简介：春节期间选择跟团游,建议选择直航、行程宽松的度假产品或深度游产品,可以抽出行程中的富裕时间享受天伦。春节期间旅游产品普涨20～30%,以家庭为单位可向旅行社协商优惠,分配航班座位和房间时也可要求尽量紧临。

简介：勒布朗·詹姆斯用一个大号准三双为克利夫兰带来本赛季首胜的那个晚上。美国媒体迫不及待地宣布：骑士队接受了詹姆斯的领导。“皇帝”詹姆斯在通往另一座总冠军奖杯的路上，终于迈出了第一步。

简介：'独唱团'是《时代邮刊》(下半月)的策划专题,越来越多的读者越来越喜爱,越来越关注。为了把'独唱团'的策划专题做得更加贴近实际、贴近读者、贴近生活,本刊真诚地向广大作者、读者征集'独唱团'选题。本刊的'独唱团'专题要求从有关'官场职场商场情场欢场、亲情友情乡情爱情人情”等方面寻找当下读者最感兴趣、最想讨论、最易共鸣的选题。

简介：'独唱团'是《时代邮刊》(下半月)的策划专题,越来越多的读者越来越喜爱,越来越关注。为了把'独唱团'的策划专题做得更加贴近实际、贴近读者、贴近生活,本刊真诚地向广大作者、读者征集'独唱团'选题。本刊的'独唱团'专题要求从有关'官场职场商场情场欢场、亲情友情乡情爱情人情'等方面寻找当下读者最感兴趣、最想讨论、最易共鸣的选题;切口要小,意义

简介：<正>如果你也只能在长假才能前往吴哥,如下躲开旅行团的技巧一定有用。旅行团怎么走?要躲团,首先要分析大多数团队的行程。吴哥最值得看的是吴哥寺、巴容寺、塔布茏寺、王宫、战象台、女王宫、巴肯山等。其中,大陆旅行团通常在吴哥停留2天。第一天:游大吴哥巴戎庙、巴本庙、斗像台、十二生肖塔、古代法院、古皇宫。

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简介：人的一生不能乱让时光飞逝。

简介：乍一看是中国脸孔,而比赛中听到她给自己加油的高声叫喊,才发现她是来自韩国的选手姜钟洙。华南区广州站的选手中,姜钟洙和她同胞搭档参加了混双比赛,这对异国组合吸引了大家的关注。尽管网球动作不是最专业的,但他们每打一个球的认真劲儿着实让人敬佩。姜钟洙告诉记者,她的老公

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简介：活动内容:1、参加《成语典故(二)》邮票首发仪式2、参观特色邮展及邯郸文物展3、享受便捷的邮品优先购买等服务

简介：

简介：前言模式训练是以理想的最佳运动员最高状态时的模式特征为依据，以不同训练阶段的模式特征为依据，建立相应的个体训练模式，并对照模式有计划、有步骤、高质量、高精度、高效率地控制训练的一个教育过程。我国竞技训练实行举国体育、三级训练网络，最基层的教练员由于比赛成绩与经济利益、职称、评级、评模关系密切，大都急于早出成绩，

简介：现代女子举重训练，教练员对运动员所施实的训练方案之一是观察运动员是否适应大运动量训练的承受能力，这一量化指标直接关系到运动员专项能力提高的幅度，运动员取得优异成绩的前提是教练员安排的训练量及运动员训练质量的综合(排除其他因素：如自身身材条件、营养、恢复等因素)，以训练运动量的科学为前提，训练质量为关键的训练，已成为女举训练具有重大意义的研究课题，本文就两者之间的内在联系作一分析。

简介：高校业余田径训练及高水平代表队的训练工作，是整个学校体育工作的重要部分，做为高校业余训练，不仅要培养高水平运动员，掌握竞技运动的技术，创造优异成绩，更重要是培养出全面发展的合格人才，这是21世纪对学校体育工作提出的新要求。

简介：“表象”训练是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段，它是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。射击运动的关键是射准靶子，要达到射准靶子的要求，其核心问题是在技术动作上，心理上和器材上的一致性。在某个环节出现差错，都会影响射击的命中率，影响成绩，在影响命中率，影响成绩的因素中，心理因素占据很重要的地位。为了提高运动员的心理素质，促进技术动作的掌握及运动水平的提高。近几年，在技术训练中，尝试”表象”训练方法．对加快训练进度，缩短训练时间，保证训练质量。起到了一定作用。

简介：所谓运动训练中的“无效训练”，是指在训练过程中运动员包括教练员花费了大量时间，消耗了许多体力和精力，收获不大或根本无任何效果的训练。纵观运动训练的全过程，它是一个由直接或间接影响运动技术水平的因素所构成的复杂的多层次系统。

简介：要提高肌力,就要承受大强度的力。因此,应具备负荷强度、持续时间,反复次数这三个条件。1.强度条件(质的问题)。提高肌力的训练方法有两种,即使用杠铃、哑铃等动力性肌力训练和固定关节状态、不改变肌肉长度的静力性肌力训练。

简介：双打在乒乓球全部七项比赛中占了三项,而且对女子团体比赛的胜负起着举足轻重的作用。不仅如此,它还因将占有一九八八年奥运会乒乓球比赛四枚金牌中的两枚而更加引人注目。然而,由于某种偏见(认为双打不是主项),双打长期未得到人们的足够重视。除女团因必须有双打上场而抓得稍紧以外,对其余双打比赛,一般省市队都只是赛前匆忙突击一下,对双打的配对、走位、发接球、训练手段等动脑筋不多,缺乏一套

简介：“数独”是一种源自18世纪末的瑞士，后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字谜题。数独盘面是个九宫格，每一宫又分为九个小格。在这81格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，

简介：一、前言。1998年开始我国开展蹦床运动，之后每年都安排了多次全国性的比赛，安排了蹦床八个项目中的四个项目的比赛。九运会将蹦床列为正式比赛项目，2002年增设了同步项目的比赛。