简介：摘要：田径项目是一项要求运动员具有高体能的活动。通过力量的训练，运动员能够更好地控制自己的身体，在比赛中容易发挥得更好。体育项目想要取得成绩，一定离不开科学先进的训练方法。近年来，我校体育教师特别注重田径训练，尤其是学生的力量训练，力量训练在竞技体育中发挥的作用越来越大，力量训练被业内专家和教练员们认为是运动员训练的重要组成部分，对提高运动员成绩有巨大的促进、保障作用。本文总结相关训练知识、结合本人小学田径训练实践、撰写本文，为当前小学田径训练的教练员和老师提供一定的田径训练参考。 

简介：摘要：近年来，随着教育的不断深化与社会的快速发展，对于小学教育教学工作提出了新的要求。在新课程标准理念的深入影响下，小学阶段的体育教育教学工作受到了人们的高度重视。小学体育是保证学生身心健康发育与体育技能有效掌握的基础教育教学工作，同时也是培养德智体美劳全面型人才的必要教学工作。在小学阶段的体育教学工作中，学生田径训练有助于学生体能的有效提升，能够促进学生的体育能力学习与掌握，促进学生的身心发展。因此，教师应该在进行小学体育教学的过程中提高田径训练队的训练效率，从而提高学生的体育能力与水平。

简介：沙地训练法是利用沙地作为训练场地，进行各种运动素质训练的一种训练方式。沙地训练加大了肌肉收缩或伸张的行程，增加了肌肉负荷，加强了对肌肉的刺激，使肌肉反射性恢复更加充分，有利于肌肉收缩力量、抗疲劳能力的提高；沙地训练还可以减少运动损伤，对有伤病的运动员的恢复性训练有很大的益处。在07、08年高考训练队的训练过程中，运用沙地训练法，运动队的运动水平得到很大程度的提高，与一般场地训练相比，效果相当明显。

简介：摘要分析体育高考学生的体育基础，制定科学合理的训练计划，采用不同的训练手段，加强心理训练与营养恢复，是提高体育运动成绩的重要环节。

简介：摘要在业余的训练过程中，冬季训练在全年训练中所占的比重是非常重要的。但是由于在平时的训练中，经常会引起运动员的运动损伤，给训练和比赛带来了不必要的损失。因此，在冬季的训练中，了解并且预防运动损伤是最重要的。在这里，对于冬季日常训练中常见的运动损伤的成因和预防，就本人的实践做一下简单的介绍。

简介：摘要：随着德、智、体、美、劳的全面发展理念，小学体育教学水平有了很大进步。小学体育训练队是小学阶段体育教育的重要部分，旨在培养小学生的综合素质，对学生成长意义重大。体育训练队是一项复杂且漫长的工作，不仅要做好训练的安排工作，保证学生的训练强度、训练内容、训练时间等是科学的，同时注意学生的思想、心理和安全问题，还要做好协调工作，确保学生的训练能够得到支持，这需要体育老师付出大量的时间和心力。当前为保证小学体育训练队的训练质量和训练的有序性，相关负责人要在训练和管理方面付出更多努力。

简介：摘要采用文献法，调查法，观察法，对河南大学各院系排球业余训练队进行调查研究，并针对老队员进行系统的认识，研究表明，对于老队员赛前、赛中和赛后的训练管理，存在着较大的漏洞。并针对日常训练，赛场指导等方面的问题，提出了相应的建议。

简介：

简介：摘要跳高是田径比赛中非常精彩的一个项目，而背越式跳高是跳高中最为先进的技术，改进技术提高运动成绩是每个运动员的最终目标。在基层的教学和训练中，尤其是针对启蒙期的初中学生，从培养兴趣到学会技术，再到提高成绩从这三方面将培养期的初中学生的技术动作进行细化修改，从而达到改进技术提高成绩。由于基层的基础训练比较粗糙，造成了训练中出现较多的错误，从而影响这个时期运动技术的雏形，使成长后的运动员运动成绩停滞不前。本文运用文献资料法，将收集到的文献资料进行归纳整理，为本论文的撰写提供理论依据，以期能够对基层的训练提供理论依据。

简介：摘要：当代小学体育教育工作中，体育训练是不可或缺的重要组成部分，体育训练的质量直接影响着学校体育人才的培养和输送。本人通过查阅文献并结合本人所在学校就小学体育训练队管理工作中现存问题，分析优化了小学体育训练队的训练管理方法，旨在提升小学体育学科人才的培养质量。

简介：摘要作为一支优秀的校园足球训练队，队员具备良好的身体素质和基本的技战术是十分重要的，而对队员进行思想的净化、基本素质的强化训练、基本技术的细化培养和各种战术的内化演练却是比赛中能超常发挥的良药和秘方，对一场比赛起着非常关键的作用。

简介：摘要：近几年，我国大众网球迅速发展，但是竞技网球却一直难有起色。想要提高竞技网球的成绩，必须从基层入手，从校园出发，立足于校本课程的开发和训练队的长足发展。但校园网球实际开展的过程中暴露出许多问题，本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对江苏省徐州市小学网球训练队训练内容进行调查，旨在找出制约训练队开展的因素，提出可行性的方案。结论：由统计结果显示，在对 12名网球教师的调查中发现，网球教师对正反手、发球的教学最为重视，对截击、高压技术较为重视，对步法的教学以及战术的训练最不重视。在 12名网球训练队教师的调查中， 20%的教师会每节训练课都会安排身体素质练习， 45%的教师会经常安排， 35%的教师偶尔安排身体素质的训练，几乎不安排身体素质训练的教师为 0。在所有训练目标中，教师把运动成绩和技术水平作为第一位。

简介：摘要：结合项目特征合理安排技术训练和体能训练、一般素质练习与专项体能训练的比重，重视运动员身体健康水平和增加康复性练习，采用专门的方法改善运动员的体能状况，是训练关键和系统保证。游泳体能训练强调突出核心力量的关键作用下保证身体稳定性和协调性素质的发展。

简介：摘要为了了解将体育游戏应用到实际教学或者体育训练中能够对中小学生带来什么样的影响，本文通过文献资料法、实验法、问卷调查法和数据分析法等方法，对济南市长清区平安小学田径训练队的队员进行研究，研究发现体育游戏对队员的训练态度、队员的身心主观体验、人际交往以及队员对体育知识的认知等方面均产生了一定的积极影响，希望本研究可以为小学体育教师运用体育游戏进行体育课教学或体育训练提供借鉴。

简介：摘要带好队伍的方法，解决体育训练和文化学习的矛盾等等这些问题都只能通过对训练队的管理来实现，让体育生的素质更高。本研究针对普通高中对体育训练队伍的管理和建设进行分析，提出了管理训练队的有关建议，希望能够对体育高考训练队的管理有所帮助。

简介：摘要：在如今这个高新技术的发展速度越来越快的时代，对教育的要求也在不断的提升。教育的质量不仅仅体现在升学率等一些硬性的指标之上，更是体现在学生的综合素质的培养之上。德智体美劳全面发展是我国教育事业的关键目标与不断努力的方向，在高中的教育中学生的课业压力比较大，往往容易忽视对于体育训练和身体素质的提高，因而导致了雨多高中生的身体素质较差，体育训练时间不够的问题，而这个问题又反过来对学生的学习效率造成了影响，对学生的长期发展来说是非常有害的。因此，本文将针对普通高中的体育业余训练队的建设与管理来进行分析，提出有效的高中体育训练与教学策略，希望能为有关人士提供帮助。

简介：摘要：在如今，短跑运动员运动成绩日益提高，柔韧素质是提高短跑运动的关键。再者青少年训练中突出柔韧素质较弱，通过有计划，有目的地加强青少年柔韧素质训练。结果显示，柔韧训练对青少年田径短跑成绩的提高有着深远意义。

简介：

简介：

简介：摘要：参加高考体育项目必须具备很高的体能和竞技能力。然而，在田径项目中，大多数运动员的体能消耗都集中在体育项目上，而忽略了体能。运动员在运动过程中，若不能适当地掌握力量，也会对其肌肉产生损害。所以，在进行训练时，应根据运动员的实际情况，合理地选择训练方法，并分析其可能导致的伤害，并掌握相应的对策，以降低运动伤害对人体的伤害，通过对高校体育比赛中常见的体育伤害成因的分析，并给出相应的对策。