简介：第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件:①良好的身体素质;②扎实的个人技术;③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50％的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点:①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后;②尽力防止进攻队员接球后转身进攻;③要能识破对方的进攻意图;④阻止对方射门;⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误,立

简介：德国足球协会联邦议会2000年1月28日授权足协理事会修改各级教练员制度并将其作为德国足协新型培训制度的一个重要组成部分。德国足球协会认为对教练员进行培训和再培训将有助于推广最新的训练理论，加强后备人才培养工作。

简介：94年世界体坛最为风光的一曲莫过于美国第十五届世界杯足球大赛,而世界杯绿茵场上最为风光的时刻莫过于——亚洲足球的异军突起。来自东亚的韩国足球队以其勇猛的作风,顽强的斗志和充沛的体力赢得了世界舆论的一致好评;西亚劲旅沙特阿拉伯队更是再上一层楼,首次一举闯进前十六强行列,震惊了世界足坛……韩国足球队此番征战美利坚,小组预赛三战二平一负,未能小组出线晋级复赛,但其表现是出色的,结局是遗憾的,

简介：教练员在工作实践中的主要目标毫无疑问是取得成功。教练员能否实现个人目标、保住职位、获得良好的声誉以及发展机会都取决于此。根据特征理论，成功一方面受到诸如经验、专业知识(足球专业知识、教学方法、社会心理学

简介：你是否是一名初出茅庐很难区分米亚·哈姆和鸡肉汉堡的足球教练员。或者是一名致力于训练从5岁到18岁的每一年龄段的富有经验的教练员，要想知道的更多，阅读专业书籍，观看录像和比赛都是有帮助的，但这些都无法与教练员课程中的实践训练经验相比。

简介：中国足协根据《国家体委关于试行教练员培训制度有关问题的通知》精神,在国家体委科教司的直接指导下,自1989年12月15日至1995年1月12日共举办了五届全国足球高级教练员岗位培训班,经过资格审查和考核,先后有134名教练员获得了高级教练员岗位培训合格证书.1995年还将举办“八五”期间最后一轮教练员岗位培训班.根据足球运动规律和竞赛特点,足球高级岗位培训班,每年(届)分两阶段进行,即夏季1个月,主要讲授足球专项理论、实践;冬季1个月,主要讲授运动生理学、运动心理学、运动医学、运动生物化学和运动训练学.考虑到目前我国足球教练员的比例和部分教练员在岗难以脱产学习的实际情况,中国足协规定凡1990年以后参加过国际足联、亚足联(含参加在巴西教练员训练班)教练员培训班的教练员,继续完成基础理论学习,并通过考核,承认其完成4年轮训一次的任务,具有上岗执教的资格.

简介：为尽快提高我国足球教练员讲师的授课能力和培训工作的质量，并在2008年实现亚足联对中国足协B级教练员讲师的资格认证，中国足协于2008年2月25日-3月5日在昆明市亚洲体育城举办了教练员讲师培训班。中国足协根据亚足联对教练员讲师条件的最新要求，以及讲师的理论与实践能力等方面的专门规定，同时．考虑我国现有讲师以往参与教练员培训工作的情况，

简介：通过归纳总结等研究方法,较为系统地分析了马尔切洛·里皮在中国国家足球队执教期间的具体特点之后,从包括重启青训系统、国足人才储备、培育并发展中国式足球文化、推动中国足球体制改革以及赛场精神面貌的提升四个角度讨论了里皮出任国足教练所带来的客观影响。最后,结合近期关于“里皮”、“国足”的舆情,总结了里皮对于中国足球事业发展所具有的重要作用,指出目前就认为里皮在中国足球上“败走麦城”,还为时过早。实际上,中国国足的发展,必须积极主动地吸收和引进国外先进经验和管理方法,结合本土特征加以改进和优化,只有立足国内足球运动发展实际情况、力争和国际接轨,中国足球才能有机会重塑辉煌,赢得包括广大球迷在内的各方面的认可和支持,进而取得更为理想的成绩。

简介：前中国协主席年维泗近日在广州发表谈话说,中国教练员的文化水平亟待提高。年维泗认为,中国足球要改进的很多,其中不容忽视的是,要促进教练员整体素质的提高。他感慨地说,十强赛失败后,中国足协的有关人士都不同程度地进行了总结,其中不乏较深刻者,但就思路、条理清晰而言,国家体委宣传司司长何慧娴的《为中国足球准确定位》一文,比之“行内人”有过之而无不及,很值得搞足球的

简介：NBA目前的年度最佳教练的奖项是以“红衣主教”奥尔巴赫的名字命名，由媒体记者投票选出。但从本赛季开始，联盟将引入一个新的奖项，NBA教练协会将在本赛季评选出自己的年度最佳教练，这一奖项由30支球队的主教练投票选出。

简介：中国足球的振兴是体育强国建设的重要使命和必然要求。面对中国足球发展薄弱的现状,如何集思广益找到中国足球振兴的道路是至关重要的。在访谈中,专家就中国足球改革语境下的管理体制变革、中国足球落后的根源、中国足球振兴的基点、中国足球振兴策略等方面展开了对话。讨论认为:中国足球振兴要克服体制机制的障碍,要加深对足球运动的理解,市场火爆了,经济水平提高了,并不代表竞技水平提高了;中国足球振兴要坚持域外经验与本土实际相结合的方式,最终要形成本土化的风格和特色,切忌风格、理念太过多元;中国足球振兴的关键在于足球人才的培养,而足球人才的培养要淡化名利,要符合当今国际强队的标配,还要形成统一的风格,具备合作的优秀品质。唯有如此,中国足球才有振兴的可能。

简介：9月7日,国足在南京奥体中心迎战南非世界杯八强球队巴拉圭,依靠郜林在第33分钟的破门,中国队1∶1战平对手。

简介：9月7日,热身赛,中国国家队1∶1逼平巴拉圭队。对于中国足球来说,绝对是一个令人震撼的好消息。

简介：拉球线路和动作衔接是比赛实战中主动求变和应变的两个方面。本期专题帮您解答如何控制拉球线路，以及拉球后在技术衔接中应该注意的问题。

简介：

简介：问：在你的书中。你曾经回忆起自己的第一个健美训练计期．当时你主要使用杠铃和哑铃训练。而且你还指出。如果从头再来。你还会选择同样的训练计划。但随后你又对最初的训练计划做了3个改变：增加每组重复次数、不使用爆发力做训练动作以及安排更多使用固定运动轨迹器械的训练。你还强烈建议所有健美爱好者都应该立即把这3点要求应用到自己的训练计划中去。在我看来。这显然有点自相矛盾。

简介：问：在非赛季的增肌阶段还需要进行有氧训练吗？答：在非赛季坚持进行有氧训练是很有必要的。但是，如果你非常瘦，建议你的有氧训练不要超过每周3次，每次30分钟。如果超过这个量，就会妨碍肌肉增长。但如果正好相反，你很难保持较低的体脂水平，而且，在增肌阶段你通常增加的体脂比肌肉更多，那你就不得不每周进行5次有氧训练。也就是说，非赛季到底怎样安排有氧训练，应该因人而异。

简介：“力口油，力口油!……”体育馆里传来一声声震耳欲聋的呐喊声，我像百米冲刺一样跑进体育馆。拨开人群，原来，这里正在举行一场激烈的羽毛球比赛。我定晴一看，嗬，这不是汤教练吗!只见汤教练用力一挥球拍，球像离弦的箭一样飞向对方，对面的老师也不甘示弱，马上把球打了回来，汤教练再次挥拍……同学们的目光随着球的行进路线，一会儿往左，一会儿往右。

简介：问：对于增肌训练来说，最重要的是“重量”还是“次数”？答：1、“重量”和“次数”本质上代表的是同一个意思，并没有本质上的区别。

简介：问：我刚刚看到你的一周分部训练计划，看起来你似乎在大多数时间里．都是每天训练两次。我想知道．在备赛期间，你是否也是这样训练的？我正准备每天训练两次，但是，我不确定．在备赛期间每天训练两次是否太多了。因为．在控制饮食的时候，我的体能水平通常会下降很多。