简介:摘要:在排球运动员训练和教学的过程中,运动员总会避免不了受伤。在运动的过程中,发生踝关节扭伤的概率是十分大的,在关节扭伤中属于一种病发率较高的损伤。在这样的情况下,就要求我们要对排球运动员发生踝关节扭伤的原因引起足够的重视。踝关节扭伤发病的主要原因,就是训练和教学的过程中运动员技术动作不规范。本文章就通过针对技术动作特点,踝关节局部结构特点和损伤部位的特点进行了分析,探究了排球运动员踝关节扭伤的原因,致力于为排球训练中的运动员和教练提供出一种系统的预防方案,并且对于已经发生踝关节扭伤的运动员采取一定的治疗措施。主要目的就是减少此类损伤的发生,降低其对于排球运动员的危害。
简介:摘要目的观察羽毛球运动对预防颈椎病复发的临床作用。方法选取我院2014年3月至10曾有患过颈椎病或首次患颈椎病的60例患者为研究对象,随机分为观察组和对照组,其中对照组患者继续原来的生活方式,而实验组患者则在原来的生活方式上制定一套羽毛球运动计划,并观察两组患者6个月后颈椎相关症状复发率。结果观察组中复发率为16.1%,对照组复发率为41.4%,观察者复发率明显低于对照组。结论羽毛球运动对颈椎病复发的预防具有显著效果,不仅可以预防颈椎病,同时也可以促进新陈代谢,提高机体的免疫力。