简介:本研究采用实验法,对参加第十一届全国运动会的某省武术套路运动员进行研究。旨在启发运动员面对压力,合理认知评价,积极应对;在全运会比赛中稳定发挥运动技术水平。研究结果显示,相对于控制组而言,干预组后测在"比赛失利"和"内外压力"两个压力因子方面得分显著低于控制组;干预组后测在"克制性应对"、"求助宗教"、"主动应对"、"情绪宣泄"等四个因子方面得分显著高于控制组,在"忍受"应对因子得分显著低于控制组;放松训练(以生理相干与自主平衡系统的软件(SPCS),通过对心率变异性的测量和训练)提高了干预组运动员自主神经系统调节能力;干预组运动员全运会比赛成绩总分显著高于控制组。结果提示:压力应对干预启发运动员面对生活、训练和比赛等各类事件合理认知评价;面对压力采取积极的应对策略,具备了一定的自主神经系统的调节能力;在全运会比赛中稳定发挥,取得了好成绩。
简介:目的:探讨体育锻炼对大学生自我概念的影响,丰富体育领域有关自我概念研究的理论,为大学生的心理建设提供数据参考。方法:采用自编的体育锻炼调查问卷和自我概念量表对1370名大学生进行调查。所有数据采用SPSS10.0软件进行信度、效度检验、多T检验和方差分析。结果:大学生自我概念存在年级、运动能力、锻炼类型差异,大一大四、运动能力高的、参与竞争类、属于体育人口的大学生自我概论明显较好。不同锻炼类型对大学生的自我概念有显著性差异。结论:大学生自我概念年级特点显著,应重点关注大二和大三学生自我概念的培养。体育锻炼对大学生的自我概念有积极的影响.建议大学生积极参与体育锻炼.多参加一些竞争类、娱乐类、健身类项目的体育活动。