简介：

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简介：60岁出头的张阿姨是小区里有名的“广场舞明星”，平时积极参加每天晚上在附近广场组织的活动。但是最近，张阿姨跳舞时感觉膝盖有点痛，有时还会打软，她认为是自己年龄大了，有点膝盖痛很正常，越痛越要练，把关节跳松了就不痛了.

简介：摘要目的通过模拟实战课测试观察运动员阶段大负荷训练前后的血清激素水平的变化，以期评定阶段性大负荷训练后运动性疲劳的状况。方法对169名河南省备战“十一运会”的一级运动员阶段性大强度训练初末的两次实战课前后的血清睾酮(T)、皮质醇(C)、生长激素(HGH)、促甲状腺素(TSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)等激素水平的测试，观察运动员阶段性训练前后的疲劳发展。结果阶段初实战课后即刻，血清HGH、TSH明显升高（P＜0.05），ACTH浓度极显著升高（P＜0.01），血清T、C浓度变化不明显；阶段末实战课与阶段初实战前后比，血清T均显著下降(P＜0.01），C均显著升高（P＜0.01），T/C值显著下降（P＜0.01），且阶段末实战前后血清T、C和T/C值较阶段初实战前后变化幅度大。结论阶段性大负荷训练能明显导致机体血清激素水平的下降，导致积累性疲劳的发生。

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简介：<正>夏日,什么方法瘦身最酷,美国美眉们会告诉你:冲浪。冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水,靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日来临,很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中,借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。其中美国的夏威夷海常常成为人们冲浪的首选。

简介：摘要以较大强度及大强度间歇性运动为核心，分析较大强度及大强度间歇性运行在运动康复中的作用机理，提出运功康复应用实践方式，拓展运动康复途径，并为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。

简介：摘要 [目的] 探讨对痉挛型脑瘫患儿采用悬吊运动训练对运动功能和平衡功能的影响。[方法] 选取2019年9月至2020年11月接受治疗的痉挛型脑瘫患儿45例，其中3例退出研究，最终纳入42例。按照采用的康复治疗方式分为对照组、研究组，两组均为21例。其中，对照组实施常规康复治疗，研究组在常规康复治疗的基础上实施悬吊运动训练。比较两组运动及平衡功能。[结果]治疗后研究组运动功能评分高于对照组（P＜0.05），平衡功能评分高于对照组（P＜0.05）。 [结论]对痉挛型脑瘫患儿采用悬吊运动训练，可以改善患儿的运动功能和平衡功能。

简介：【摘要】目的：探讨并分析运动再学习在老年脑卒中偏瘫康复治疗中对运动功能的影响。方法：选取我院2021 年1月到 2022 年12月期间的 40 例老年脑卒中偏瘫患者为本次研究对象。并采取计算机表法对其进行研究，分为研究组和对照组，每组20 例患者，对照组老年脑卒中偏瘫患者采取常规康复治疗，研究组患者采取运动再学习疗法进行康复治疗。结果：治疗后，研究组老年脑卒中偏瘫患者的日常生活活动能力和运动功能评分均显著高于对照组，生活质量评分也显著高于对照组患者，差异显著。结论：将运动再学习疗法用于老年脑卒中偏瘫患者的康复治疗中，能够有效提高患者的日常生活活动能力和运动功能，从而促进患者生活质量水平的提升，值得在目前临床中推广应用。

简介：摘要:目的 探讨使用强制性运动疗法(CIMT)对脑卒中偏瘫患者下肢运动功能康复的疗效。方法 从2021年3月-2022年3月期间我院收治的脑卒中患者中选取40例作为研究对象，以随机分组的方式分别将其分为观察组和对照组，每组研究对象各20例，对照组采用Bobath技术治疗，观察组采用强制性运动疗法治疗,两组患者均行8周治疗，比较两组病患康复效果。结果 观察组呼吸恢复正常时间短于对照组，生活自理能力高于对照组（P＜0.05）。结论 强制性运动疗法可改善脑卒中患者步行速度，提高日常生活能力，具有实践意义。

简介：当我们踏入渐渐温暖的春季,一切都像获得了新生一般纯净美好,而这也正好是肌肤新生的好时机。我们身体的健康离不开运动的帮忙,而肌肤同样如此,给肌肤来一场好玩的运动会吧,帮助肌肤做几次完美的运动,让气色变得更加红润,拥有白皙完美的好肌肤,度过这个温暖的春天。

简介：20世纪40年代，美国营养学家麦克用同一种饲料，喂养两组小白鼠，A组自由进食不限食量，体重普遍肥胖，B组按生长需要定量进食，体重正常。

简介：慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺),近年来随着空气污染、职业粉尘和光化学物质等环境因素的影响,已成为国内影响健康最大的疾病之一。据流行病学调查,我国40岁以上人口的患病率已达8%。慢阻肺是一种慢性疾病,病程时间长,影响因素复杂。大众对慢阻肺的危害认识不足,对慢阻肺的康复知识严重缺乏。

简介：美国一项临床研究显示,体育运动可改变雌激素新陈代谢的方式,因而可降低罹患乳腺癌的风险。这是首项解释运动预防乳腺癌背后机制的临床研究。

简介：许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，便买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。

简介：积极的生活方式音先来自积极的保健意识，但很多时候，人们认为的健康是身体在日常生活中的状态。一旦需要完成一定量的运动，可能自己的身体就不那么听话了。

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简介：在公园晨练的人群里。时常可以看到有人选择一根结实的木桩或墙壁，用身体的各个部位与之碰撞。在碰撞的过程中。肌肉、皮肤、筋骨、内脏受到了冲击和震动．相当于一种柔和的按摩，能使身体变得结实健美。

简介：摘要目的开展运动平板检查提高基层医院冠心病的确诊率。方法2007年1月至2008年12月，对我院住院、门诊的临床疑诊为冠心病的患者305例行运动平板检查，运动平板试验呈阳性者49例，(阳性率16％)，对冠心病的防治有较好的评估。结论运动平板试验有利于筛查出不典型或隐匿型冠心病患者，作为一种简便，无创且准确性较高的检查方法，具有推广价值。