简介:摘要:一直相信,想要给别人一瓢水,自己首先要有一缸水。只有当自己丰盈了,才有可能给予他人。因此当学院决定让我当某一个学生的导师时,我首先感到的是惶恐。虽然有多年的教书育人经验,但从来没有从生活上单独去引导某一个学生。从这个方面来说,如果自己什么都没有,就要学着使用“用户思维”。用户思维,简单来说就是“以用户为中心”,针对客户的各种个性化、细分化需求,提供各种针对性的产品和服务。在市场中,如果企业不考虑客户所需,闭门造车,即便用尽心思,你所提供的并不是用户真正需求的,所以注定会难以抵达用户的心里。做一个学生的生活导师也是此道理,要想学生所学,知道这个学生需要什么,缺少什么,从而制定出有针对性的个性化服务。要把自己放在学生的位置上来思考问题,与学生共同探讨生活中遇到的矛盾与焦虑。只有自己从心里真正热爱学生,让学生感受到温暖,学生才会敞开心霏。
简介:摘要积极心理学倡导关注人们的积极品质和能力,聚焦于发现和增强正向能量。心理弹性、坚韧人格和乐观人格作为积极的心理品质,可以帮助人们缓冲压力的消极影响,减少抑郁、焦虑、敌意和躯体化等压力困扰,促进良好适应。本文从积极心理学视角,结合应对策略在积极心理特质与压力困扰、适应之间具有中介作用的相关研究结果,探讨三种积极心理特质缓冲压力的共同心理机制对新时期大学生心理教育的启示。随着中国社会的变迁,大学生群体面临各方面的心理压力,一些学生心理压力过大,缺乏有效维护心理健康的方法。80、90后的高校学生正生长于变迁的社会环境中,很多人是独生子女,近年来频发的危机事件使全社会对他们的压力状况及其应对方式特点倍受关注,引起人们对新时期高校学生心理教育的高度重视。