简介：儿子上一年级的时候特别爱闹情绪，常常为一丁点儿小事就发脾气，甚至会跑出家门，躲藏起来。每当这时，总是全家出动，在小区内四处呼唤，在家人急切寻找一段时间后，儿子方才现身。为此，儿子多次受到我的训斥，可依然不见他改正。俗话说：“没有长不好的庄稼，只有不会种庄稼的农民。”农民对待庄稼的态度决定了庄稼的长势，

简介：尽量保持安静的学习环境的同时，维持日常生活习惯，饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入中考。

简介：编辑老师：您好!过完寒假，感觉时间“嗖嗖”地就进入了高考的倒计时．心底陡升紧张之感，整个人开始变得慌乱，开始觉得焦虑。希望您能帮帮我，谢谢!

简介：摘要目的探讨手术室护士压力来源及有效的自我调节。方法采用调查法对三级甲等医院专科手术室28名护士进行独立自评问卷调查。结果受访者存在不同程度心理不适，其中比例最高的是对手术室护理工作有压抑感和疲劳感。结论手术室护士采取积极有效地自我调节，缓解压力提高护理质量。

简介：自地球形成以来的46亿年中，太阳辐射强度增加了约30％。理论上说，地球上的江河湖海早就被蒸发了，成为荒凉一片。但地球虽然被冰雪几次覆盖，但其平均体温变化幅度仅在10℃上下。难道地球天赋异禀，有办法对付太阳辐射的增加？现在的研究表明，岩石圈、水圈、生物圈、大气圈等各圈层的相互作用，是地球能够自我调节的原因。

简介：考试焦虑是一种不容忽视的消极情绪反应，一般通过学校心理健康课辅导和心理咨询诊所咨询的途径进行干预，存在一定的局限性。本文通过一个女大学生经过自我调节克服考试焦虑的案例，证明考生在掌握正确方法的条件下是可以对焦虑进行自我调节的，提出了干预考试焦虑的新途径。

简介：

简介：摘要：目的：讨论急诊科护士的工作压力和自我调节效果。方法：按照随机抽样的方法选择急诊科护士44名，发放统一的压力来源调查表，收集其工作压力的来源。对收集到的护理人员的不同的压力提出对应的自我调节建议和方法，为所有护士提供想出的解决办法协助其进行压力的自我调节，将44名护士进行压力调节前的数据作为对比组，进行压力调节后的数据作为实验组。结果：2个月后，所有护士的压力大大降低，抑郁和焦虑情绪也有效得到缓解。结论：急诊科护士学会自我调节后，精神状态和工作压力能得到显著改善，有利于护士身心健康和工作的展开，建议帮助每位护士找到适合自己的压力调节办法。

简介：学生的自我评价指的是在没有对评价活动的结果进行外部监督的情况下，对自己的活动进行评价的过程。让学生学会自我评价，提高自我评价能力，可以促进学生把握科学的学习方法养成良好的思维品质，形成健康的心理素质和较高的智能素质，从而调节自己各方面的学习行为，成为真正有正确自我意识的学习主人。

简介：摘要作为一名合格的调度员，不仅需要掌握专业的医疗方面知识，丰富的地理知识和专业呼叫人员的技能，还应该具备很强的自我压力缓解与自我心理调节能力。本文通过对调度员的心理压力来源进行分析，提出压力缓解与自我调节的方法，帮助调度员减轻心理压力。

简介：冠心病已成为中老年人的常见疾病，也是中老年人死亡的主要原因之一。异常的情志活动．如暴怒、过于激动、恐惧等都可诱发和加重冠心病，甚至骤然死亡。因此，冠心病人注意精神情绪的自我调节非常重要。

简介：从生活认知的信念中我们很容易可以分析出主要三大类型是否能导致或取决于情绪反应,快乐与不快乐的条件激素。

简介：

简介：摘要神经内科危重病人较多，多需抢救，而抢救工作是一项抢救、观察、护理为一体的全方位为病人服务的工作，具有高风险性，不稳定性及无规律性。护士不仅担负着繁重的工作，还必须承受非同一般的职业压力，若对这些心理因素处理不当会发生一系例的心理紊乱症状，影响病人的抢救及护理质量。面对工作压力，自我调节是神经内科护士最好的应对方式。

简介：

简介：关于“七伤”，《黄帝内经》描述说：太饱伤脾，大怒气逆伤肝，房劳过度伤肾，过食冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。

简介：北京楼市市场的力量开始发力来自市场的信息显示，5月份，北京楼市已经出现抑制不住的冲动，市场供需均出现放量，甚至需求量来势凶猛。4月份多个高性价比楼盘热销，可以看作是积压了半年多的需求集中释放、5月份的市场表现则出乎意料，供需关系、价格走势都在发生变化，多个楼盘出现“目光”，刚需盘和高端盘均出现热销，市场呈现出全面缓慢的企稳趋势。而导致交易量、交易价格变化，则主要是市场的配置要素发生了变化，完全是来自市场的自我调节。

简介：“自己才是自己的救世主”，如何走出“心理亚健康”的沼泽，最重要的还得依靠自己，只有有了乐观向上的态度、宽广坦荡的胸怀，才能真正地将心理亚健康拒之门外。

简介：

简介：摘要职业院校学生在成长过程中往往会由于家庭、学业、环境等原因产生心理问题，导致遇事不冷静，性格和行为偏执，从而产生不良后果。要让处于青春期的职校学生能正视自身情绪问题，当负面情绪产生时，进行有效的自我调节和情绪管理，为今后走向社会打下基础。