简介：摘要：篮球教学是高职体育教学中一项非常重要的内容，在篮球教学中，核心力量的训练尤为重要。它不仅关系着学生在篮球运动中的表现，还对学生身体素质的提高有着非常关键的作用。因此，在进行核心力量训练时，教师应当结合适当的器材、科学的方法，让学生的核心力量得到快速提高。基于此，本文阐述了核心力量训练在高职篮球训练中的运动策略，以供参考。

简介：

简介：摘要：高校体育课程开始被逐渐重视。为此，高校开始寻求提高体育运动课程教学效率的方法。心理训练是一种比较特殊的训练方式，是高校运动训练过程当中非常重要的组成部分，本来主要针对心理训练在高校运动训练当中的功能和价值进行简单分析。

简介：摘要：目的：探究斜弱视患儿实施弱视训练与视觉训练的效果。方法：选入我院2019年3月至2022年10月收治的斜弱视患儿84例随机均分为LH组（n=42）以及DY组（n=42），DY组患儿实施弱视训练，LH组患儿实施弱视训练联合视觉训练的治疗方法，比较两组患儿治疗效果。结果：治疗后LH组患儿屈光度高于DY组（p

简介：摘要：在高中体育教学中，应重视田径训练的意义，要明确核心力量在其中扮演的重要角色，抓住适宜契机实现核心力量训练目标。本文将分析高中田径训练中核心力量的训练策略，针对实践情况提出相关建议，以供参考。

简介：摘要：随着中国特色主义建设的不断推进，对高校体育教学的重地程度也在提高。在全民健身的理念下，我国体育运动逐渐呈现生机勃勃的趋势，而篮球作为一项风靡全球的娱乐性、竞赛性活动也深受广大青少年及体育爱好者的喜爱。培养学生树立正确的篮球训练理念，掌握篮球训练技巧，是实现篮球运动强身健体的重要前提之一。因此,在我国高校教育教学活动中，应该充分重视对学生进行篮球训练的理念和方法，进行教育教学。高职院校与传统高校在体育教育活动方面还存在一定教学差异，更应该尤其关注对学生在篮球训练过程中的正确引导，使得学生能够养成规范的训练方式及技巧，从而达到强健体魄的目标，也丰富了学生的课余生活。基于此，我国新课改也对高职院校学生的篮球训练提出了更高的要求，要求院校在体育教学过程中不断提升教学质量，保证学生能够健康地进行体育锻炼，掌握篮球训练技巧及理念。

简介：摘要：随着教育事业的不断发展，教育理念发生了巨大的变化，教学的侧重点不再局限在理论知识的教授上，学生的德智体美劳等素质成了新的教育焦点。在新的教育理念的影响下，体育教学的质量受到了社会各界的广泛关注，在初中阶段的体育教学中，田径是最为重要的教学内容，体育教师应当采取措施优化田径训练的教学策略，提高体育教学的质量。本文将围绕初中体育教学田径训练强度与训练量这一话题展开研究和分析。

简介：摘要：作为体育项目中的重要内容，田径运动有着较高的对抗性，体能较量较为突出。所以，在高职院校田径教学的开展中，教师要对体能训练进行高度的重视，深化学生的体能训练认知，提升田径运动教学效率。基于此，本文首先阐释了高职院校田径教学训练中体能训练的意义，然后分析了体能训练的要点，最后提出了体能训练的具体策略。

简介：摘要：在大专院校教学的体能训练教学中，对于学生有深远的意义及影响，教学工作在实施及开展期间需要以学生的自身状况及运动项目特征为依据，有针对性地对学生实施专业性的训练，有助于促进学生体能水平得以显著提升，完成了对学生潜能的有效开发，培养了学生的体育运动兴趣，全面提高了学生的体能素养。此外，还需要开发学生的潜能，以此来培养学生的体育运动兴趣及爱好，提升学生的全面体能素养。本文以大专院校的团体体能训练为出发点，对循环训练法的具体应用进行分析。

简介：摘要：随着现代生活方式的改变和运动科学的发展，人们对身体健康和运动表现的关注逐渐增加。核心力量训练作为提高体能、减少运动损伤风险的关键因素备受关注。本文基于科学化训练视角，为核心力量训练提供更为理性的阐释。通过分析不同训练方法的优劣，为运动员和训练者提供更具体、实用的指导，推动核心训练领域的发展与实践。研究结果发现，结合全身运动模式的核心训练能够显著提高肌肉协同和运动效率。在运动表现和预防运动损伤方面，科学化的核心力量训练呈现出明显的优势。因此，该研究为运动员和训练者提供了有力的理论支持。

简介：【摘要】篮球是一项受高职院校学生欢迎的体育项目，其具有的特点包括健身性、竞技性、娱乐性。在高职院校学生篮球教学中，教师应采用有效的训练方法进行篮球训练，使学生积极参与篮球训练中，使学生的篮球训练学生得到提升。

简介：摘要：自全民运动教育理念提出之后，学校教育均开始高度重视学生的体能发展。初中阶段是学生发展智力，提高能力，健全体魄的关键时期，体育教学也要在社会发展背景下不断改革模式，尤其是对学生的专项训练时，教师更要讲究方式方法。长跑训练中，教师要采取科学合理的节奏训练方法，让学生掌握长跑的技巧，保持良好的长跑成绩。基于此，本文作者就从不同角度详细阐述初中体育教学中长跑训练中节奏训练的具体方法，希望能够为相关教师带来帮助。

简介：[摘要]：横膈膜呼吸是真正的核心稳定练习。横隔膜具有双重作用:辅助呼吸和维持核心稳定。不正常的呼吸会降低膈肌作为腰椎——骨盆稳定肌的功能。在进行一次最大负荷练习和举重练习时，需要横隔膜的向下收缩以稳定腰椎。第4/5腰椎的区域是负荷最大，最易受伤的地方。横隔膜就像一个活塞在吸气时向下推动产生腹腔内压力。本文主要研讨呼吸训练在中青年核心稳定性训练内的价值，分析呼吸训练对提升中青年核心稳定性的积极影响。

简介：摘要：伴随素质教育理念的深全面落实，田径训练受到越来越多人的关注，其既能提升学生身体素质，又能舒缓其学习压力。而组合训练法是一种新型训练方式，强调将耐力、柔韧力和身体素质等多项训练有机组合，避免教学资源浪费。为此教师应关注学生在田径训练中身体力量、协调度等多方面的发展，全面提升其运动技能和终身体育意识。基于此本文从引入体能训练；融合跑步训练；引入跳跃项目三个角度，对组合训练法在小学田径训练中的应用策略进行探究。

简介：摘要：近年来，校园足球的开展已成为我国教育领域的重点内容之一，也是增强我国青少年身体素质的主要途径。然而，校园足球在发展过程中还存在一定的问题，其中训练方式与内容上存在着一定的差异，这就造成了校园足球训练中存在个体差异的现象。这种个体差异一方面会对校园足球训练质量造成影响，另一方面也会对学生身心发展造成一定的阻碍。因此，学校必须采取合理措施，对个体差异进行分析并优化训练方法。

简介：摘要：将重复训练法应用到武术套路训练当中时，应强化教练员与运动员之间的配合力度，使得运动员可以在重复训练法支持下，按照教练员指导要求，深入参与到武术套路训练当中，使得重复训练法在武术套路训练中的应用价值得以彰显。为避免重复训练法在应用过程中出现问题，应对重复训练法在武术套路训练中的应用实践开展有效研究，才能突出重复训练法在武术套路训练中的应用范围和综合实践效果。

简介：摘要： 举重属于体能类速度力量性项目，力量能力水平是举重训练的基础，青少年举重运动员力量训练应强调按照年龄和专项特点，打好全面发展身体各素质基础，防止早期专门化，合理科学安排训练负荷强度，训练手段多样化，强化训练状况评估监控，及时进行调整，防止过度疲劳和损伤发生。

简介：摘要：在开展基层体校射击训练教学中，要提升对心理训练的重视程度，灵活利用多元训练方式，提升基层体校射击训练教学的针对性和实效性，保障学员的内心稳定性，提升综合射击水平。本文根据基层体校射击教学训练实际情况，探索心理训练的有效策略。

简介：摘要：目前，消防救援队伍职责任务的拓展对其综合素质提出了更高要求，体能训练是消防员完成灭火和应急教援任务的基础，力量训练又是体能训练的重要内容。因此，应积极采取新理论新方法加强消防员的力量训练。文章简要介绍了核心力量的概念，阐述了核心力量训练在消防员力量训练中的作用。

简介：摘要：随着人们对高职院校教育教学的重视,高职院校教育教学的学科体系得到不断完善,高职体育教育得到了人们的关注。表象训练指的是人们有意识的利用自己头脑中已经形成的表象，是最近几年才新提出来的一种体育运动教学活动的方式，在以前的体育教学活动中运用还不是很广泛，在如今的几年逐渐的被发现并推广，那我们就对表象训练在体育教学活动中的运用进行研究与分析，探讨实际的应用过程，在体育活动中采取表象训练的教学方式，能够大大地吸引学生的兴趣，增加他们对体育活动的参与度。以此来促进体育教学活动的顺利开展，提高学生们的体育素养，进而为体育事业的发展提供有利的条件。