简介：
简介：闲暇之际，翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首“七养诀”，诀日：“一者少言语养真气，二者戒色欲养精气，三者薄滋味养血气，四者咽津液养脏气，五者莫嗔怒养肝气，六者美饮食养胃气，七者少思虑养心气。”细读详审，耐人寻味，堪称防病保健、益寿延年的法宝。现作一浅释，以飨读者。
简介：笔者是一名科研工作者，经受了多年的现代教育，从小学、中学到大学、硕士、博士，为人所称道。博士在别人眼里是知识文化的象征，但我自己心中却始终存有疑问，我是一个有文化的人吗？什么是文化？京剧被称为国粹，但京剧只有两三百年历史，而我中华文化历经上下五千年绵延不绝，其中精体是什么？在中华历史上曾经辉煌的许多文明脉传、惊天艺业，
蔡李佛蛇拳的技术劲力
遵循七养诀 气足百病灭
文武宗含真法乳 欲写春山藏人间（上）——记武当太乙铁松派第十三代掌门李兆生先生
