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  • 简介:摘要散打具有健身防身,锻炼意志品质,观赏娱乐,竞技交流的鲜明民族特色,是中国武术的重要组成部分。优异运动成绩离不开科学有效的训练,本文从体、技、战、心、智五个方面分析散打运动的科学训练方法。

  • 标签: 散打 训练方法
  • 简介:本文从目前业余体校心理训练存在的主要问题和提高心理素质的途径与方法两个方面进行了文献简述。

  • 标签: 业余体校 心理训练 选材
  • 简介:足球运动体能的研究一直是足球运动训练的重点之一。本文主要采用文献资料法对足球运动体能研究的文献进行分析总结,旨在为广大教练员、足球教师等在足球体能训练中提供理论依据。

  • 标签: 足球 运动员 体能特征
  • 简介:通过为期1年对上海女子重剑运动力量训练的跟踪研究,总结击剑运动项目力量训练规律。经过专门化力量训练,上海女子重剑队员在绝对力量、力量耐力、爆发力和核心力量方面均较训练前有显著提高,击剑运动最具影响的专项力量能力应该是“速度力量”,力量训练必须形成以速度力量为核心的力量素质系统;周期化训练同样适用于击剑项目力量训练;核心力量是其他运动能力,诸如速度、灵敏、协调等素质训练的基础,核心部位力量的训练在训练负荷中占重要比例。

  • 标签: 女子 击剑 力量训练
  • 简介:柔道运动的心理素质在高水平比赛中所起的作用越来越大,本文运用文献资料法、观察法和综合分析法对柔道运动训练和比赛中常见的心理状态,柔道运动应具备的几种心理素质进行分析,提出相应的心理训练方法,来提高柔道运动的心理素质,并为柔道运动训练打下良好的心理基础。

  • 标签: 柔道 运动员 心理素质 培养
  • 简介:加强柔道技术训练是提高运动竞技水平的重要方法,同时技术训练要与战术训练、得意技结合起来,并保持良好的心理状态,才能更好的发挥技术水平。

  • 标签: 柔道 技术 得意技 训练
  • 简介:随着经济水平的迅速提高,我国的体育事业也发展到了历史性的新高度.但运动职业道德失范现象却时有发生,体现了我国运动体育职业精神的缺失.研究表明:我国运动体育职业精神缺失主要表现在无纪律、搞特权,缺乏社会责任意识和竞技体育精神等.而提高运动体育职业精神应从改革创新管理制度、塑造优秀典范、增强社会责任意识、创新培养模式等入手.

  • 标签: 运动员 体育职业精神 体育事业 运动员职业道德 竞技体育精神
  • 简介:选材是青少年在运动训练时期的一项重要工作,选材的好坏决定着日后训练成功的大小.本文结合多年运动实践,就跳远运动在身体形态、生理机能、身体素质和心理素质方面的选择,提出了自己的见解.

  • 标签: 青少年 跳远 运动员 选材
  • 简介:不久前,网络媒体将“刘翔、郭晶晶等运动代言可口可乐广告遭质疑”事件炒得沸沸扬扬。我们且不说该则广告的商业价值,单就运动是否喝碳酸饮料的问题深究讨论。

  • 标签: 碳酸饮料 运动员 网络媒体 可口可乐 商业价值 广告
  • 简介:乒乓球运动无论在训练还是在比赛中,其各项技战术都是在意识的支配和指挥下完成的,意识支配的正确与否直接决定着训练的效果和比赛成绩。运用文献资料法和综合分析法对运动乒乓球意识进行阐述,探讨了乒乓球意识的内涵、种类、重要性,分析了影响运动乒乓球意识的因素,总结出运动乒乓球意识的培养及训练要点,希望能够为乒乓球运动的发展提供参考。

  • 标签: 运动员 乒乓球意识 训练 培养
  • 简介:录取高水平运动时,对符合高水平运动条件,一般文化成绩须达到本科二批录取控制分数线,由招生院校决定是否录取。对于少数体育专项测试成绩特别突出、确有专业培养前途,且文化成绩达到本科二批录取控制分数线65%的考生,可以照顾录取,该类考生的录取人数不得超过本校录取高水平运动人数的30%。

  • 标签: 录取控制分数线 高水平运动员 文化成绩 测试成绩 专业培养 录取人数
  • 简介:对乒乓球运动心理训练的重要性及训练方法进行了研究,旨在为提高乒乓球运动的心理素质提供参考。

  • 标签: 乒乓球运动员 心理训练
  • 简介:加强武术散打运动专项耐力训练方面的研究是进一步提高散打竞技水平的重要途径之一。通过对散打运动专项耐力分析,根据散打运动专项耐力特点、耐力素质的分类,提出散打运动专项耐力训练时应注意的问题以及训练方法的几点建议。

  • 标签: 散打运动员 专项耐力 训练
  • 简介:“时间感”是速滑运动的一种专门化知觉,是对速度和节律的知觉。在“时间感”的复杂心理结构中,肌肉运动感觉是十分重要的参数。“时间感”的训练应根据不同项目的比赛计划分别进行,要针对每个项目可以达到的最好成绩,确定每一分段距离上的滑跑步数和形成清晰的肌肉运动感觉,从而准确估计时间,并通过想象训练加以强化。

  • 标签: 速滑运动员 时间感 训练 滑跑步数 肌肉运动感觉 估计时间
  • 简介:良好的身体素质是掌握和提高及运用专项技术、战术的基础。只有良好的身体素质才能保证运动有机体适应现代运动训练和比赛中大负荷的要求。而且对培养运动的意志品质和延长运动寿命都具有十分重要的意义。

  • 标签: 射击 运动员 身体素质 身体训练 运动损伤 专项训练方法
  • 简介:游泳陆上训练的作用不仅要保证运动的身体健康、促进身体机能能力,还要达到发展各种身体素质(如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等)、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。

  • 标签: 游泳运动员 陆上训练 身体健康 本体感觉 机能能力 身体素质
  • 简介:肩部损伤发病率:高影响度:大主要损伤有肩袖炎、肱三头肌长头肌腱炎等。多见于肩部活动范围大的蝶泳、仰泳、自由泳项目,以自由泳为最常见。不正确的抱水技术和小肌肉群力量的欠缺,加之疲劳的积累,易产生所谓的“游泳肩”。对于每天要进行上万米训练的运动来说,肩部损伤无疑像带上了一副枷锁,有时会因此造成技术特点的改变。

  • 标签: 游泳运动员 职业病 肱三头肌 活动范围 小肌肉群 自由泳
  • 简介:在2010年,国际泳联有史以来第一次决定对那些在这一年取得最突出成就的运动进行嘉奖。通过与《水上世界》杂志合作,国际泳联的202个成员投票进行了选举,参选人员包括各体育组织的领导,不同委员会的成员,官员,教练,记者以及新闻机构。根据从各地汇集而来的大约500份有效选票,最终评选出的2010年度最佳运动分别为:瑞恩-罗切特和特雷萨·阿尔沙马尔(游泳),帕特里克-豪斯丁和陈若琳(跳水),娜塔莉亚-伊什琴科(花样游泳),瓦莱里奥-克莱里和安娜-玛瑟拉-昆哈安娜(公开水域),乌多维西奇和伊丽莎白-阿姆斯特朗(水球)。以下是投票结果。

  • 标签: 2010年 运动员 《水上世界》 花样游泳 阿姆斯特朗 体育组织