简介：文章对五禽戏的各个技术动作分别进行分析,并总结得出每个动作对人体不同生理功效,并运用中医理论解释虎、鹿、熊、猿、鸟五种动作分别对人体肝、肾、脾、心、肺五种器官的影响,进而促使人民更好地利用五禽戏,充分发挥它对人体机能的作用,并指出可以根据自己的身体健康状况选择适合自己的动作分别来进行练习。

简介：在高原低氧环境中,人体生理机能和运动能力都会受到不同程度的影响而不同于平原地区。因此,研究了解高原自然环境特点对人体工作能力的影响以及在高原人体机能变化的规律,对指导高原体育教学和训练,具有重要作用。一、高原自然环境特点1、大气压和氧分压低,空气稀薄包围着地球的大气对地球表面和地面上的一切物体具有一定的压力,这种压力随着海拨高度的变化而改变。在海平面(海拔为0),当温度为0时,大气

简介：本文提出气的力学意义:气是意念波。波是扰动在时空的传播。意念波是意念指导下扰动的传播。在武术界常见两个误区。一个误区是把呼吸之气和运行于劲脉的(真)气混为一淡。本文运用意念波的概念分清了呼气之气止于肺,气才能行于身体的任何部位。另一个误区是把发力系统和气的系统混为一淡。本文认为发力系统主攻防,气的系统主内养。

简介：在体育运动中,当肌体在超负荷运动训练时人体生理机能将发生很大变化,运动技能也同时受到破坏,运动成绩受到影响,这是一种正常的生理反应。为更好地利用和发挥其作用,使肌体承受新的运动负荷,不断的调解运动生理机能;加速运动的超常化,克服运动极限的困扰,在提高运动技能的前提下,培养坚定的意志品质。

简介：通过实验法、文献资料法、数理统计法等对7名青海省竞走运动员（世居高原）在赛前33天高原训练期间的生理、生化机能指标进行了测试分析。结果显示，世居高原运动员初、中、末期的血象指标呈先降后升趋势，至训练结束恢复到训练前水平，表明此次赛前高原训练对机体产生了一定的刺激，运动员身体机能状态良好；CK、BUN变化在正常范围内，表明机体恢复能力良好，训练负荷强度安排适宜；睾酮水平较初期值显著提高，皮质醇保持在初期水平，T／C比值大幅提高，提示机体蛋白合成加强，运动能力提高。研究结果表明，此次赛前高原训练对于提高世居高原运动员的运动能力有较好的效果。但对于最大摄氧量即有氧能力指标的提高效果不明显，建议应对其进行更高海拔或下到低海拔地区进行短期训练，以便更好地提高运动能力。

简介：射击是一项静力性的运动项目,随着步枪射击运动的不断发展,从选材到训练,比赛,最后成为一名优秀的射手,得到了广泛的关注和重视,运动员的选材作为今后能否提高射击运动成绩,能否成为一名优秀的射手依然存在诸多问题.本人从事专业步枪射击训练多年,担任县业余体校教练员,因此,就目前存在的问题,根据多年训练的经验,谈谈一些不成熟的看法和解决方法.

简介：对15所大学的160名大学生女运动员进行问卷调查,结果显示目前我国大学生女运动员的月经生理呈现以下特点:初潮年龄正常、痛经现象严重、经前期紧张综合症现象突出、月经失调发生率低.这些特点揭示了运动刺激因子对大学生女运动员月经周期的影响,这对女大学生运动员的训练和健康维护具有一定的参考意义.

简介：随着社会经济的发展,社会的运动需求随之提高,对社会体育专业人才的需求也日益加大。由于大专院校体育专业招生人数日趋增多,经济不断发展、家庭生活条件不断提升,学生的身体机能、素质水平必然也有着一定的变化。

简介：本文将两组优秀男子游泳运动员在青海高原训练的生理生化指标进行比较和分析，以探讨游泳项目运动员在海拔2366米训练期间身体机能的变化规律、不同组别问的差异及原因，为游泳项目科学合理的安排和实施高原训练提供依据。结果表明虽然都在海拔2366米的青海进行高原训练，但两组男子游泳运动员的RBC、Hgb、HCT、SpO2指标表现不同的变化趋势，而MCV、WBC、PIT、晨BUN、晨脉指标表现出相同的变化规律，这与高原训练目的、训练安排的不同有关。因此对于游泳项目运动员青海高原训练期间的生理生化指标，应以高原训练的目的和安排为主进行相应的监测和评定，在正常范围内与训练密切相关。

简介：目的:本文在综合分析国内外技心能主导类项目运动员心理训练方法和生理机制研究基础上,探讨未来心理训练的发展方向,为该项群项目开展科学化心理训练提供依据。方法:本文通过文献资料法与逻辑分析法整理与归纳近年关于运动员心理训练的综合训练方法以及生理机制,从心理学和生理学原理出发,分析国内外心理训练研究的最新进展。结果与结论:心理训练方法已由原来的单一化的心理学领域发展为跨学科多领域结合;在实施心理干预时要考虑运动员的年龄、动机、人格气质类型、知识文化背景等,并结合多元化手段进行训练。

简介：本文从高职院校体育课选项教学模式渗透健康养生理念的可行性入手,着重分析了健康养生理念对体育教学的促进作用,并探索了高职院校体育课选项教学模式渗透健康养生理念的策略。

简介：研究目的：探讨新编健身气功·八段锦对老年男性血脂及生理机能的影响。研究方法：以60名老年男性为对象,随机分为练功组、慢跑组及对照组（无锻炼组）3组,锻炼组按各自要求进行锻炼,通过实验前、后比较分析。结果：练功组经过3个月健身气功·八段锦锻炼,老年男性血清TG、LDL-C均下降,HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,肺活量、握力、下肢平衡能力提高也非常显著（P〈0.01）;慢跑组经过同期锻炼,血清TG、LDL-C均下降.HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,舒张压下降显著（P〈0.05）,肺活量增加非常显著（P〈0.01）。结论：两种健身方法都能改善老年男性血脂水平,提高老年男性心血管和呼吸系统的生理机能。

简介：对体育系本科刚入学的39名女新生分别在月经期,月经后期,月经前期进行生理功能指标,运动能力指标的测定和主观感觉调查.其结果是在月经周期的三个期中,生理功能、运动能力虽有变化,但差异无显著意义(P>0.05).有20～74%以上受试者主观上有不适感觉,这主要是月经期子宫内膜出血而造成的心理因素的影响.因此,女子月经期仍可以上体育课,参加课余体育活动,但必须在运动负荷强度、量以及练习内容等方面作好妥善安排,这样才不会出现不良后果.

简介：本文所发表的澳大利亚羽毛球运动员运动时的各项生理测试数据,可供教练员和运动员在国际范围内进行比较和制订训练计划时作为参考依据。

简介：只有患了牛皮癣的人,才知道它是多么令人难堪和痛苦。它无情地侵吞着健康光洁的肌肤,银屑片片,血迹斑斑……它不足以致命,却能将一个健康的生命折磨得体无完肤、精神崩溃。古往今来,多少良医在牛皮癣面前节节败退甚至望而却步,以至于医学界流传着这样的说法:内科不治喘,外科不治癣。张秀琴大夫不信这个邪,她选择的是一条多么艰辛的道路。自从和牛皮癣打上交道,张秀琴大夫天天部过着这样的日子:总是一大早就有人在排队挂号。当她8点钟来到诊室时,候诊的人已排成一排。晚上,张大夫仍然不得休息,她要在灯下给重病号和病情特殊的患者配药。1992年2月,广西柳州方××患牛皮癣5年,头部、胸部、背部、四肢、整个身体被牛皮癣感染,患处红斑、发灼、刺痒、脱屑、抓后流血,最大的有手掌大。当他得知位于北京市北太平庄花园路12号、1201职工医院牛皮

简介：2009年8月6日至9日，在青海——多巴国家高原体育训练基地召开“国际视角下的理论与实践”为主题“高原训练与健康”论坛，来自法国、德国、美国、日本、韩国、香港、台湾、大陆等各国的专家及学者，围绕高原训练与健康最新研究成果和发展趋势；国内外高原训练与健康的理论、方法的研究和应用；优秀运动员高、低氧训练在竞技体育中的实践训练方法、手段等进行了探讨与交流。本次论坛是一次高水平的国际性高原训练与健康领域的会议，本文从不同角度连续刊登大会报告以飨读者。

简介：通过问卷调查法、文献资料法、面访座谈法、数理统计法,对武汉体院学院30名女子散打队从生理周期的角度分析和研究,过度训练对女性运动员机体造成的生理影响。从中发现,女运动员月经失调发生率较高,月经周期异常、经期异常、经量异常最常见。其中降体重、经期增加负荷、初潮前开始散打专业训练对生理周期的影响最大。为预防散打过度训练对女性运动员产生不良影响,提出女子散打运动员经期训练的注意事项、方法和训练安排等,为女子散打运动员经期训练提供理论依据。

简介：高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能力的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后，可以明显提高运动员的VO2max、ATV、Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少，尤．其对在高原训练期间的生理、生化指标系统观察鲜为报道。．本文则主要对10名世居西宁(海拔2260m)的中长跑运动员进行2260m-2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能，系统观察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律，以便为其高原训练的计划制定提供理论依据。

简介：多年来高校体育理论课学习时数不足，重视程度不够，大学生对体育及人体科学、运动的科学理论知晓率低。采用90分钟体育课堂理论与实践同步进行教授的教学形式，探讨体育理论与实践课同步式的教学效果。结果表明：1）理论与实践同步式教学法能够提高大学生对人体运动科学及体育理论知识的知晓率，且不影响体育课与迭标成绩；2）同步式教学法是深受大学生喜欢的一种高校体育课创新教学形式。结果提示：普通高校体育理论与实践课同步式教学有助于提高大学生对体育的认识，有利于发展学生的开创性思维，充分发挥学生学习体育的积极性和主动性，学会运用体育与人体的基本知识指导独立健身锻炼，同时为终身体育打下坚实的理论基础。