敷、按摩等“土办法”。

简介：案例故事60岁的李女士，刚从工作岗位上退下来不久。原本想退休后可以轻松了，没想到身体却出现了一个怪毛病：每晚上床睡觉的时候，两条腿经常不由自主地不停抖动，怎么放都觉得不舒服，只有起来活动或者拍按腿部才能得以缓解。近来抖腿情况越发严重，还感觉双腿上像有无数虫子在爬似的。

简介：本期为大家解答一直以来困扰大家的有关腿和脚的问题!有关足底按摩的相关研究也正陆续登场。

简介：人体衰老是生命过程中的自然规律,但人人都i寸厌衰老,渴望永远年轻.“长生不老”是人类千百年来的梦幻,历史上无数的人都做过这方面的尝试,但最后都无一例外地宣告了这种探索的失败,而衰老这个恶魔最终狞笑着向人们走来了.在这个残酷的现实面前,于是人们叹息：老是不可避免的,人终究会有一死,谁也无法逃脱这个规律.

简介：【摘要】目的：本文旨在研究老年患者对于老年护理管理服务的需求，并探究其影响因素并根据此数据进行研究。方法：选取我所2020年1月至2021年1月间收治的100例患者作为实验对象，并采用随机分配的方式，且在所有患者知情自愿的前提下，平均分为常规护理服务对照组和老年护理服务模式观察组，每组50例。采用不同护理管理方法后，就观察患者满意度，发放相关问卷以调查需求的影响因素并根据以上数据做出分析研究。结果：采用常规护理服务模式患者护理满意度78.0%，低于采用老年护理服务患者的98.0%。经问卷调查影响老年人老年护理服务需求主要因素为患者自理能力及心理原因。结论：将老年护理服务应用老年患者疗护中，能提高患者护理满意度，促进患者健康，有利于患者康复，在一定程度上能够提高患者的生活质量，改善医患关系。

简介：现代女性最需要放松的部位，首先是“肩胛骨”周围，其次是“股关节”。5名读者体验者都表示，通过拉伸放松了硬邦邦的身体，消除了浮肿，连僵硬部位也变得柔软了!