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简介：从生活认知的信念中我们很容易可以分析出主要三大类型是否能导致或取决于情绪反应,快乐与不快乐的条件激素。

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简介：接纳我们的感受练习11观察受之根源彼正感受身体之乐受时,心中了了分明,"我正感觉身体之乐受"。彼正感觉心灵之乐受时,心中了了分明,"我正感觉心灵之乐受"。彼正感觉身体之苦受时,心中了了分明,"我正感觉身体之苦受"。彼正感觉心灵之苦受时,心中了了分明,"我正

简介：肩周炎俗称“漏肩风”，是肩关节周围的筋腱发生损伤性，退行性病变所引起的一种常见病，多发病。本病多见于50岁的中年人士，故又称为“十五肩”。假如症状比较严重，以至肩关节的活动功能完全丧失的话，

简介：一片宽阔的海滩上生活着两只螃蟹。本来它们都生活得很快乐幸福,但后来,它们越来越不满足于自己现有的领地。一个阳光明媚的日子里,两只螃蟹不

简介：现代生活节奏繁忙，较难维持定时，定量的运动。相对而言，简便，易行的自我锻炼就是一种较佳的选择了。

简介：菊芋（JerusalemArtichoke）．又名洋姜、鬼子姜，地姜、地环、姜不辣．是具有许多功效、药食两用的食材。菊芋有双向调节血糖的作用，长期食用可有效提高生活品质，远离糖尿病的困扰。

简介：十二字颈椎操的口诀，总结起来是：冼、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。准备动作双脚自然分开与肩同宽．全身尽量放松，均匀呼吸。

简介：纵观20世纪中医学的发展,历经了被彻底否定、废医存药等一系列曲折。但在国际上,早在20世纪60年代,前苏联人就认识到中药的作用机制有三:一、双向作用;二、正常化作用;三、适应源样作用。无独有偶,英国也有人认为:中医药的治疗思想是追求内环境的稳定以抵抗疾病,胜于直接治疗疾病。

简介：人体的酸性化是“百病之源”人体血液的pH值为7．35～7．45。人体细胞外液、组织液、淋巴液也均为弱碱性。在弱碱性环境下，人体细胞才能活化，酶的活性以及人体内部各种重要生理生化过程才能处于最佳状态。

简介：我今年已经75岁了,曾患有高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸、冠心病、腰脊间盘突出症等多种疾病,特别是1999年12月14日,我突发右下肢瘫痪,卧病在床整整一年。经历中西医结合、针灸、理疗等各种治疗方法,结果疗效十分缓慢。后来,在继续药物治疗的前提下,自己摸索了一套保健操,我发现这是锻炼身体的好方法。具体做法如下:

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简介：健康是生活（生命）蜃量的基本要素，而良好的生活方式是健康的重要保整。遴撵和保持良好的生活方式，就是封自己健康的“管理”。

简介：<正>知识分子是国家的宝贵财富,他们的知识,健康和生命,不仅属于他个人,而且属于祖国和人民。随着改革开放和国民经济发展,人民生活水平的不断提高,各种疾病,尤其是心血管疾病已成为中青年知识分子的高发病。

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简介：褪黑素作为重要的神经内分泌激素,具有广泛的生物活性,对机体健康具有重要作用。相关研究表明,部分中草药中含有丰富的褪黑素,不仅可外源性补充体内褪黑素水平,其复方亦可内源性调节机体褪黑素的分泌。通过中草药调节褪黑素治疗疾病、维持机体健康已成热门话题。本文主要通过对中草药内源性调节人体褪黑素进行综述,为中医药防治疾病提供新思路。

简介：腧穴双向调节效应是中医针灸治疗的核心作用之一，它通过调节人体内部的生理机制来达到调节身体健康的作用，而影响双向调节作用的因素也是多方面，本文试从腧穴双向调节作用的古代文籍记载、作用表现、取决因素、作用途径等方面对作用进行浅析，进一步强调腧穴双向作用对临床实践的重要性和阐明其相互作用原理研究的重要性，通过相关资料的分析，为临床医生治疗相关疾病提供借鉴性思路及理论依据。

简介：二十年来，他对我做了很多令我感动的事。当然，我也为他付出了许多。同时，他带给我很多的伤害；我肯定也伤害过他。否则，我们不会在夕阳西下的年龄分道扬镳。恩爱和伤害的并存是不争的事实，我只见伤害的时候就被激怒，泛起怨恨和气愤的情绪。而我冷静下来，回忆他对我的付出和关爱时，

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