简介：目的：研究在递增负荷运动过程中普通健康成年女性脂肪氧化及脂肪最大氧化能力。意义：探讨不同年龄阶段普通健康成年女性的脂肪氧化供能情况。方法：选取普通健康成年女性49人，进行逐级递增负荷实验，并测定每级负荷运动过程中机体气体代谢指标，根据代谢数据计算脂肪供能能力最大时的运动强度。结论：1．同等强度（相同负荷与时间）运动时，30～39岁年龄组脂肪供能最大，且高于其他组，50—59岁年龄组脂肪供能最先达到峰值。2．30-39岁年龄组运动强度在57．0％-64．6％VO2max时脂肪供能最大，40～49岁年龄组在强度63．4％～65．5％VO2max时脂肪供能最大，50～59岁年龄组在强度63．9％～68．6％VO2max时脂肪供能最大。3．随着年龄的增加，运动能力不断下降，最大摄氧量不断减少。

简介：设计完好的进攻人盯人防守战术必须把涉及到进攻战术的各个基本面有机地结合起来，它可以从扩大对方的防守区域开始，使对方很难找到进攻的强势区。同时也可以通过传球、背向球做掩护、面向球做掩护，或者是变向切入篮下等方法，使进攻获得成功。

简介：世界著名篮球专家苏联国家队总教练戈麦尔斯基认为:教练员应当是一个具有创新精神的人。应当是一个“幻想家”。中锋是衡量球队实力的重要因素。研究中锋打法是提高球队水平的重要环节。纵观我国各级球队中锋打法是千篇一律,不论中锋身高条件和技术水平都是内外落位,内中锋掛蹓,外中锋策应。难怪外国来访球队教练的评价是:看中国基层队打法就知道国家队打法。

简介：

简介：武术运动有其自身的运动规律和特点，在武术套路教学中如果不能很好的把握其运动规律和特点，就不能很好的将其运动规律和特点在教学中体现出来，如果不将其运动规律和特点与学生现实的武术基础相结合。就不能得到好的教学效果。在长期的武术套路教学中不断探索、创新与实践形成了这套武术套路教学入门十四法，通过实践它具有武术套路教学的特点和要求，具有一定的推广价值和操作性。

简介：一氧化氮(NO)是一种自由基，也是一种重要的细胞内信使分子，其参与许多生理过程。具有广泛的生物学效应。本文主要从NO对肌肉的外周机制和大脑的中枢机制两方面对运动性疲劳进行阐述。探讨了NO与运动性中枢疲劳的关系，并展望了其在消除运动性疲劳的意义。

简介：启发式教学能激发学生学习的积极性和主动性、从而有助于学生达到掌握知识、技能的目的。文章列出六种行之有效的启发式教学方法。

简介：本研究以健康男子大学生为实验对象，进行若干组大腿股四头肌屈伸运动。从运动所引起的骨骼肌损伤的表面提取皮肤气体中的一氧化氮。对于提取的一氧化氮的浓度进行分析。分析之后想要确认运动部位损伤的骨骼肌对于皮肤气体中的一氧化氮浓度有无影响。另外，皮肤气体中的一氧化氮的浓度与血流量，大腿周围径之间有怎样的关系，也想进行一定的探讨。

简介：

简介：采用文献资料法、逻辑推演法对"训法"的内涵、属性进行了剖析,并提出了"训法"变革的十条原则.

简介：将竞赛法运用于体育教学中,可激发学生学习兴趣,唤起学习欲望,加快掌握和巩固学习“三基”,提高教学质量。通过体育教学把学生培养成为身心健康、人格高尚的一代新人

简介：三级跳远的成绩取决于运动员的基本体能、心理状态和技术水平,其中最重要的是基本体能。例如有些技术上的问题是由运动员的体力不佳而造成的。因此,在很大的程度上,三级跳远运动员应包括速度、力量和耐力等基本能素质的训练,所有这些对快速助跑和各级有力的跳跃都具有重要的作用。

简介：学生体质健康测试数据是评价学生体质,改革学校体育卫生工作的主要依据。本文就我校一九八四年体质测试四项形态指标的均值用数据法计算,并按我国一九八二年公布的16省市测试的数据制订的评价表,对照我校学生的体质健康现状进行指数法分析,供办学有关部门参考。一数据是依据人体各部份之间有一定比例,借助数学公式将几项有关发育的指标联系起来,用以表示各项发育指标之间的关系,

简介：教学工作质量模糊数学综合评价法是把模糊数学应用于教学评价中形成的一种方法，用这种方法能对教学工作质量予以定量的描述、分析和评价．教学工作的评价内容分解为：①教学效果；②工作态度；③思想品德；④教研活动．制成《教学工作质量表》，表中数据是评价人员对某教师教学工作的每一项内容在各等级中所占百分比，权重的赋值是由内容轻重程度分配．教学工作质量评价步骤：①评价内容；②评价等级；③内容矩阵；④权重分配；⑤综合评价；⑥最后评分．

简介：原世界女子标枪第三名希腊选手索菲娅·萨科拉法,于今年9月26日在希腊克里特岛举行的田径锦标赛中,以74.20米的优异成绩创造了女子新的标枪世界纪录。把芬兰选手莉拉克创造的72.40米的原世界纪录一下子提高了

简介：通过临场录像统计，参阅武术资料和专著，走访专家，总结武术散手比赛中合理运用摔法技术是得分取胜的有效手段，并分析其技术特点，使现代散手训练更加直观和有针对性，较快地提高散手摔法水平和竞技能力。

简介：体育文献资料是开展体育情报工作的物质基础,也是体育情报工作的组成部分。各种情报,大部分是从文献资料中得来的,所以我们要重视文献资料的收集,要保持它的连续性与完整性。文献资料的收集目的在于利用,所以我们在收集的同时还要注意图书资料的科学管理,使它能在科研与训练中发挥应有的作用。我们服务的对象是体育科研人员与教练员,而他们平日工作比较忙、时间紧,为了节省他们查找资料的时间,我们管理员应该

简介：教师提问学生解答,起源于古希腊哲学苏格拉底,并把它叫做“精神的接生术”。这种方法具有某些辩证法的特征,因而被后人加以续承与发展。但是,随着社会的进步,教育的发展,如何有效地利用这一方法,仍然是一个值得探究的问题。从表面特征看,问答法似乎十分简单,一问一答,无须多论。但深入考究,并非如此,教师要使自己能够对这种方法做到运用自如,并收到理想的效果,笔者认为还应该注意以下几个方面的问题。首先,必须建立融洽、和睦、平等、互助的师生关系,这是实现该法的先决条件。实践证明,若教师对学生缺少平等、民主,学生就会对老师抱有一种戒备、疑惧的心理

简介：一、前言一切现象都处在不断的发展变化之中,体育运动的发展也应遵循自然界的普遍规律,处于无休止的运动和变化中。本文使用时间序列的周期方法对我国(1953—1984)32年来男子跳远成绩变化趋势进行探讨,定量地把变化趋势的周期波动作出回预报,并应用这种回预报值对未来的我国男子跳远成绩作出预测,为教练员编制训练计划提供依据。二、动态资料来源(1)贵阳师范田径参考资料、(2)体育年鉴和体育杂志。

简介：采用文献资料法、教学实验法和问卷调查等研究方法，将契约学习法渗透与大学体育教学中，说明契约学习法在大学体育教学中具有良好的教学效果。结果显示：契约学习法对于提高学生的体质健康与对照班学生没有显著差异，仅50米成绩测试差异显著；在技能教学方面，契约学习法的应用效果明显优于对照班的学习法；在增强学生自我效能感方面，契约学习法更能够增强学生的自信心，提高学生的体育学习兴趣和参与体育锻炼的积极性。此外，契约学习法促进了师生间的交流互动，营造了一种师生间相互协商、合作，相互尊重的良好体育学习氛围。