简介:本文参照了前几代人的状况,研究年轻人的日常性体力活动及有氧健身与健康和幸福的关系。数据一直显示,男孩比女孩更加积极参加与健康相关的体力活动,并且两者在青春期时对体力活动的热情都会下降。大多数年轻人(约60%-75%)未达到当前与健康相关的体力活动指南的要求,但是在过去的20多年里,年轻人的日常性体力活动趋于稳定。峰值摄氧量(peakVO2)被认为是最好的单一有氧运动测量方法,尽管它没有描述有氧运动的所有方面。随着年龄增长,身体生长及逐渐成熟,PeakVO2也逐渐提高,男孩和女孩从8岁到16岁会各增加150%和80%。在整个儿童和青少年期,男孩的PeakVO2值会一直高于女孩,到16岁时,性别差异会达到35%。没有强有力的证据证明年轻人比前几代人的peakVO2水平低或在有氧健身方面较差。在过去的35年里,年轻人尽管PeakVO2相对稳定,但进行包括体质量运输的最大有氧运动的能力降低了约13%。日常生活中,年轻人极少通过高强度和耐力的体力活动来加强有氧运动,并且PeakVO2最多只是与年轻人当前的日常性体力活动水平弱相关。在促进年轻人健康和幸福方面,低水平的日常性体力活动和显著持续下降的最大有氧运动仍是主要问题。
简介:艺术是应审美传达的需要而产生的。人们将其在实际生活中的感受升华为审美体验,又要通过一定的物质符号媒介将自己的体验传送出去,以引发他人的生命共振,于是就有了艺术活动。艺术的审美传达职能贯串在它的整个活动过程之中,创作上的"聆听"与"言说"、作品构成上的"意蕴"与"形式"以及欣赏活动中的"表达"与"接受"诸种关系,均围绕审美传达的任务而展开,并以实现这一任务为目标。艺术自身所具有的精神超越与社会功利的二重性能,亦皆统一于审美传达。但审美传达所要传送的意义并非一次完成,乃要在由创作经作品向欣赏(包括一次次欣赏)的推移中逐渐生成,且欣赏又会引发新的创作与作品,故艺术活动必将成为永恒的自我循环,随同人的审美需求与社会交往需求的发展而不断得到发展,从而在人的生命活动进程中发挥愈益重大的作用。
简介:摘要培养审美能力是小学美术教育的重要内容。当前我国小学美术教育中审美能力培养方面还存在着认识偏差、有效性不足等问题,因此,小学美术教育必须将审美能力的培养贯穿到教学设计的各个环节之中。如何提高学生的审美能力是每一位小学美术教师面临的重要问题。