简介:摘要在对铅球最后用力概念界定的基础上,重新划分了铅球最后用力阶段。铅球的最后用力阶段是从滑步过程中支撑腿水平方向上运动结束之时开始到铅球离手的过程。在推球最后用力时,右侧髋积极向投掷方向转动,髋关节在此时起着承上启下的作用。在力量训练上可采用专门力量练习,尤其是下肢爆发力和制动力量。
简介:摘要落枕又称“失枕”“颈部伤筋”常因因体质虚弱、劳累过度,加之睡眠时枕头高低不适,躺卧姿势不良等因素使一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态,以致发生痉挛(主要是胸锁乳突肌、斜方肌及肩胛提肌痉挛)。也有部分患者因睡眠时肩部暴露,颈肩部当风,感受风寒,气血阻滞,经络痹阻而发生拘急疼痛。少数患者因颈部突然扭转或肩扛重物,致使部分肌肉扭伤或发生痉挛。目的推广一种对落枕患者的有极好疗效的推拿疗法,针对落枕患者疼痛症状比较明显,通过改变体位,把“痛点”转为“不痛点”,利用“以痛为腧,不痛用力”的原则,经推拿手法-指拨法安全有效的治疗,取得花力小,痛苦少,而收效快的满意效果。
简介:那些皮物散发着古旧苍凉的气息,让每一个抚摸它们的人心在颤抖,这时候,就会在老人执著的眼神和熟练的手艺上感受到这种独特技艺的来历。四面墙上贴着鼓皮的屋子飘荡着沤皮子的臭气,阳光照在院子里各处挂着