小学生毽球训练8法

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摘要 一、平衡(移动)练习①将毽子放在头顶上,做原地下蹲、转圈、提踵、倒退、走、直线、曲线走等练习,也可用于接力比赛。②两只脚的脚背上二各放一只毽子,做左右前后的移动。③放在双肩、背部或颈部进行练习。作用及用途:提高本体感觉、练习兴趣,主要用于低年级.
机构地区 不详
出处 《体育师友》 2007年5期
出版日期 2007年05月15日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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