简介：随着社会的进步和发展,人体肌肉重量的比例发展越来越不协调,总体向肥胖的趋势发展。为了改变这一现状,本文从增大肌肉重量和减少脂肪重量两方面论述了如何调节身体的肌肉重量。

简介：摘要为了解我校大学生参加体育锻炼基本情况,本文采用《体育活动等级量表》PARS-3和自编的《体育锻炼情况调査表》，随机抽取在校500名大学生进行调査,并对460份有效问卷，分为参加锻炼和不参加锻炼两组进行统计分析。

简介：摘要现代社会需要具有良好行为习惯的新型人才，学校体育教学是培养良好行为习惯的场所。体育课对学生道德品质、组织、健康、安全、进取意识、身体行为的养成有着重要的作用。教师的言传身教对学生良好行为习惯的养成起重要影响，因此学校应重视体育与健康课，培养学生良好的行为习惯，服务于社会。

简介：公司里有位清洁阿姨，每次到办公室收垃圾时，嘴里总是嘀嘀咕咕抱怨个没完没了，好像人人都欠她200块钱似的。奇怪的是，只要一见到吴玲，她立即满脸含笑。

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简介：摘要阅读是人类必备的能力，大脑对文字的反应是“理解”、“判断”、“分析”、“质疑”、“反思”等层面的思维模式。高效阅读的心理模式是在接触到文字后在大脑中的第一反应是对文字字意的提取，并迅速地对这些文字做出分析、判断、推理，快速准确地从大脑原有的知识结构中提取这个字或词在这段文字中所表达的最恰当的、最合适的含义。

简介：摘要培养小学生审题能力，并促使学生其它良好学习习惯的养成，从而逐步培养学生良好的学习品质和生活品质。

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简介：摘要阅读习惯对于小学生来说是非常重要的。尤其在小学中年级要不断强化学生的阅读量，在阅读教学中通过增加阅读量逐步培养学生的阅读习惯，使学生掌握科学的阅读方法。作为一名小学语文教师应掌握好培养学生良好阅读习惯的方法，指导学生养成通读单元教材的好习惯；教给学生行之有效的阅读方法。这样，既能培养学生理解作者运用语言文字能力，又使阅读与写作有机地结合起来，从而提高了学生阅读和写作水平。

简介：培养学生的学习习惯是一个很大的课题，书写习惯不仅是一个很重要的切入点，也是培养学生良好学习习惯的基础。在我教学的最初几年，我就发现学生的书写习惯与做题的正确率直接相关，而且是高度相关。

简介：摘要游戏精神是幼儿教育的核心价值，也是对幼儿教育的最本质把握。只有关注游戏精神，才能回归幼儿教育的本真，才能更深层次认识、理解与培养幼儿。幼儿行为习惯的养成应该在游戏精神的引领下进行。幼儿园应让教师充分认识到游戏精神的意义和价值；让幼儿园的游戏活动成为幼儿行为习惯养成的载体；开展多样化的家园合作，让家长了解游戏精神，共同培养幼儿良好的行为习惯。

简介：摘要小学数学教学中要求学生掌握的一项技能为估算能力，估算也是计算教学的重要内容。估算可以帮助我们在一定范围内推断计算结果是否正确，通过估算可以培养学生对问题的观察、分析、思考能力。教师在教学中需要重视估算的重要性，结合实际生活进行教学，多开展估算训练，教给学生一些有效估算的方法，开阔其思维，提高其数学能力，并能将数学知识应用于生活中。本文主要探讨数学估算习惯的重要性，并就小学数学估算教学提出一些实用建议。

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简介：调查了不同运动对老年人心脑血管的影响,分别在血压、脉搏、血脂等方面对照分析,结果两组在几项调查指标中存在明显差异。显示太极运动有益于老年人的心脑血管系统,能预防心脑血管疾病,另外,也提示不适当的运动有害于老年人的健康。

简介：摘要书写是学好英语的基础。因此，教师必须重视训练小学生规范、正确地书写英语。养成良好的书写习惯不仅能帮助学生写好英语作业，还能帮助学生养成认真学习的态度，有利于树立学生持之以恒、一丝不苟的精神，并且能在一定程度上陶冶学生情操，提高学生审美水平。有利于学生学好英语，将来有更好的发展。

简介：摘要在学生学习中养成的各个习惯中，课前准备习惯是一个非常重要的习惯之一。好的开始是成功的一半，充分的准备是成功的前提，学生的课前准备是使每位学生调整自我的状态，达到健康发展的需要，是关系到每一个学生每一节课学习质量的关键，是课堂教学的重要环节。

简介：摘要快乐体育的教育思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼，同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育锻炼的志向和习惯。

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