简介：摘要:

简介：摘要：新的社会环境对高中生提出更高要求，他们必须具备优秀的综合素质才能适应未来发展需求。时间管理是考验高中生个人素质的重要因素，而学习拖延是学生普遍存在的一种不良行为，要想在学习和生活中脱颖而出，必须加强时间管理，克服学习拖延。本文从高中生的角度分析了时间管理倾向对学习拖延的影响，并结合实际情况提出了有效建议，旨在促进学生学习进步，提高个人素质。

简介：晴天：开学好!这个假期过得挺辛苦的吧？述惘鱼：简直没有过比这更糟的假期了……我觉得自己很失控!刚放假时我制订了详细的计划，准备好好努力一下。父母也非常照顾我，看我在复习，说话声也低了八度。可我总是难以集中注意力，今天的计划拖到明天还完不成。我有时会变得很自责，自己也很想改变这种状况，可是人坐在那儿，就是什么事也不想做，再自责也没用啊……

简介：学业拖延属于拖延行为在学业中的表现，是指学生非理性地对学业任务推迟延后完成的行为。Solomon认为学业拖延是不必要地拖延学习任务以致产生心理不适感的行为。①认同较广的是Senecal对学业拖延的界定：非理性地延迟开始或推迟完成学业任务的心理倾向。

简介：摘要采用学业拖延测评量表（PASS）、中文版Frost多维完美主义量表、青少年时间管理倾向量表（ATMD）调查分析高校大学生积极的完美主义和消极的完美主义、时间管理倾向以及学业拖延三者之间的关系，并探究大学生完美特质和时间管理倾向对学业拖延的预测作用。结果显示大学生消极完美主义与学业拖延存在显著正相关；积极完美主义与时间管理倾向存在显著正相关，消极完美主义与时间管理倾向存在显著负相关；时间管理倾向与学业拖延呈现显著负相关。中介效应分析发现时间管理倾向在消极完美特质和学业拖延之间起着完全中介作用。

简介：电脑功能越来越强大了,可＂左拥右抱＂带来的是＂左顾右盼＂。原本想打开电脑干点正事儿,却迟迟无法开始。拖延症大概就是这么来的。ColdTurkeyWriter很粗暴,因为它只要一出现,电脑上其他的功能全都得退避三舍;它也很管用,当你设置好＂屏蔽期限＂,比如＂必须写XX字＂,也可以是一个明确的时间,再按下＂开始＂,你就会瞬间被扔进＂小黑屋＂,除了打字之外,你能对电脑干的,可能也就是擦擦电脑了.

简介：12星座中，到底谁是“拖延王”呢？让我们跟着馒头薛佳宜绘画的星座形象，一同去“八卦”一下吧！射手座行动力满分的射手座怎么会有“拖延症”呢？他们总是赶紧把事做完。

简介：我知道该好好学习,可就是难以坚持。过了这个冬季,高考的脚步变得更近了,近得让我有一些窒息。我的成绩一直处于中上等,老师们说,冲一冲或许可以考一所好一点的重点大学,如果最后这几个月没有把握好,有可能只能考一个很一般的一本甚至二本。每次想到这些,我就非常紧张,不知道如何去面对高考前的最后几个月,万一没考好,我该怎么办呢？

简介：<正>神探霍华德接过一份报告,看了一会儿,对警长说:"根据验尸报告,特里德太太是两天前在她的厨房中被人用木棒打死的。她多年来一直独自住在山顶一座破落的庄园里,与外界几乎隔绝。你想这是什么性质的谋杀呢?""哦,真该死!我昨天凌晨4点钟就接到一个匿名电话说

简介：开学没几个星期,我们班就出现了一些不良现象,其中最严重的,要属'拖延症'了。这不,'病'得最重的小吴同学又被老师教育了:'这作业还是上个星期布置的,你看看你,到现在才写了几个字?拖拖拉拉的,能学得好吗?'小吴同学一脸的无辜,好像谁冤枉了他似的。老师走后,他还是老样子,慢吞吞地把作业拿出来写,写一会儿又玩一会儿。十分钟过去了,也没见他写几个字。看来,不久之后,他又要被老师找去谈话了。

简介：1．暑假到了，我制订了每天的生活计划。本打算早晨7：00起床，实际上7：00还在呼呼大睡呢。

简介：许多同学来信说,在日常生活和学习中,有些毛病很难改,如做事拖沓、犹豫等,这里,我们请心理学家帮帮你。

简介：拖延是个体自愿推迟去做计划好了的事情,即便这种推迟会导致糟糕的结果.国内外近20年来的研究表明,拖延与人格和任务性质有着密切的关系.Steel提出的时间动机理论能够很好地解释拖延产生的原因,是目前综合性较强的理论.本文在综述前人研究的基础上,指出了以往研究的不足,为未来的拖延研究提供了新的视角.

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简介：来，对照下，哪个是你？学期初，总是立下目标无数，到期末发现所有的都是纸上谈兵而已；双休日一边做作业，一边却总是挂在线上，聊会儿天，玩会儿小游戏，逛逛空间逛逛网站，直到周日的晚上“捶胸顿足”地开始赶作业；每天都告诉自己一定要早睡，结果总是在第二天的清晨顶着黑眼圈发誓：今晚如何也要忍住不看课外书。

简介：摘要：推动课后延时服务，为家长提供安心、放心、精心的托管服务，让孩子从容成长，真正为学生减负，并不断增进家长、孩子和老师的幸福感。

简介：每天早晨,你是否在起床与赖床之间痛苦挣扎?你是否经常把作业拖到最后一刻才完成?是否每次上课都是踩着铃声走进教室的?拖延是一种常见现象。据调查,大约有75%的学生认为自己有拖延症,其中50%认为自己'一直拖延'。就本质来讲,拖延是一种逃避心理,是人在面对困难时一种自然而然的心理活动。拖延症久了,会大大降低学习和工作效率,让人养成懒惰的恶习。所以,摆脱拖延症要从现在开始。

简介：<正>在这个"无边落木萧萧下"的季节,生命的生长开始延缓了,小编们的拖延症也开始肆无忌惮地到处蔓延。因为天黑得越来越早,因为起床越来越晚,因为精神越来越萎靡,因为……秋天到了!芳姐:周末在家时,我都计划好了:起床,吃饭,玩会儿"天天酷跑",看会儿书,练会儿字。结果我是起床,玩"天天酷跑",差点忘了吃饭。吃完躺床上打开电脑,想着只看一集动漫,然后看书。接着就一集又一集,最后一看时间,六点半了。这下舍得离开电脑了,吃了饭,拿起手机继续玩"天天酷跑"。一天就拖延没了……了……

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简介：摘要：本文是市级课题《小学数学低中年级课后延时活动方案设计与应用》的阶段研究成果。全文从“课后延时活动设计----多学时长程学习、课后延时育人方式----大单元主题教育、课后延时活动评价---多鼓励自主摘星”三个方面展开阐述。文中结合小学数学低学段“时间教学”就活动方案设计策略总结以下 四点“ 知识扩充——“看数学”启思明智、实践操作——“做数学”强化体验。成果分享——“说数学”沟通联系、联系生活——“用数学”感悟价值”。