简介:近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的
简介:<正>一场闹剧结束之后,上赛季意甲联赛冠军终于归国际米兰所有,用国际米兰俱乐部主席法切蒂的话说:"这座奖杯是对正直的奖赏。如今意大利足球正在决心肃清不良风气,因此这座奖杯的到来具有双重意义。"我们应该为国际米兰这支团结的球队祝贺,这是该队在等待了17年以后,终于实现了自己的意甲冠军梦想。这是国际米兰队历史上第14次意甲冠军。对于欧洲人来说,"13"是个不吉利的数字,国际米兰恰恰被这道坎儿卡住了,迈过这道坎儿国际米兰用了整整17年。现在魔咒终于结束了,国际米兰的众球星们应该感到庆幸。国际米兰的这个联赛冠军来之不易,自莫拉蒂1995年入主国际米兰俱乐部以来,就一直在为获得一座意甲冠军奖
简介:2000年4月12-14日,国际排联行政管理委员会在瑞士的洛桑举行会议,就有关国际排联和排球的事务作出了一些决议。医药方面:由于国际反兴奋剂组织决定不在2000年的悉尼奥运会进行性别认定检测,国际排联决定遵守这一规定,但在其它的重大比赛中将继续执行性别认定检测。竞赛规则方面:为下一阶段(2001-al004年)而制定的新的排球规则已经原则上通过,它将被提交到即将在塞维利亚举行的国际排联代表大会上讨论,新规则将于2001年1月IH起执行。此后,这项新规则将作为正式的规则,在下一个周期(2001-~004年)内保持稳定。各国排协的参加与中止:行政管理委员会确认,根据国际排联的有关规定,其它任何管理协会无权中止各国排协自身的体育活动,因为他们隶属于国际排联而不是别的协会。来自其它管理协会有关中止其国家排协进行排球活动和比赛的任何决议必须报由国际排联最终决定。在体育运动规则方面:其修正案如下:任何体育组织、职业联盟。国家联盟、俱乐部、各种队伍组织等在他们的国家中如希望参加正式的排球比赛,必须提前获得所在国国家协会的同意。如果一个国家协会以非法的原因不承认组织或不准许参加正式的排球比赛,后者可直接向国际排联申请确认。大...