简介：怎样的肌肉才是好的肌肉？是力大无比还是线条清晰，还是肌肉雄壮坚如磐石？你的肌肉是否合格呢？你的肌肉能打多少分呢？举起多重的杠铃并不重要，力量的增加只是令人愉快的附带效应，但肌肉和力量的增加并不是同步的。

简介：第一关过关导游9、…………车2进6进车保炮,防止红兵三进一再车六进二捉双的手段。除此也可改走炮3平6,以下变化繁复,双方另有攻守。

简介：中局战术技法(七)捉吃一、定义捉吃:一方棋子直接威胁对方,并且下一步即可吃掉对方棋子,也称“打吃”。二、要点捉吃是中局里常见的战术手段。主要是用来达到夺子争先、抢占要线、打乱对方阵脚等目的。在对局中怎样才能恰到好处的运用捉吃手段,是取得优势获得胜利的关键。三、实战局例

简介：

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简介：如图1，黑方正在叫杀，大有捷足先登之势。红方虽然马炮处于优良位置，但主力车低头，鞭长莫及。您能够巧妙利用棋规取得胜利吗？测试时间：10分钟

简介：为更好地深入落实全民健身精神，更广泛地普及桥牌这项高雅、文明、益智的智力运动，丰富区县、乡镇居民的业余文体生活，培养团结协作的团队精神，同时打造新时代、新农村、新面貌的村民形象，由北京市体育基金会、北京市桥牌协会和延庆区井庄镇政府共同主办，

简介：针对目前学生体质健康促进中体质测试数据采集和上报不真实、体质研究存在偏差、身体练习缺乏针对性且体测、体研、体练3个环节关联不大的问题，提出体测、体研、体练三位一体的学生体质健康促进策略，即体测指向体研，体研提出体练，体练回归体测，三位一体，形成良性循环，共同促进学生体质健康水平。

简介：《上海集邮》2016年第3期所刊鲍训华《费拉尔的小一元给了P．D．芮朋》一文，钩沉出上世纪20年代老邮刊中六则言及老“勒本（勒奔）”之文摘，显示了作者细致人微的研究功力，有助干疑点史事的深入探讨。文末附言：“但没有发现这位老芮朋（P．L．芮朋）在集邮界的影迹”，则是点出了小一元旧票流传问题的两个考察关键之一，倘若P．L．芮朋不集邮，费拉尔小一元旧票的继承者自然是加入中华邮票会的那位P．D．芮朋了。

简介：本研究测试了24名未受过体育专业训练的24名男大学生的最大吸氧量、无氧功率、肌纤维百分纽成,并对快肌百分比与最大吸氧量、无氧功率的相关程度分别做了分析.结果显示受试者的有氧与无氧运动能力均较低,慢肌纤维百分比与(Vo2max)及快肌纤维百分比与无氧功率的相关程度均不高.

简介：本文报告对单侧膑骨间滑膜皱襞采用关节镜检法进行长期治疗的结果（９─８７个月）。经证实，所有病人在膝部弯曲时，纤维化炎症的膑骨间皱襞同股骨髁发生不同程度的摩擦，３８例有膑骨软骨软化症状，１３例膝部发生接触病变，１例有侧半月板的轻微撕裂。１例前交叉韧带部分撕裂，但临床无症状。术后第二周的股四头肌等长收缩力量测试显示其力量明显下降，其后逐渐恢复。实验结果证实了关节镜检法对青年人，酷爱运动的人疗效显著。

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简介：本文通过文献资料法、数理统计法、对比分析法,对部分广东省中等职业学校在校学生男女体测结果进行统计与分析,旨在了解职业学校学生体质健康现状,提出合理化建议,切实做好体育教育为学生健康服务。

简介：“幸福永远与爱同在，每个梦想都值得灌溉，眼泪变成雨水就能落下来，每个孩子都应该被宠爱。他们是我们的未来．同一天空底下相关怀：这就是最好的未来。”当这首由张亚东为“奥迪童梦圊公益之旅”而创作的《最好的未来》缭绕在我耳畔的时候．我的跟前是甘肃文县铁楼小学一张张孩子稚嫩的脸．孩子清脆整齐的歌声和羞涩的笑容．让画面变得如此温馨质朴，给在场的每一个人一份真挚的感动。