简介：本期供求快递栏目共刊登了全国各地各类供求药材品种198个，本期可供较多的品种主要有：白芍、薄荷、青翘、鱼腥草、柏子仁、板蓝根、柴胡、蝉蜕、丹参、丹皮、葛根、旱半夏、厚朴、黄柏、黄精、黄芩、金银花、桔梗、胖大海、蒲公英、青蒿、山萸肉、生地、酸枣仁、天麻、五味子、杏核、枳壳等。

简介：本期供求快递栏目共刊登了全国各地供求药材品种156个，本期可供较多的品种主要有：板蓝根、山萸肉、元胡、白芍、自首乌、车前子、冬凌草、葛根、丹参、黄芪、茯苓、桔梗、柴胡、天麻、青翘等。

简介：美国哈佛大学的学者花了40年的时间，对204名成年人进行了追踪调查。结果发现：在21～46岁期间，精神舒畅的59人中，只有2人在53岁时身患重病，其中1人死亡。而在同一时期，精神生活不舒畅的48人，竟全部在55岁以前就已死去。长寿学家胡兰夫德说得好：“在对人的一切不利影响中，最能使人短命天亡的就是不良的情绪和恶劣的心境了。”

简介：阴茎表皮或是内部疼痛可不是什么好玩的事啊，问问那些曾经有过这种症状的人就知道。造成阴茎疼痛的主要原因就是各种外伤以及性交过度而造成的。另外，像咬伤（被人或是虫咬都有可能）、长丘疹或是任何表皮外伤都是常常引起阴茎疼痛的原因。下列则是引起阴茎疼痛较不常见的原因：

简介：砂锅里＂咕嘟咕嘟＂的沸水声,热腾腾的香气,丰富营养的食材,鲜美香醇的口感……一碗好喝的汤,不仅能补充身体营养,更能让人倍感幸福。中华饮食文化,饮在前而食在后。我国五千年历史,食文化仅仅一千多年,而汤文化却长达三千年之久。该怎么喝汤,不同的人喝什么样的汤,都大有讲究。我国的养生传统观念认为,经过熬煮,食材中的营养精华都会进入汤里,因此喝汤具有很高的养生价值。

简介：

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简介：<正>饮茶有益于健康,但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反,常饮浓茶害处很多,既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主要害处在于:一、浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

简介：《糖尿病之友》在2010年1期上刊登了《看病前应准备哪些化验结果？》一文，我拜读后深有感触，这篇文章推荐的做法非常好，很实用。患者在看病前做好准备工作，能使医患双方都节约不少时间。

简介：耳廓,被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。

简介：饮食，是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上掌握科学获取营养的方法，十分重要。然而在目前，却存在着不少获取营养的误区。误区一：水果一定比蔬菜的营养好事实上，大多数水果的营养价值都比不上日常的蔬菜；以水果替代蔬菜，更是一种错误的做法。

简介：我的邻居是一对相伴几十年的老两口，使人不解的是，老两口在家里很少交谈，可在外面和别人聊起来却是天南地北，谈笑风生。我怀着好奇心问他们为什么这样，结果都是同一个理由：老夫老妻有什么可聊的，想聊，也聊不到一块去!

简介：苦参近期求购者多，但产地已无货可供，现正处在青黄不接时期，今年新货还要等一段时间，现在虽已开台采挖，但加工晒干却不太容易，因近期豫西一直寒冷，晴天太少，看来新货上市要比往年滞后至少半月以上。

简介：我在机关上班，过去习惯坐机关的通勤车或公交车上下班，在机关也是坐时多活动少。时间一长，身上毛病多了起来，先是血压高、血脂稠，心脏经常绞疼，后来腿关节又有些关节炎。

简介：如今社会上广泛流传着“浓茶解酒”的说法，故许多人酒后总喜欢喝些浓茶水。殊不知，“浓茶解酒”是一种错误认识，酒醉之后喝浓茶非但不能解酒，反而对身体健康有害。

简介：我国古代医学文献上记载,芝麻能填补精髓,补血扶赢,滋补强壮,补肝肾,乌须发,润肠燥,和营血,明目强记,益寿延年。而从现代医学角度上来看,芝麻含有极丰富的人体所需的不饱和脂肪酸、胥白质、钙、磷及多种脂溶性维生素,从含量上来讲,在我们所常见的各种食物中大多名列前茅,尤其是不饱和脂肪酸的含量高达60%。芝麻这种高营养含量的特点,可以让人更

简介：我们知道，良好的睡眠是缓解一天疲劳最好的方法，在巨大的工作竞争和生活压力下，一夜毫无障碍的睡眠更显得弥足珍贵。但在生活中，很多人夜晚的睡眠却并不能缓解一天的疲劳，这是因为他们睡得并不好，也就是存在着睡眠障碍。

简介：人体12条经络有6条经过手腕。分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。闲来无事之时，慢慢地转手腕，不用力，不着急，却会对身体有很多改善。

简介：

简介：人们不难发现，在春季患头痛的人特别多。这是什么原因呢？首先，春季日照时间明显延长，早展天亮的时间也提前了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，从而发生紧张性头痛，这是睡眠节律改变而引起的头痛，应注意调节。