简介：对青少年短跑运动员的放松训练从①放松能力影响短跑成绩的机理；②放松训练对青少年运动员的影响两个方面进行了简要的概括。

简介：采用文献资料、比较分析和逻辑推理等方法,对徒手防卫与控制技术的构成要素进行剖析。研究结果表明：徒手防卫与控制技术由身体素质、心理素质、技术能力、实战能力等四大要素构成,提出针对性的徒手防卫和控制实战应对策略以及训练方法,为有效提升警察保护自身安全及现场处置能力提供理论和实践指导。

简介：在网球比赛中,速度和灵敏是十分重要的。缺乏敏捷的身手,即使有优秀的技术往往也无从发挥。蒂利亚克(去年温布尔顿大赛冠军贝克尔的经理人)认为,网球运动员

简介：模型结构导出影响１００ｍ成绩的四个决定因素：一是各分段成绩的组合效应，二是分段成绩与１００ｍ成绩的适应程度，三是分段成绩之间的平衡程度，四是分段成绩与模型关系的比例程度。模型训练与评定就是通过这四个因素间的量化偏差比较，确定薄弱环节的差异程度，再根据＂弱者优先＂原则，对这个训练过程实现优化控制。

简介：苏联功勋教练弗拉基米尔,科兹洛夫斯基在苏联《球类运动》上发表了题为《创造性与合理性》的文章。作者在这篇文章中谈到,多数足球队的训练都按照一个相似模式的计划大纲进行(特别是在准备时一期)。这种体制是不可能培

简介：运用文献资料方法．对投掷运动员爆发力训练理论与方法进行研究。总结归蚋出爆发力概念、构成与分类、影响因素、训练原则、训练方法与手段及标抢、铅球、铁饼和链球爆发力训练的弄同点。为投掷运动员的爆发力提供理论依据．提高训练的专项化和科学化水平。

简介：标枪是一项力量和力量速度性项目,力量的大小直接影响投掷的成绩,因此力量训练在标枪运动员的身体素质训练中占有重要地位,本文对此进行了简述。

简介：运用文献资料法和统计分析法,从近几年全国性健美操大赛中奖牌的分布情况入手,针对竞技健美操和青少年竞技健美操在各个省份的发展状况,探讨分析我国目前健美操训练基地的分布格局与特点。

简介：运动员在高原大负荷运动训练过程中及恢复期，内分泌系统会发生明显改变，导致各内分泌腺体和细胞的激素分泌水平出现相应的变化，进而各种激素在血液中的浓度也会有相应的改变。同时也有研究表明，运动员运动水平的高低与运动后恢复的程度和某些激素在血液中的浓度有明显的相关。本文主要通过查阅国内外相关研究的文献资料，对高原训练对内分泌系统的影响进行归纳总结。

简介：作为一名专业的运动员来讲，健康的身体状况是完成训练的基础保证，而对于铁饼运动员来讲，膝关节一旦出现大的伤病，对运动员会产生很大的打击，或终止运动生涯。我组队员梅泽峰在一次训练中，意外将右膝盖髌腱拉断，术后经过积极地治疗和康复训练，一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练，保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述，以便于广大教练员在实际工作中参考。

简介：如何能够很好的预测训练型运动员和比赛型运动员，是现今人们非常关注的问题。训练型的运动员和比赛型运动员是八十年代以来我国乃至世界从事竞技体育行业的专业人士对运动员在比赛中的表现的分类。训练型运动员不能有效地适应情境，永远发挥不出训练水平，每次比赛都是以失败告终。比赛型运动员能有效地适应情境，以至稳定甚至超常的发挥训练水平，每次比赛都是以胜利而结束。怎样界定训练型运动员和比赛型运动员?怎样引导运动员由训练型转化为比赛型?则是本文要论述的内容。

简介：一基本情况:二、训练的搭导思想(1)加强科学的诊断分析,分析诊断是明确训练的具体任务采取有针对的训练手段的依据。(2)抓住主要矛盾,突出重点。

简介：前言武术是中华民族宝贵的文化遗产,近年来已从中国走入世界许多国家,并且深受外国友人的喜爱,将武术推向世界已瞩目可待。由此,进一步提高武术运动的技术水平已成为当前急待解决的问题,而解决这一问题的重要途径便是采用科学的训练手段和方法,尤其是从生物科学角度探讨训练过程中运动员身体机能的变化特点,对进一步发展武术运动的技术水平有着极其重要的意义。近年来有不少人应用运动生理学及运动生物化学等研究方法,探讨了长拳运动能量代谢的特点。其结果表明长拳运动是以无氧

简介：上好一节系统思维训练的数学课方兰英（福州市群众路小学３５０００４）系统科学的诞生，标志着２０世纪科学技术发展的新方向，是我们认识组合性问题的新起点，其特色可概括为：因素众多，涉及面广；联系密切，结构复杂；动态多变，随机性强。这就要求我们要注意从小抓起...

简介：上海运动心理学会按:为了满足运动员、教练员、体育教师和大、中学生对心理咨询的需要,促进训练、比赛,普及心理学知识,推广科研成果,我会在《体育科研》上特设心理咨询站,欢迎同志们来信咨询,我们将请有关专家、教师、科研人员作详细的回答。

简介：目前我省民族贫困地区,特别是黔东南州民族贫困地区许多学校的体育设施严重缺乏,活动场地极其狭窄,给这一民族贫困地区许多学校开展课余运动训练带来许多麻烦和困难。怎样解决目前民族贫困地区存在的实际困难,抓好民族贫困地区学校的课余运动

简介：阐述中国竞技体育＂三级训练网＂的产生发展及存在的问题,并提出建议。

简介：本文从:(一)篮球运动项目的供能特点;(二)力量素质的概念;(三)篮球动作结构和肌肉用力特点;(四)篮球专项力量素质训练的方法四个方面进行了论述,旨在为篮球运动员的专项力量训练提供参考。

简介：拓展训练作为一种全新的学习方式．是对正统教育的综合补充。也是对教育“育人”本质的回归，在增加体育课的趣味性、实用性和丰富课程内容的同时，提高了学生的生活、生存技能，塑造了其坚强的意志品质和相互信任、团结协作的精神，适应高校体育课程改革的趋势。本文在分析拓展训练与体育教学关系的基础上。对拓展训练融入高校体育教学的体系构建进行了研究，以期能为高校体育教学实施拓展训练起到一定的指导作用。

简介：业已确认,耐力训练将导致受训者的最大吸氧量获得明显的增进;与此同时,受训者在承受与训练前相同强度的亚极量运动时,其血乳酸水平增加的幅度将比训练前减小。那么,如果受训者承受以训练后的最大吸氧量为基础计算的相对运动强度的亚极量运动时,血乳酸水平的增加幅度是否仍比训练前小呢?这个问题目前尚不十分清楚。假如训练以后,承受相对运动强度相同的亚极量运动时,血乳酸水平增加的幅度仍然比训练前为小的话,就可以进一步支持运动时的代谢