简介：摘要：实验是探寻真理、验证文字理论的必要方式。对培养体育方面的专业人才来说，最为基础的科目便是运动人体科学实验。但是由于种种原因，我国目前高校运动人体实验教学还不够完善，教育理论方面也相对比较匮乏，再加上师资水平、实验器材等各方面因素，导致我国运动人体科学实验进展艰难，不利于对学生的培养。为了解决这一困境，更为了提高课堂的效益，本文特将高校运动人体实验作为主要论证对象，并就当前的现状进行分析，就提高实验教学的策略进行阐述。

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简介：摘要：近视倘若发生则终生难以逆转。近几年来，中国近视患者已高达6亿多，其中高中生与大学生的近视率达70%，小学生近视率达四成。这让我们不得不反思我国青少年近视高发的原因：遗传、人种、电子产品、用眼过度、姿势不良等方面；这些导致近视发生的因素随处可见，特别是电子产品的使用率居高不下的情况下，近视发生率逐年升高。预防青少年近视已然成为全社会共同努力的目标。专家指出，与治疗及矫正相比较，关键是在于预防近视。而在有关近视预防的诸多一要点中，户外活动中的球类运动则是最简单高效预防近视的方式。因此，预防近视应积极参与球类运动。

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简介：摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。

简介：摘要：摔跤是我国最古老的运动之一。摔跤对身体素质要求很高，技术要领也很复杂。因此，摔跤训练最适宜的时期是青少年时期，因为这一阶段是青少年身体生长发育最快的阶段，也是青少年心理成熟的关键，具有良好的可塑性。本文主要探讨青少年摔跤训练的科学方法和方法。

简介：摘要：素质教育背景下，体育教学在小学教育阶段的重要性愈发凸显，师生及家长深刻地意识到体育锻炼对小学生身心健康发展的促进作用。对于正处于身体发育初期的小学生而言，过大的运动负荷会对身体带来损伤，过小的运动负荷又难以达到强健体魄的教育目标，因此怎样确定运动负荷是小学体育教师重点关注的问题。本文将结合具体教学案例，从学生、课程、教学三个角度探究小学体育教学中科学合理安排运动负荷的方法，以期最大化发挥体育教学的作用和价值，促进小学生身心的健康发展。

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简介：摘要：作为重要的运动，举重也是奥运会的人气运动。近年来，举重也受到了全世界更多的关注。这项运动不仅能提高人们的体力，还能培养人们的意志。在我国，举重也在逐步地普及和发展中，而随着这项运动受到越来越多的人的重视，中国也在世界锦标赛上取得了更为显著的举重成果。对于肌肉的力量训练是举重训练的重要部分，本文从各个方面分析了举重训练中肌肉力量训练的基本原理和具体方法。

简介：【摘要】 目的 探究对超重与肥胖群体采取科学营养及运动健身形式干预的临床效果。 方法 纳入实验研究的210例患者均超重与肥胖患者，入组时间为2019年5月-2021年5月，分组采用平行信封抽签方式展开，分别采用科学营养及运动健身形式（实验组，n=105）及单纯运动健身形式（对照组，n=105）开展临床干预，分析干预效果。结果 与对照组比较，实验组的每日总能量摄入量、日消耗能量量及所摄入脂肪在三大营养素中所占百分比均更优，且实验组患者的体重、体质量指数、脂肪率及腹部皮脂厚度均更优，差异显著，P＜0.05。结论 采取科学营养与运动健身方式对超重与肥胖患者干预，可有效降低其体质量指数，降低能量消耗，保障机体健康。

简介：摘 要：以第24届冬季奥林匹克运动会的召开为契机，大力发展我国冰雪运动专业人才的培养。基于当前社会冰雪资源的日趋丰富，而体育院校受各方条件制约不能充分满足冰雪运动人才培养所需的各项硬件要求，因此，体育院校在互相借力、共同发展的前提下，充分利用社会资源，大力推动人才培养。本文以首都体育学院为例，通过问卷调查、访谈等方法，对双方在深入合作、资源共享、共建共赢，通过建立实践基地、组建拥有实际运营经验的冰雪专业师资队伍等方式，进行深入探索，研究现状，发现问题，并提出解决方案。

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简介：摘要：我国传统医学对人体能量的自身运行规律和其对自然界的联系有着深入的研究。战国时代有名医扁鹊所著医书《难经》记载“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，说明“气”对人身体健康的重要性。我们可以这样来理解：“气”=“能量”（当然能量是由层级的，在此先不分），人身体就像是一部非常复杂精密的机器，而能量就是这部机器正常运转的根本，如果能量枯竭了，机器也就停止运作衰坏了。所以，人之所以养生，是因为人身体能量的变异或衰弱枯竭。将丢失的能量找补回来，以达到健康、长寿，以及恢复青春精力，这是养生的目标。

简介：摘要：高校体育课程中的运动训练能够有效地改善现在部分大学生懒散，不爱运动的现象，在显著提高学生身体素质的同时，还能培养学生意志品格。然而受到客观因素的影响，高校体育课程还存在很多的弊端，严重阻挡了学生体育运动训练的积极性及效果，本文就目前体育运动训练的现状及如何提升有效训练给出建议，意在为高校的体育健康发展贡献自己的力量。

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简介：摘要：现阶段，我国经济迅速发展，科学技术水平不断进步，对人们的学习、娱乐等方面产生了巨大的影响，人们的生活方式与运动方式也随之改变。在互联网+视域下，电子科学与技术在运动领域的应用，能够帮助人们在体育领域获得更多的认识，追求更科学的体育锻炼质量，激励人们不断提升运动能力。鉴于此，本文详细探讨了电子科学与技术在运动领域的应用，旨在探索出更多具有实践意义的电子科学与技术应用模式。

简介：摘要：从我国目前的实际发展情况来看，若想对我国流动人口的社会融入进行充分的研究，就要与我国的国情相结合。我国已经有了相对的社会融入条件，并且被大众所认可，但在融入的过程当中仍然遭到了社会上一些其他因素的影响，使得融入的道路出现阻碍。这就要求政府的相关部门从体制上为社会融合建立保障，促进我国的社会和谐发展。

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