简介:少林拳虎形为单把练习的象形功夫,通过左右式反复练习,有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘,阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶骨上翘,刺激肾脏及督脉以达内壮之效。少林拳虎形的每一动均有技击要义,诚如吾师朱天喜所言:圆守直攻、力发足蹬,柔若无骨、滑如游鱼,是对传统少林虎拳劲法的诠释。演练要求:以丹田之气催动心意,势随声发,手随足落。能于静中求动,亦能于动中求静,如此则刚柔相济,阴阳互济。
简介:牛劲冲天去,虎威贺岁来。2010年2月14日起为十二生肖第三的虎年.庚寅年。虎.又称老虎,是当今体型最大的猫科动物,也是亚洲陆地上最强的食肉动物之一。虎的四肢强壮有力,前肢比后肢更为强健。它的尾巴又粗又长.据说虎从猫师傅那里学得抓、
简介:
简介:青岛响虎武术俱乐部成立于2008年末,取名响虎,志在虎跃武林.响誉寰宇。成立俱乐部是出于一份对传统武术的责任感.作为“中国武术职业联赛”(WMA)加盟俱乐部之一,青岛响虎武术俱乐部由爱好武术的企业家们强强联手,投入800万元人民币.专注于职业武术人才的培养。
简介:陈三虎出生于太极拳发源地陈家沟。三百多年前,陈家沟第九世陈王廷创造了太极拳,代代相传,如今太极拳更是广播世界,深得三亿太极拳爱好者喜爱,而陈家沟陈氏后代瓜瓞绵绵,延续至今。隔着遥远的时光,太极拳始祖陈王廷在陈三虎的心里,沉淀为一个模糊的符号,但却在他的内心化作巨大的力量,牵引着他朝更远的人生之途勇往直前地穿行。"我是陈家沟人,而且我也姓陈,所以,我更有责任传承陈式太极拳,让陈式太极拳造福人类。"
简介:虎鹤双形拳是笔者授业恩师——南少林天罡门近代代表人物、民间武术家杨德友老先生所传承发展的优秀拳种。广东南海林世荣前辈所传弟子赵志凌的虎鹤双形拳以及香港“南拳王”刘家辉的虎鹤双形拳都和本门派拳法相似,风格大同小异,可见同出一脉。
简介:中国古代的文人墨客,在自己的日常生活中摸索出一整套行之有效的养生法,可供后人借鉴。
简介:中药发泡疗法是祖国医学的一种独特疗法,它是利用对皮肤有刺激性的中药贴于穴位或患部.使局部充血起泡,从而达到治疗疾病的目的。现介绍几种常用的中药发泡治病验方,患者不妨一试。
简介:据说袁彪锕琴弹得很好,难怪他身上散发出一种艺术家的忧郁气质。或许擂台上的表现和琴键上的弹赛异曲同工,同样需要与生俱来的天分,同样需要耐得住寂寞的蛰伏,同样是激情飞扬,全神贯注只有这样,才可以将每一个动作演绎得精准到位,使每一个音符律动出饱满的雅情。积分赛过半,袁彪3连胜,个人独得47分,成为WMA“得分王”。
简介:汤瓶七势是汤瓶七势拳的重要七大势子,七势为:撕、拉、开合、劈、撩、钻、挑,七势是七种不同方向的七种劲力变化。汤瓶七势必须在“汤瓶手”、“汤瓶势”、“碾步眼”的基础上盘练,否则浑身上中下三节劲不能贯为一气。而单练此七势,也仅是徒具外形,是盘不出汤瓶七势拳的独有内劲的。汤瓶七势拳是以汤瓶势与七种不同方向的劲力变化而命名的。
简介:关于“七伤”,《黄帝内经》描述说:太饱伤脾,大怒气逆伤肝,房劳过度伤肾,过食冷饮伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。
简介:少林武术随着各地武师“闯关东”传人东北边陲佳木斯,并由当地武师发扬光大,广泛传播。由于受东北人性格和地域拳风的影响,再加上佳木斯历代武术传人对少林拳术实用技法的取舍和更新,佳木斯的少林拳术风格更加豪爽、刚猛、直接、实用。
简介:武功百家,源出同处,穷究其理,虽终不外以神导意,以意颁气,以气换力,变力还神,神凝于心,意溶于体。就其整体而言,无非内外两家之分。外家以调呼吸练百骸,身法矫健,进退敏捷为主;内家以强筋骨,运气功,以静制动,犯者应手立仆为主。
简介:历史学家以传说和记载为线索,通过实物或者其他史书印证来确定历史。季羡林说文化传承载体有两种:一是古代流传下来的文献典籍;另一则是人工兴建的建筑物,如万里长城、嵩山少林寺等。我认为季羡林先生把历史和文化的概念混淆了,文化传承最重要的载体应该是人。
简介:炮捶亦称盖捶,是以身法带手法、使用拳背发放斜向下的盖压劲为主,因其劲力是从怀中爆发而出的爆炸劲,又有窝里炮一说,故名炮捶。
简介:一、上势封手1.单操技法(1)两腿并步站立,挺胸抬头;两臂下垂于身体两侧,两掌十指并拢贴靠于两大腿外侧,掌心均向内(图1)。(2)承上动作。两掌变柳叶掌屈肘上提经胸前交叉,掌心均向后,左掌在内,右掌在外(图2)。(3)上动不停。两小臂内旋使两掌同时外翻左右分展(图3)。
简介:五行通背拳小七手,由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌、掸手等7个单操动作组合而成,又称七合手、一发七手,是入五行通背门学者的必修之课.在五行通背门里有"先有七手,后有伸肩"之说,可见其重要性.
简介:“武当太乙寒山七式”内功是上古仿生导引术的典型代表。全套内功由八个动作组成,以模仿白鹤从清晨到夜晚一天的活动形态为功法套路。其内景神髓十分丰富,突出体现了上古时期“参天地阴阳升降之变化,合日月星辰节律之玄机”的中心思想。
简介:闲暇之际,翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”,诀日:“一者少言语养真气,二者戒色欲养精气,三者薄滋味养血气,四者咽津液养脏气,五者莫嗔怒养肝气,六者美饮食养胃气,七者少思虑养心气。”细读详审,耐人寻味,堪称防病保健、益寿延年的法宝。现作一浅释,以飨读者。
少林拳——虎形
虎年虎威话虎形
虎鹤双形拳(3)
山东青岛响虎武术俱乐部
陈三虎:虎啸太极 快意江湖
南少林天罡门虎鹤双形拳
古人养生七法
中药发泡疗法七则
WMA新偶像对话录—青岛响虎俱乐部袁彪
汤瓶七势拳(二)
“七伤”与自我调节
七仙门擒拿术(上)
少林虎燕拳之挂腿崩面挒缠旋风脚
七星螳螂拳小史
少林寺武僧七辈爷
金刚八式之七——炮捶
少林虎燕拳之甩掌飞脚扫腿拐面肘
五行通背小七手
武当太乙寒山七式内功特点解析
遵循七养诀 气足百病灭