简介:摘要本文从营养学和中老年知识分子的生理特点出发,介绍了中老年知识分子的营养需求与生理衰退和老年性疾病的关系,推荐了一些增强体质、延年益寿的食疗方法,并提出了一些膳食安排建议。
简介:摘要目的了解我市孕妇膳食摄入情况,并分析营养状况,提出合理化建议,为进一步研究孕妇营养与健康问题提供科学依据。方法以泰安市妇幼保健院2011例孕妇为调查对象。采用24小时回忆法,让孕妇每晚记录当天所摄入的各类食物名称和数量,连续记录3天,计算出孕妇平均每日各类食品的摄入量,与推荐摄入量进行比较,并分析出各营养素摄入量情况。结果孕妇的总体营养知识水平较低,受文化程度、职业、经济状况的影响,营养结构欠合理。碳水化合物、脂肪摄入偏高,蛋白质摄入严重不足,优质蛋白摄入量占比例较低,维生素摄入中,维生素A摄入不足,但维生素B1、B2、C的摄入均达到推荐摄入量的80%以上,钙、锌摄入不足。结论孕妇的膳食结构不合理,要加强对孕妇营养知识的宣传和指导,促进母婴健康。
简介:摘要:幼儿在成长的过程中,身体健康是幼儿发展的基础,而幼儿身体的成长主要依靠膳食中营养素的摄取来达成。因此,幼儿园在开展学前教育的过程中,在重视活动中的身体锻炼同时,也要确保院内准备的膳食符合幼儿成长发育。因此,本文对幼儿发育中所需的营养素进行分析,从而引导幼儿园制定合理的膳食计划,并且借助营养健康教育的实践探索,推动幼儿健康成长。