简介：高考体训队,是中学体育教学的重要组成部分,是为高一级学校培养和输送合格的体育专业人才,是整个高考中不可忽视的科目之一。怎样才能有效地使体训队学生在短短半年的强化训练中,素质和专项成绩得以提高并考出优异成绩呢?

简介：新中国成立42年来,云南的体育事业有了突飞猛进的发展,取得了很大的成绩。在竞技体育方面,我们培养了一批打破全国纪录、打破亚洲纪录、打破世界纪录和夺得世界冠军的优秀运动员;在第一届至第六届全运会上,云南选手共夺得36枚金牌;一批优秀运动员曾代表祖国在奥运会、亚运会和一系列重大的国际比赛中取得了好成绩,为伟大的社会主义祖国

简介：西奥佐·维尔斯是一位举重专家,曾两次荣获世界冠军,后任匈牙利举重教练。他所制定的举重训练周期计划,经过六年的实施,取得很大的成功。这个计划规定一周举重训练六次,这对田径运动员来说肯定是完成不了的。因此,笔者把举重训练的时间减少到3或2天,并补充了一些适合田径运动员(尤其是跳跃运动员)的练习。

简介：为了迅速提高我国男子双打的水平,笔者就84年跟随中国队参加汤姆斯杯决赛,85年86年在尤尼克斯杯公开赛上的观感,以及平时抓女双训练的一些体会,谈谈自己的一些看法,供男队教练参考,与同志们商榷。从对汤姆斯杯,中国第一双打蒋国良/何尚全对印尼纪明发/陈财富攻防比例及防守反击的次数统计比较中(见附表)我们可以得出以下几点结论:

简介：等动训练能引起人体各系统的生理性适应。所有变化均遵循SAID规则，反映出机体对等动训练的应答。已知在脊柱等动训练后。心血管系统、结缔组织、肌肉组织、神经系统及骨骼系统都产生特殊的生理适应。研究脊柱等动训练的生理适应。将有助于为一些疾病如骨质疏松症等的治疗提供有益手段。

简介：以大田县第五中学2005、2007两届校体育高考生为例，经过7个月科学系统地训练后。结果显示：2005年100米平均成绩提高1．1243秒、2007年100米平均成绩提高0．8923秒，证明这种训练方法有效、可行。

简介：理论修养的方法理论学习的一个最重要方面就是贯彻自觉性原则。在体育运动中只有有了知识才能通往运动技术的最高水平。因此在安排教学过程时应使运动员掌握一定的理论知识,以便做为技术提高的基础。机能训练手段这些手段是用来增强技巧运动员的活动能力和对训练负荷的耐受力的;用来提高运动员对应激反应情况的稳定性,使机体处在不同状态时仍能保证运动技术水平不变。机

简介：一、输球给我的启示1980年初,我在少体校担任篮球教练的同时,还经常到我区高安路第一小学蹲点辅导。这样搞了三年,工作虽然很努力,但效果却不好。在1982年全市基层小学甲级联赛中,高一小学女队连连输球,最后被降为乙级队。记得最后一场球结束时,我队以一分之差败北,队员都哭了。我是她们的教练,心里更难过。痛定思痛,在总结中,我感到这个队除身体素质、技战术不如对手外,心理素质的问题也很突出。她们在紧张激烈的比赛中,往往打不出自己的水平,紧张失常,有三场球都因此输了一分。这是我在平

简介：结合中国高水平田径运动员的实践,分析、探讨组合训练的效果与不同性质的训练组合、训练的间隔时间、练习负荷大小的搭配、练习安排的顺序等方面的相互关系。

简介：近年来,伴随着全面健身的不断推进,羽毛球运动在我国呈现出蓬勃发展的势头,而羽毛球的训练方法越来越受到重视。文章分析了念动训练法的含义及基本原理,探讨了念动训练法的应用意义和念动训练法在羽毛球训练中的应用,提出了羽毛球训练时应用念动训练法需要注意的问题。

简介：目的检验等轴手柄练习(ISK)EX)对男女痛感和血压的影响。方法：15名男子和16名女子完成最大和次最大等轴手柄练习包含用右手尽最大力挤压手式水力计和用40％～50％最大力挤压2分钟。用有害压力刺激右手食指2分钟时，等轴手柄练习前后分别估计痛阈(PT)、痛级(PR)、收缩压和扩张压(SBP和DBP)和心率(HR)：用2(性别)×2(实验)ANOVA分析数据。结果：实验表明实验差异显著且性别差异也显著(P<005)。练习前女子痛阈比男子较低。另外，练习后女子痛阈显著增加，但男子变化不大。练习SBP有显著性别和实验差异最大训练女子SBP较低，训练后SBP增加。最大和次最大等轴训练前，女子DBP较低(P<0．05)，次最大等轴训练后，男女DBP均增加。最大练习后男子和女子痛级降低，次最大练习后女子痛级降低。结论：(1)练习前女子和男子的痛级、血压均不同；(2)练习后在女子中观察到痛觉丧失现象。

简介：运用调查、统计、比较的方法，对’98广西体育高考体操考评的特点及存在问题进行讨论。认为考生在体操考评中不能获得高分的主要原因是：动作规格差，起评分低，自选加分动作少等。提出改进方法和建议，为今后广西业余体操水平的提高提供参考。

简介：四年一度的世界足球锦标赛鲜明地反映了这项运动的发展趋向。教练员们通过观察和分析世界足球列强的比赛,试图对下面的问题找到答案:什么样的对抗规律才能导致胜利?大量的科学研究证明,运动成绩是很多因素的综合,但是本文作者只把其中一个因素,

简介：本文是法国女子体操代表团团长带领该团在罗马尼亚的乔治·盖奥尔吉乌——代日体操学校集训后,在法国体协公报上发表的文章。

简介：长期以来，守门员没有得到他应得的重视，这主要是对守门员在队内特殊的位置缺乏了解。人们经常这样表达他们的观点和看法如“你去守门是不是疯了”，这对理解守门员的作用没有一点帮助。幸运的是，现在事情的情况与以前不同，人们对守门员技术的了解大为增加，同时也认识到优秀守门员必须拥有特殊的心理素质。

简介：内蒙古表演马术是蒙古族传统体育运动项目的延伸和发展,是古代骑术与现代审美形式的完美结合。其中,马上技巧以马为载体,运动员在马背上做出倒立、分腿、横竖叉等动作,展示蒙古族劳动人民精湛的骑艺。体操训练在表演马术马上技巧中起着至关重要的作用。倒立、横乘、柔韧性等都需要一定的体操基础训练才得以完成。本文主要对体操训练对表演马术运动员在动作表演中的作用及重要性进行了文献简述。

简介：“尤其重要的,成为我们认识事物的基础的东西,则是必须注意它的特殊点,就是说,注意它和其它运动形式的质的区别。”(《矛盾论》毛泽东选集第1卷283页)作为一个体育教师,只有认识自己工作的特殊点,才能克服困难,去努力工作,进行创造性的改革。一、体育教学是一项复杂的工程1.体育教学是一个具有多层次结构的系统(见下表)

简介：科学训练是一种具有探讨性和创造性的实践活动。它来源于训练又超越、指导训练。在气手枪射击训练中，运动负荷并非越大或越少才好，而是结合本项目的特征，从个体差异出发，在训练经验的积累过程中挖掘适合个体训练特点的负荷．这才是有效的训练方法，也是手枪射击项目实施科学训练不可缺少的基石，科学训练是运动训练科学化的真正内涵，运动训练科学化是科学训练的最高境界，它的实现有赖于科学训练水平的提高，有赖于各个训练环节和诸多因素的优化组合。

简介：运用文献资料、逻辑分析等研究的方法,通过对中外少儿足球运动训练的指导思想的系统分析与比较。结果表明:1)中国少儿足球运动训练应从基本技术入手,注意技术的规格;2)练习要有明确的目的性和针对性,练习内容应难度适宜;3)战术训练不宜过早,注意培养少儿球员的综合素质和多方面的能力。

简介：前言:笔者于九三年底接手训练女排青年队,当时队里有3名14岁的少年高个子队员张静、杨玮和刘振家,身高分别为1.90M、1.86M、1.86M.无论从身高和年龄看,她们都是上海女排一线队伍较理想的后备人材。