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  • 简介:摘要:柔道是一项竞技激烈且对抗性强的运动,然而这项运动运动损伤时有发生,对运动的身体和心理健康以及竞技水平有着显著的影响,甚至长期影响运动的职业生涯。在治疗损伤的同时,预防损伤的重要性不可忽视。本文旨在分析运动损伤发生的原因,并提出有效的防护策略,以减少损伤的发生率和对运动的负面影响。实践证明,运动防护的干预可以极大地降低运动损伤的发生率和对队伍的影响,从而延长运动的职业寿命。

  • 标签: 柔道运动 竞技体育 运动损伤 运动防护 策略
  • 简介:<正>跳高是一项典型的相对极限高度的运动项目。由于横杆的一次次升高,运动之间的强烈竞争,至使运动的中枢神经始终处于高度的紧张状态,并伴随产生一系列的心理应变过程如:1、适度兴奋状态:情绪稳定,全神贯注,无厌烦感,考虑助跑的节奏和技术,充满信心。这是一种较理想的赛前心理状态。2、过度兴奋伏态:情绪不稳定,易激动,紧张焦虑,注意力分散。3、低兴奋状态:对比赛缺

  • 标签: 跳高运动员 心理训练 心理状态 教练员 兴奋状态 注意力训练
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  • 简介:摘要目的了解运动心电图变化的状况。方法随机抽取205名运动的体检档案,包括专业训练前的体检表;专业训练期间的体检表;退队不参加训练的体检表,选用体检表中心电图项目进行调查研究。结果205名运动在专业训练前心电图异常者有0名,占0%;在专业训练期间心电图异常者有160名,占78%;退队不参加训练心电图异常者有10名,占4.87%。结论运动心电图在专业训练期间会发生变化。

  • 标签: 心电图 运动员 专业训练
  • 简介:摘要拳击比赛具有一对一直接决斗,以技术和体力得分致胜或绝对制服对手取胜的特点。比赛中只有胜者和败者,并且参赛者必须面对对手的挑战,裁判和观众所造成的紧张气氛,因此拳击运动在场的心理素质便尤为重要,甚至是决定比赛结果的决定性因素。

  • 标签: 心理健康 心理素质 心理训练
  • 简介:摘要目的寻找少年运动胃痛病因。方法从饮食习惯、心理因素及训练因素三方面设置若干问题,制作成调查表,针对7-12岁少年运动进行问卷调查。结果少年运动的胃痛原因有其特殊性,它除了具备一般少年儿童胃痛原因之外,更多的是与其特定的生活习惯、训练因素有关。其胃痛发生率高达81%。结论少年运动的胃痛发生率远远高于同龄人,引发原因与其特定的竞技生涯有关,影响因素包括与之相关的饮食习惯、心理因素及训练因素。

  • 标签: 少年运动员 胃痛 饮食 心理 训练
  • 简介:摘要:青少年运动由于其身体的发展阶段和参与高强度运动的特性,面临较高的运动损伤风险。运动损伤不仅影响他们的比赛表现,也可能对其长期健康和运动生涯造成负面影响。研究不同类型的运动损伤及其有效的康复策略对于预防伤害的复发、加速恢复过程,帮助运动安全地重返比赛。

  • 标签: 青少年 运动员 运动损伤 康复
  • 简介:摘要目的通过模拟实战课测试观察运动阶段大负荷训练前后的血清激素水平的变化,以期评定阶段性大负荷训练后运动性疲劳的状况。方法对169名河南省备战“十一运会”的一级运动阶段性大强度训练初末的两次实战课前后的血清睾酮(T)、皮质醇(C)、生长激素(HGH)、促甲状腺素(TSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)等激素水平的测试,观察运动阶段性训练前后的疲劳发展。结果阶段初实战课后即刻,血清HGH、TSH明显升高(P<0.05),ACTH浓度极显著升高(P<0.01),血清T、C浓度变化不明显;阶段末实战课与阶段初实战前后比,血清T均显著下降(P<0.01),C均显著升高(P<0.01),T/C值显著下降(P<0.01),且阶段末实战前后血清T、C和T/C值较阶段初实战前后变化幅度大。结论阶段性大负荷训练能明显导致机体血清激素水平的下降,导致积累性疲劳的发生。

  • 标签: 大负荷训练 激素 运动性疲劳
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  • 简介:摘要通过对浙江省划船运动一个月的综合调整前后两次的睡眠状况调查分析,本文研究了大强度运动训练及一个月的综合调整对划船运动睡眠的影响。我们发现运动的睡眠情况在一个月的综合调整有所好转。因此,为提高浙江省运动的训练水平,运动队应采取适当措施并改善因大负荷训练而影响的睡眠状况。

  • 标签: 划船 睡眠质量 大负荷训练 改善
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  • 简介:摘要目的通过对北京市崇文区青少年业余体校279例踝关节扭伤不同时期的治疗,观察其最佳治疗时间,指导运动及时、准确地进行治疗。同时对其疗效进行回顾性分析。结果踝关节扭伤后2小时内进行冰敷等处理,其临床痊愈时间为11天,伤后48小时内就诊者其痊愈时间为14.5天,经粗暴手法处理或超过48小时就诊者其痊愈时间是35.5天。结论踝关节扭伤后应及时进行冰敷、外敷中药等处理。

  • 标签: 运动员 踝关节损伤 治疗 疗效分析
  • 简介:摘要:中长跑运动的肌肉力量和耐力特征与其运动表现密切相关,通过对影响中长跑运动肌肉力量和耐力的因素研究,发现通过长期的、高强度的训练和科学的饮食能够提高肌肉耐力和力量,降低运动伤害风险,提高运动水平,基于此,希望能为中长跑运动提供更为有效的训练和指导。

  • 标签: 中长跑 肌肉力量 运动员 耐力
  • 简介:摘要:本文研究了跨栏运动神经肌肉功能与腘绳肌损伤特征之间的关系。通过分析,我们发现神经控制能力对跨栏运动运动表现具有重要影响,优秀的神经控制可以帮助运动在高速运动中做出正确的反应。此外,研究还发现,跨栏运动的肌肉激活模式与腘绳肌损伤风险有关,如果腘绳肌没有得到适当的激活,可能会导致肌肉拉伤或其他损伤。

  • 标签: 跨栏运动员 神经肌肉功能 腘绳肌损伤 特征分析
  • 简介:摘要膝关节是人体最大的关节,也是运动最容易受伤较多的部位,本文从运动解剖学的角度对运动膝关节半月板损伤的原因提出相应的预防措施。

  • 标签: 运动员膝关节半月板
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  • 简介:铁人三项运动是在规定的时间内依次连续完成游泳、自行车、跑步共计41km的超极限运动。由于室外游泳水温要求在25℃左右,所以赛事一般都在夏季举行。夏季气候炎热,日晒强烈加之超极限的剧烈运动,使运动大量出汗,体液丢失严重,极易引起脱水与电解质紊乱,因此及时补充液体就显得格外重要。此文就铁人三项运动脱水性休克与补液问题探讨。

  • 标签: 补液问题 运动员 休克 水性 极限运动
  • 简介:摘要目的探讨采用中医内服外用方法治疗运动下肢疲劳性骨折的临床疗效。方法抽选于2012年5月~2013年6月来本院接受治疗的8例下肢疲劳性骨折运动患者作为研究对象,采用内服补肾壮骨中药、外洗活血化瘀中药,标本兼治的方法,并根据患者症状表现以及骨折愈合情况进行针对性训练安排,观察患者治疗后临床疗效。结果8例患者中,胫骨疲劳性骨折4例患者全部治愈,最短时间3个月,1例胫骨完全横断骨折患者最长治愈时间为42个月;跖骨疲劳性骨折4例患者中,除1例第4跖骨完全横断骨折患者7个月治愈之外,余3例患者均6个月完全治愈。结论中医内服外用方法治疗运动下肢疲劳性骨折疗效确切,同时提高运动自身素质,加强合理训练计划的制定对于病症预防有重要意义。

  • 标签: 中医 内服外用 下肢疲劳性骨折
  • 简介:【摘要】目的:探讨不同存放温度和存放时间对运动血液样本生化检测值的影响。方法:收集59例运动的血液标本,分别置于4℃和25℃保存条件下,在即刻、2小时、4小时和8小时测定睾酮、皮质醇、铁蛋白、尿素氮、肌酸激酶这五项指标的数值,考察不同存放时间和温度对于生化检验结果的影响。结果:男运动睾酮在25℃时2小时和即刻的检测结果对比存在差异(P0.05)。皮质醇在25℃时4小时和即刻的检测结果存在差异(P0.05)。尿素氮在25℃和4℃时2小时后和即刻的检测结果均存在差异(P

  • 标签: 运动员 血液标本存放时间 存放温度 生化检测结果