简介：营养素和健身运动是维持和促进人体健康不可缺少的因素，两者相辅相成。运动健身可以增强机体的代谢机能，促进血液循环，将各种营养素更快地输送到人体各个组织。如果只注重营养而不进行运动健身，摄人的营养物质不能很好的代谢、转化，会导致肥胖或其他疾病。因此，本文主要从运动健身和合理营养补充方面作总体概述，为健身锻炼者提供合理参考依据。

简介：随着经济全球化和文化多元化的发展,传统文化不断受到冲击,武术文化作为中国传统文化的重要组成部分,其发展与传播显得尤为重要。为促进以武术文化为代表的传统文化的传承与发展,文章在非物质文化遗产的视角下,通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对武术文化的传播进行探究,通过对武术文化在传播中遇到的困境进行探究,深入了解其存在的问题并提出传播的策略,从而为民族传统武术文化的传播做出一点贡献。

简介：足球运动是一项强度大、间歇次数多、运动时间长的项目,足球运动的高强度和长时间的特点决定了其供能特点是以有氧氧化供能为基础,糖酵解供能为重点,磷酸原供能为主的'高强度间歇运动',根据足球运动的供能特点对足球运动员的营养需求进行分析,认为足球运动员在营养补充方面要主要补充碳水化合物以及对优质蛋白和维生素,而补液补糖也是赛后恢复的重要手段。

简介：藤县舞狮作为国家级非物质文化遗产项目,既是地域文化的典型代表,又是国家文化符号的重要组成部分。在社会转型面前,藤县舞狮正面临着传承危机,为其寻求传承之道就成为了必需。运用文献资料法、田野调查法等方法,在梳理了藤县舞狮的历史流变和传承谱系的基础上,对其传承困境和传承对策进行了研究。研究认为,舞狮场域缩小、舞狮后备人才不足、舞狮文化自觉的缺失是当前主要的传承困境,提出了政府制定舞狮长远规划、民间恢复村落舞狮活动、社会形成舞狮文化自觉的传承对策。

简介：营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素来维持人体基本活动的物质,而充足的营养能正常维持的前提条件。尤其是对运动员来说,合理的、良好的、快速的、充足的吸收营养是非常重要的。

简介：对云南民族传统体育非物质文化遗产昭通汉族民间四筒鼓舞进行实地调查整理,就汉族民间四筒鼓舞的历史源起、传统四筒鼓舞的存在形式、现代四筒鼓舞的发展现状及现代四筒鼓舞发展中存在的主要问题进行分析,提出当今汉族民间四筒鼓舞发展与传承的途径,为保护云南民族传统体育非物质文化遗产提供参考。

简介：文章采用文献资料法、实地调查法等方法对天津市非物质文化遗产传统武术传承发展现状进行调研分析,针对天津市传统武术在非遗申报工作和对已获批项目的保护落实督导机制方面存在的不足及拳种流失严重,项目挖掘整理和科学研究工作等方面进行分析,并提出相应对策：建立专门机构领导我市传统武术传承保护工作,进行严格把关和管理,做好非遗武术代表性传承人的评审和管理工作,建立完善检查督导机制,落实非遗保护计划,完成保护内容,注重发挥体育专业院校对整理研究工作的作用。

简介：理论上，文化功能的多层次性和层级差异性、文化功能的政治性表明体育非物质文化遗产的人为保护势在必行；文化变迁的常态性表明“民传非遗”必须实行动态保护；宗教的信仰功能表明“民传非遗”具有保护的社会价值。实践上，文化的整体性要求对“民传非遗”进行大生态和小生态的全面保护；人类学主客位观点差异原理要求广泛汲取民众智慧，改变目前缺乏大众参与的现实，激发地方文化自觉，实行参与式保护等。

简介：老年人身体素质状况备受全社会的关注,而营养状况一直作为评价老年人身体素质的重要环节,确保充足的营养供给在促进老年人体质健康发展中发挥关键作用。通过对河北省市区老年人营养现状调查分析,并针对营养不良问题提出相应的解决对策降低老年人营养不良的危险,提升老年人身体健康水平。

简介：基于文献、访谈、田野调查等方法,针对江苏省传统体育非物质文化遗产的类型结构和区域结构分布不均衡的特点以及生存空间受到挤压、保障经费相对不足、传承人的断层、大众保护意识相对淡薄、保护法规制度建设不完善、保护和传承缺乏整体性规划等保护传承困境,提出传承保护策略:提升大众保护和传承意识,推动实现生产性方式保护,拓展非遗传承人才培养模式,创新数字化保护方式,完善法规制度体系等。

简介：采用文献资料、实地考察与逻辑分析等方法,在非物质文化视域下对仫佬民族的舞草龙体育文化的起源、制作工艺、表演形式与功能进行分析,以此为契机对舞草龙文化发展遇到的问题和困境进行了深度解剖,提出在非物质文化遗产视野下仫佬族传统体育文化传承与保护的新思路。

简介：在培养优秀篮球运动员的过程中,篮球运动员会承受大强度的训练,并产生运动性疲劳,其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析,根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充,探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段,为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。

简介：在实施中华优秀传统文化传承发展的历史背景下,重塑与创新中国掼牛文化保护机制显得尤为重要。通过文献资料研究、实地考察、专家访谈、逻辑分析等研究方法,结合体育文化与科技创新理论对中国掼牛的保护机制进行全面的梳理和分析,研究认为:1)中国掼牛政策性保护应坚持科学发展、统筹协调的国家战略和最大限度地放宽地方性经济创收机制;2)中国掼牛体育文化保护应注重生态构建与社会参与机制,推动文化生产性和社会化保护的实现方式;3)中国掼牛科技创新保护应开发信息资源互联和科技生产性保护机制,加大科技人才和服务资金的投入,建立现代化数据服务平台,促进中国掼牛体育文化、经济与科技的共同发展。