简介："夕阳无限好,剪报可养生"。每—个中老年人都是自己命运的建筑师,都可以发挥潜能营造一个健康欢乐而有作为的天地,颐养天年。1996年我刚离休下来,无所事事,便感精神空虚,老来无用,养生无道。由于头脑清闲饱吃酣睡身体日渐肥胖,糖尿病、冠心病相继袭来,痔疮便秘也跟我作对,经常便血,有苦难言,疾病的困扰,加快了衰老,使我深感养生的必要。于是看书读报时见到别人的养生经验,我便随手剪下来,特别是对自己疾病有关的内容更是倍加关注。随着剪报的数量越来越多,其指导作用也越来越大,兴趣也越来越浓,我便慢慢地"迷"上了剪报,成天钻进旧报纸堆里剪呀贴的,如痴如醉。剪报首先是收集材料。我采用"吃里求外"的方法,广收博采。"吃里"就是靠自力更生,买书订报。我订

简介：推荐理由：你想学会获得幸福的方法吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理绝对能做到。这是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。

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简介：我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。

简介：摘要脊髓损伤是脊柱骨折和脱位的严重并发症，由于外界直接或间接因素导致椎体移位或骨折，碎骨块突入椎管内，使脊髓或马尾神经产生不同程度的损伤。胸腰段脊髓损伤使下肢的感觉与运动产生障碍，称为截瘫；而颈髓损伤后，双上肢也有神经功能障碍，为四肢瘫痪。按照损伤的程度不同，脊髓损伤又分为完全性损伤和不完全性损伤。

简介：随着欧美对自然疗法的兴趣日渐提高，自然疗法保健也从西方流传至东方，但是，究竟什么是自然疗法呢？

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简介：陈垣校勘四法是学术界公认的古籍校勘的基本法则和学术规范。但陈垣并未对四法作出具体、精确的定义,后世学者的具体阐释则各执一词,不无扌干格之处。分析指出,四法界限不清,存在着相互交叉重叠,因而是不够严谨的分类,进而提出了校勘方法的新认识:主张校勘实际只有两法,一是据本校正,一是据理校正。

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简介：传统中医教学法中有论经讲解、指引自学、创设教具、建设实践基地、临床随诊、作文著书和综合考试等多种形式.而学生的学习方法则强调诵记为先、勤思勤问、读书得法、注重自学、勤于临证等原则,并注重对学生学习心理的要求,要意志专一、注重心悟和知常达变.这些可供现代中医教育参考.

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简介：利用日常饮食来预防和治疗疾病，已有几千年的历史。民间所流传的“药食同源”或“医食同源”，就体现了长久以来。

简介：祖国医学是传统的应用科学,具有朴素的系统性和辩证性的独特优势,且同控制论黑箱方法结合紧密,其中"藏象学说"理论为中医黑箱识别与控制提供了理论基础.

简介：很多人在工作中都会有这样一种感受：只要有一项工作还没有完成，或者即将要去做某项工作，就会老是将之挂在心头，萦绕在脑海。甚至在看电视等业余活动中，也时不时想起，挥之不去，使之成为一种无形的负担。

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