简介：随着社会的高速发展,社会竞争日趋激烈,学生不得不面临来自学习、生活、人际交往等各方面的压力。如果没有健康的心理,必然会因为精神负担过重而导致许多心理障碍或心理疾病。所以如何提高学生的心理健康水平是时代赋予当今学校教育的一项重要任务。学校体育和学生心理健康教育是素质教育的重要内容,二者具有密切的联系。心理健康是现代健康观的重要标准,而学校体育的教学宗旨就是要贯彻“健康第一”的思想。学校体育不仅具有健身的教学任务,而且要承担起健心的重要责任。一、体育锻炼的含义与作用体育锻炼是包括各种与心肺功能、肌肉力量和耐力、柔韧性和身体成分等有关的活动形式,它通常是指那些有计划、有规律、重复性的、以增强体能为目的的身体活动,如慢跑、跳绳、舞蹈、游泳等。对于体育锻炼对人产生的效果,毛泽东早在《体育之研究》中就明确指出:“体育之效,至于强筋骨,因而增知识,因而调感情,因而强意志。”体育锻炼不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的学生来说,适当地进行体育锻炼是有很大益处的:不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。长期进行体育锻炼的学生不仅人际关系适应能力强,学习热情高,情绪控制好,意志坚...

简介：介绍了体育锻炼特别是长期体育锻炼对心理健康的促进作用以及对心身疾病的控制作用，讨论了体育锻炼促进心理健康的原因。特别指出，我国正在推行的全民健身计划，其意义不仅在于健身，也在于健心。

简介：摘要：随着素质教育不断推进，对教育提出了全新的要求，传统育人模式已无法满足当前社会发展需求，为了推动教育与时俱进发展。小学体育应改变传统技能与知识传授为主的教学模式，应基于素质教育教育目标加强对学生综合素养培养的重视。为此教师除了应重视体育知识技能培养之外，还应关注学生心理健康情况。基于此本文专门针对体育锻炼视角下的小学生心理健康教育途径进行探析，以供各界同仁参考。

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简介：摘要随着我国高校教育改革的逐渐深入,大学生心理健康问题逐渐引起人们及社会的广泛关注。社会、自身及家庭影响大学生心理健康的主要因素，而适当体育锻炼却能够有效缓解大学生心里压力，能够预防大学生心理健康，在一定程度上还能治疗一些心理疾病，使其形成健全的人格，促进心理健康发展。

简介：摘要 ；本文运用文献资料法，文卷调查法等，研究大学生心理健康与体育锻炼的关系，分析了大学生体育锻炼与心理健康水平的显著性关系，发现大部分大学生不重视体育锻炼，是部分大学生心理不健康的重要原因，研究得出体育锻炼态度，锻炼坚持程度等维度是影响大学生心理健康的重要因素，体育锻炼形式对心理健康水平有重要的影响，体育锻炼类型与心理健康水平有一定关系。为提高大学生心理素质，应增强大学生体育锻炼兴趣，引导积极投身体育锻炼。

简介：摘要：由于生理因素和年龄的影响，处在青春期的中学生易受情绪和压力的影响，因此中学生心理健康是教师和家长需要关注的问题。随着社会的发展，体育在中学课程中的作用越来越突出，其不仅能帮助学生养成健康的体魄，同时也能增强学生心理素质，促进学生全面发展。文章从体育锻炼的作用出发，探讨体育锻炼对中学生心理健康的重要性，并研究有效开展体育锻炼的方法，提出相应策略。

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简介：大学生在心理健康方面存在一些问题,影响着他们的顺利成长。体育锻炼对大学生的心理健康起着积极作用,可以帮助他们改善情绪、增强团队意识、培养意志品质、提高认知能力、减轻和消除疲劳等。因此,高校应重视体育健康教育,在体育健康教育中加强大学生的心理素质锻炼。

简介：摘要近些年来，随着社会影响因素的逐渐增多，网路科技和人际关系的发展的复杂性，造成了越来越多的大学生的心理健康受到畸形的影响，大学生的心理健康已经成为了社会关注的重点内容。本文通过对本校的大学生进行问卷调查进行结果进行综合汇总和分析，主要叙述了我国当代大学生主要的心理健康具体情况及体育锻炼对于大学生心理健康改善作用和正面的影响，同时提出体育锻炼对于改善大学生心理健康的进行措施，在一定方面上，有助于促进大学生的身心健康教育工作的顺利完成。

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简介：采用文献资料、问卷调查、实验研究及数理统计等方法,对浙江省普通高校大学生心理健康及参加体育锻炼状况进行分析.结果表明:体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切,对调节和缓解大学生因学习负担而造成的心理压力有良好的效果.长期坚持中等运动量的体育锻炼有利于大学生心理健康水平的提高.

简介：针对大学生心理健康问题日益突出的现状，研究通过对宁波市大学生心理健康的现状调查分析和体育锻炼干预的实验研究，探讨体育锻炼干预大学生心理健康发展的心理效应，并提出建设性建议，为高校开展心理健康教育提供参考。

简介：摘要：随着我国体育课程与教材改革的不断发展，体育课的目的不仅仅局限于体育的健身功能，而且越来越重视体育的健心功能。在小学生体育课程中，尤其注重对小学生心理健康的影响。本文分析了体育课对小学生心理健康的作用，提出通过体育课的教学促进小学生心理健康的途径。

简介：【摘要】随着新课改的实施，培养学生综合素质，是教学工作者理应达成的关键性目标。在教学过程中，应该由传统的干预性教学转化为以学生为主体的科学化教学，而要完成相关目标，就必须对学生的心理诉求进行探索，利用体育教学提升学生的心理健康效果，从而能够使学生全身心投入体育学习，进而迸发创造力。本文先通过问卷调查法，对学校教学中应用体育训练的方式以及体育训练次数等情况进行调研，借助数理统计建立excel调查表，对相关教师拓展对维持学生心理健康应用的训练方法有效性，通过研究发现，大多数体育教师缺少培养学生体育训练习惯的意识，更多的是让学生在接受口头授课以后在课堂进行训练，而相关的学生心理承受力较差，且常有情绪波动。针对这一现状，本研究提出了相关针对性的改良建议，为体育教师开展训练教学方法提供相关策略的参考。

简介：摘要：如今随着新课标改革的开展，我国教育越来越重视对学生的综合素质教育，以更好地培养出德、智、体、美全面发展的高素质学生。从而使得我国九年义务教育不得不进行教学新思路的改革，注重对学生体质健康教育和心理健康教育，使学生在锻炼出强健体魄的同时更好地培养出良好的心理素质和较强的适应能力，从而更好地提高我国九年义务教育的教育水平和教育质量。为此，该文将重点分析和研究中小学生体育锻炼对心理健康影响论问题。

简介：摘要：本研究旨在探讨小学生体育锻炼对心理健康的影响。通过研究心理健康的概念和小学生心理健康的特点，以及分析体育锻炼对自信心、焦虑和压力、社交能力等方面的正面影响，我们试图深入理解体育锻炼对小学生心理健康的作用。同时，本研究还将考察影响研究结果的因素，如体育锻炼的强度和时间、家庭环境和个体差异等。通过这项研究，我们希望为教育决策者、家长和教育从业者提供有关如何优化小学生心理健康的建议，从而促进他们的全面发展。

简介：摘要：随着现代社会竞争的加剧，大学生在工作学习的过程中会产生较强的压力，因此需要根据自己的身体条件进行适当的锻炼，从而更好地缓解焦虑。近几年来，越来越多的心理学家发现，体育锻炼可以有效地缓解焦虑情绪，给人以更大的动力空间，是人格健全发展的重要保证。为此，本文主要探讨体育锻炼对大学生心理健康的影响，以期为更好地提高大学生学习效率提供理论建议。

简介：摘要：当今社会竞争愈发激烈，城市工作生活节奏愈发快速，社会环境愈发复杂，此类种种变化因素都在预示着将对人才的社会适应能力有着越来越高的要求。处在“适者生存”的大环境中，中小学生作为社会发展的潜在力量和基础力量，就必须具备相当的社会适应能力。但是，经相关国内学者调查研究后发现，中小学生的社会适应能力并不理想，没有达到所谓的预期值，超六成被调查者感到不足。因而，中小学生社会适应能力的培养教育工作应进一步开展和深入，同时中小学生社会适应能力的客观评价也应该得到足够的重视。中小学生社会适应能力能否得到客观准确的认知和评价，在很大程度上影响着中小学生社会适应过程中的自我定位和自我发展，更大程度上影响着中小学生身心健康的发展，已经成为衡量健康的重要指标。