简介：在体育教学的准备部分中，教师们最常采用的教法是慢跑及简单的徒手操。久而久之，就容易使学生对这种教法产生厌烦心理，甚至对整节体育课的内容失去了兴趣。尤其是女生体育课，由于自身的生理特点和心理特点决定了在体育教学中普遍存在课堂气氛不活跃，学生学习的主动性、积极性不高等问题，这自然影响课堂教学效果。因此，在准备部分运用娱乐性准备活动教学手段，激发学生的学习兴趣，对提高课堂教学效果具有十分重要的意义。本文通过实验及调查女生体育课中运用娱乐性准备活动教学手段的效果及对百米跑成绩的影响进行了分析和探讨。

简介：一个运动员能充分发挥自己的最佳技术，再加上高水平的身体素质，才有希望攀登体坛高峰。

简介：在现代篮球比赛中，随着比赛的进程，我们往往会发现这样一种现象，就是球员的罚球稳定性在降低。那么，如何才更好的解决这一问题呢?除平时把心理训练贯穿于整个训练过程中外，抓好运动员罚球前的心理准备，使之形成完善的直接准备体系，无疑是相当重要的。本文从三个方面对形成直接准备体系进行了简要论述，旨在提高罚球命中率。

简介：本文从:(一)充分做好赛前准备;(二)培养和提高自我控制能力;(三)进入赛区应注意的问题三个方面对射击项目的赛前准备进行了阐述。

简介：准备活动对运动成绩和防止伤害事故有多大重要性?假如是重要的话,哪种准备活动最好?有关准备活动与运动能力的关系专家们下述几点意见是比较一致的。1、准备活动可增加肌肉收缩的速度和力量;2、准备活动有助于防止肌肉、韧带和肌腱受伤;3、准备活动与改进特殊活动所必须的

简介：试析赛前战术准备的指导思想柳伯力（成都体育学院成都６１００４１）１９９３年１１月，我国棋手谢军以七胜三和一负的成绩，战胜了挑战者约谢莉阿妮，以绝对优势结束了这场国际象棋女子世界冠军争夺战并卫冕成功。有评论认为，谢军能取得这么好的成绩，是与赛前的充分准...

简介：从教学中发现中专学生对体育课准备部分的教学往往是敷衍了事，导致肌肉拉伤、脚腕扭伤等常常发生，大强度训练时还出现头昏，甚至休克等，直接影响学生健康和体育课的教学。现根据本人十多年的教学实践和探索，对准备部分的教学谈谈自己粗浅的认识。

简介：随着十运会的日趋临近，赛前准备作为一个重要的课题摆在参赛队员和教练员的面前。曾获得世界锦标赛团体冠军的我同样也面临着一重要问题，怎样做好大赛前的准备。在此我谈谈自己的一些经验、体会、认识，和大家一起说说大赛前应做些什么准备，使之在比赛中出现最佳竞技状态，取得优异成绩。

简介：本文主要针对体育高考生在体育高考加试中存在缺乏合理的准备活动，不做准备活动或准备活动不充分，准备活动的内容与正式运动的内容结合不好，或缺乏专项准备活动，准备活动量和强度安排不当，准备活动与考试时间不吻合等问题。笔者经过多年的实践，不断地总结针对考生如何科学地，合理地作好准备活动，以获得最佳的成绩和预防运动损伤谈谈自己的看法。

简介：日本田径协会为迎接1988年汉城奥运会,已经采取了具体措施。他们选拔了有培养前途的11名中学、高中生为1988年奥运会的

简介：本文从(一)认识新《纲要》;(二)体育教师在实施新《纲要》中的地位与作用;(三)体育教师的业务准备三方面进行了简述。

简介：1.3月5日—8日在北京召开了国际技联执行委员会,参加会议的有国际技联主席、副主席、秘书长及各国执委。会上我国执委蒋佑桢同志汇报了第五届世界杯赛的准备工作情况,并参观了世界杯赛时的住处——西苑饭店新楼及比赛和练习场地——首都体育馆。一致表示很满意。2.第五届世界杯赛的组织委员会已成立,主任是国家

简介：采用录像分析、数理统计、逻辑分析等研究方法,对广东省花样游泳托举二托一托一准备动作进行研究,选取广东省3名健将级的花样游泳运动员,分析其托举准备动作各参数变化规律,找出其技术动作所存在的问题,为提高花样游泳托举技术水平提供参考。

简介：学校体育是教育的一个重要组成部分。近年,国家体委、国家体委陆续下达了《学校体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《体育课程指导纲要》等文件,对加强学校体育、规范教学工

简介：许多运动员经常问我：什么时候才能增加我的训练量?我的回答是在训练之前首先减少运动量，大多数人曾认为减少运动量是非常奇怪的，因而听到我的回答，他们往往带着吃惊和困惑的表情看着我。

简介：人民群众在积极参与体育锻炼的过程中，不仅能实现传统体育、现代体育与当前群众自创体育方式的有机结合，还能大力推动全民健身的健体、健心、健美与社会和谐目标的科学统一，为提高国民素质和创造健康文明生活做出贡献。

简介：篮球运动中的持球动作,都是以手对球的控制、支配为主,同时配合脚步的移动来完成的,熟悉球性是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。提出了球性练习的方法,并指出练习时应注意的问题。

简介：常见的哮喘是内尘螨、花粉、动物毛皮、羽毛等过敏引起的,但有一种哮喘由于运动有关,成为运动性哮喘。这种特殊的哮喘在儿童与青少年中尤为多见。一般在冬春季剧烈运动五至十分钟左右发病,突然咳喘、呼吸困难,有哮鸣音,可因缺氧而口周发紫。一般在三十至六十分钟内自行缓解。运动量超大,症状越严重。运动性哮喘特别多见于长跑、迎风骑自行车等项目运动后。运动之所以导致哮喘,原因为运动过度

简介：在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础。近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤。以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响。

简介：本文通过测定“静力性，非周期性”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化，发现高训练组ＡＴ－ＨＲ明显下降，低训练组ＡＴ－Ｗ（相对值）显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力性、周期性的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。