简介：通过文献法、观察法、经验总结等方法对短跑放松技术的作用、影响因素进行分析,提出了改进短跑放松技术、提高放松跑能力的基本策略和具体方法。

简介：摘要目的探讨焦虑症患者应用渐进性肌肉放松训练的效果。方法将2016年6月—2017年6月入我院进行治疗的焦虑症患者80例作为研究对象，所有患者愿意配合研究且签署知情同意书，按照随机双盲法分为观察组与对照组，各40例患者。两组患者治疗方案相同，对照组应用常规的护理模式干预，而观察组则加用渐进性肌肉放松训练干预。采取汉密尔顿焦虑与抑郁量表评估两组患者护理前与护理后焦虑、抑郁情况，护理结束后采取护理满意度问卷调查他们对护理满意程度，实施统计学分析。结果两组患者在护理前焦虑评分与抑郁评分比较无差异（P>0.05），护理结束后观察组均显著低于对照组（P<0.05）；观察组患者对护理满意率显著高于对照组（P<0.05）。结论焦虑症患者应用渐进性肌肉放松训练干预，不仅可以更好地改善患者的焦虑与抑郁情绪，而且可以明显提高护理满意程度，值得借鉴。

简介：【摘要】目的：评价放松训练护理对广泛性焦虑症病人护理效果影响。方法：以来我院就诊的广泛性焦虑症患者为观察对象，从中抽选出60例以随机单盲法分成两组，对照组行常规药物治疗，观察组在此基础上行放松训练护理，对比两组患者的焦虑评分和症状缓解效果。结果：干预前的焦虑评分差异不大，干预后观察组患者的焦虑评分明显低于对照组，对比结果P

简介：摘要：在体育课中，教师都非常重视基本部分的教学，往往忽视了其后的放松整理活动，这样做会产生两个不好的结果：一是不利于学生养成运动后整理放松的好习惯；二是学生在身体和精神还处于“运动状态”，就进入了紧张的课堂学习，影响了其他课程的学习效果。这一现象在各级、各类学校中普遍存在，应引起体育教育工作者的高度重视。  

简介：10月25日，省人大内司委专委会听取了辽宁省人民检察院副检察长吴古卉对全省检察机关侦查监督部门贯彻落实省人大《关于加强人民检察院对诉讼活动的法律监督工作的决议》的情况报告。

简介：

简介：摘要：目的：分析疼痛干预护理结合放松训练在踝关节骨折术后患者中的应用价值。方法：选择我院2017年9月至2019年10月收治的踝关节骨折患者71例，采用抛硬币法分为对照组36例和观察组35例。对照组接受疼痛干预护理，观察组在对照组的基础上进行放松训练。比较两组患者术中疼痛程度及并发症发生率。结果：干预1周后，观察组镇痛率为74.29%（26/35），明显高于对照组的41.67%（15/36）（P

简介：摘要：目的：描述健康体检人群对高血压知识的知晓情况，研究健康教育的对高血压患者的生活质量的影响和高血压治疗从依性影响；探讨对健康体检人群实施健康教育的方法。方法：采取问卷的方式，在2016年4月到2016年6月随机对抽取在陕西省西安空军医院参加体检对象中筛出符合高血压标准的患者200人，其中男性164人，女性46人。发放给经确认为高血压病自愿入选的患者，在教育前后分别发放内容相同的调查问卷，问卷由患者自行填写，并当场收回。2016年6月—2017年1月对患者进行健康教育。对被教育对象200人进行回访，发放调查问卷，回收126份有效答卷。结果：健康教育前，会预防方法人数比例52.7%，健康教育后会预防方法人数比例71。0%，X2值为15.2465，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，药物治疗人数比例51.5%，健康教育后药物治疗人数比例92.5%，X2值为83.3616，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，饮食治疗人数比例38.0%，健康教育后饮食治疗人数比例80.0%，X2值为72.9277，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。健康教育前，血压控制率人数比例40.5%，健康教育后会血压控制率人数比例70.6%，X2值23.2071，两者比较有显著性差异（P＜0.01）。

简介：摘要：我国的田径事业有着快速的发展，在一定程度上推动了我国国民素质的提高。在田径运动中，短跑是较为常见的一种运动形式，目前我国有很多短跑田径运动员，在随着科学化田径事业不断发展背景下，如何能够让短跑运动员有着更好的训练效果，是目前需要重点关注的内容之一。有科学研究发现，短跑运动员在训练过程中进行动作放松是非常重要的，这对于提高运动员的自身素质与短跑能力有着很重要的作用。因此，本文主要针对青少年短跑运动员在训练过程中动作放松的重要性展开研究与分析。

简介：摘要：目的:研究焦虑症患者采用放松训练的效果。方法：随机遴选100例焦虑症患者，并分成实施常规护理的对照组和实施放松训练为主的观察组。将两组患者的睡眠质量和焦虑症状改善情况进行统计和对比。结果：观察组患者的睡眠质量各维度评分和不同时间点HAMA评分显著优于对照组，（P＜0.05）。结论：放松训练在改善焦虑症患者焦虑症状和睡眠质量等方面发挥着重要的作用。

简介：摘要：目的：采用放松训练和心理护理相结合的方法，对老年抑郁症患者的焦虑水平和睡眠质量进行观察。方法：选择2022年4月~2022年8月64例老年抑郁症患者，采用随机数字表法分成两组，观察组和对照组。对照组采取心理护理，观察组在对照组基础上给予放松训练4周。通过两组患者汉密尔顿焦虑量表（HAMA）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行对比分析。结果：经过4周的治疗，观察组与对照组相比，其焦虑程度有显著下降，PSQI分也有显著下降（P<0.05）。结论：对老年抑郁症患者实施放松训练，配合心理护理，可减轻其精神紧张，改善其睡眠质量。

简介：【摘要】目的：探讨放松训练联合心理护理对老年抑郁症患者的影响。方法：选取我院2023年1月1日到2023年12月31日收治的45例老年抑郁症患者，并运用随机分配方式设置为对照组与观察组，对照组患者仅给予心理护理，观察组则在对照组基础上给予放松训练。结果：观察组患者护理后睡眠质量优于对照组患者，（p＜0.05）。且对照组患者护理后SAS、SDS评分均明显高于观察组患者，（p＜0.05）。结论：在老年抑郁症患者的护理过程中给予放松训练联合心理护理效果显著，可减轻患者心理负担，提升睡眠质量，值得推广。

简介：作为近代新型知识分子，史量才充分认识到新式教育对社会的积极影响。他以教学、办学活动起家，在人生巅峰的几年中，他仍矢志于教育事业，其一生的教育活动，反映出当时社会的需要。本文着眼于对史量才教育活动的梳理，以期弥补对其研究的不足。

简介：摘要建筑安装工程算量经历了由最初的比例尺测量到现在的软件算量，每种软件有共通性，那就是依赖cad图纸，万变不离其宗，但是软件只是辅助工具，不能全依赖软件。在无软件可用下CAD电子图结合excel算量是怎样操作的，利用CAD软件算量的技巧不算什么，会CAD操作的基础上都有这样的处理能力。掌握最原始的思路更有助于造价初学人员使用各种算量软件。

简介：伐根检尺是测定毁林案件采伐量的常用方法，选择相似林分调查并且建立胸径──-根径关系式和树高曲线，间接应用二元立木材积表计算蓄积可提高伐根测定采伐蓄积的准确性。

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简介：安徽省怀远县盛产玛瑙籽石榴，个大皮薄、籽粒较大、享誉中外。日前，笔者在该县城乡水果市场看到，2006年怀远石榴上市量明显少于2005年，价格与2005年同期相比有所上涨，其中，单果重0．2kg以上的5．20元／kg，同比上涨8．64％；单果重0．17kg以上的3．60元／kg，同比上涨11.20％。据预测，怀远石榴后市价格还有攀升的趋势。

简介：在直流电路中求解电容的带电荷量，以及电磁感应现象中求解在某过程中通过回路的电荷量做为一种题型经常出现在试题中，这类题因涉及过程细节不易判定，因而常需根据初木状态来确定解题思路，通常要用到法拉第电磁感应定律和动量定理去找切入点，而使问题“柳暗花明”，下面具体介绍求电荷量的几种方法，供大家参考。

简介：＂主观量是含有主观评价意义的量,与客观量相对立。＂成语中的主观量可分为主观物量、主观动量和主观性状程度量,以及异态型、直赋型、夸张型、感染型等类型;成语中的主观量与其他因素的关系表现在：说话人的主观量与他人不同,与自身能力有出入,与客观实际量不符或相符。表达成语主观量的手段有词汇、修辞、固定格式等。