简介:服务台伏案疲劳自我消除法1.两手酸累。两手掌相合,来回快速搓动10秒,使掌心产生强烈热感,再将双手摇动几次,重复数遍。2.头晕脑胀。身体坐直,头向后仰,用力收缩颈肌,坚持10秒,然后头低垂胸前,静坐15秒,重复数遍。3.眼睛胀酸。合上双眼5秒,然后睁...
简介:本文以吉林省老年人口变化、老年教育现状为基础,以相关政策和法规为基准,对我国老年教育的实践展开了专题调查和研究。调查显示,随着人口老龄化而出现的老年人口对于教育的巨大需求与现实的教育资源、有限的教育服务水平之间存在着巨大的差距,我国老年教育的问题凸显:一是老年教育缺乏顶层的规划和有效的社会协调机制;二是已有的教育实践没有形成规模,且不成体系;三是老年教育法规政策缺乏可操作性、实效性和可持续性,亟须吉林省政府采取措施加以解决。因此,建议吉林省政府及有关部门依据国家和地方相关的法规政策,结合老年人终身学习的需求,制订出相应的老年教育发展规划,并实施相应的老年教育工程。