简介：身体是一个人生命的标志、精神的载体、做事的本钱，从市场上名目繁多的保健品，到游走各地的养生大师的演讲热，到一些报刊上频频出现的健康专栏，完全可以看出，身体健康已成为现代人关注的一个焦点。但是，究竟应该如何让自己的身体更健康，就像媒体上对“是否该吃苹果皮”的议论一样，尽管高论迭出，却仍然莫衷一是。为此，我也想凑凑热闹，提供一个新的视角供大家参考。

简介：茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，怎样饮茶最健康呢？

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简介：摘要磨课就是综合各种方式、多次打磨一堂课，提高教学的有效性，这是教师在自己平时教学经验积累的基础上，集备课组成员群体的智慧，在课前反复推敲、试讲的过程。磨课是打造精品课、优质课的法宝，也是青年教师专业成长最必要、最有效的途径。一课多磨、好课多磨，怎么磨？磨什么？磨出啥？这需要我们深入地思考与研究。独磨、互磨、研磨层层递进，精益求精，让教师在反复、深入地学习、研究、实践与反思的过程中总结教学共有的规律，寻找更加高效的教学方法，感悟教育教学的真谛。

简介：1986年,在加拿大渥太华举办的第一届世界健康促进大会上,旨在帮助民众拥有"安全、舒适、满意、愉悦的生活和工作条件"的"健康促进活动"成为会议的议题之一。之后,以推行健康促进活动、保证对公众的健康产生积极有利的影响为目的的"工作场所的健康促进方案",开始在美国、加拿大、德国及日本等国的企业里日益受到重视,"职场健身规划"风起云涌。

简介：慕尼黑一位名叫里斯特尔的妇女,几年前开了家服装店,专营紧胸、褶腰大裙、短上衣、针织背心和粗呢防水大衣等民族服装。开业那天,她把一盆盆花繁叶茂的鲜花搬进服装店,可第二天早晨,她惊奇地发现所有的花都蔫了。当她把花搬到商店门口后,这些花又恢复了原样。虽然她的店生意日渐兴

简介：一些研究人员认为，增强乐观情绪（对未来会一帆风顺的总体预期）能够带来促进健康的新途径。但科学家仍不确定，是乐观情绪先于健康改善，还是相反。

简介：摘要近年来，我国科学技术迅猛发展，现代信息技术取得长足进步，并且教育教学改革不断开展与深化，随之出现诸多新型教学资源，而微课便是其中之一，被广泛应用于小学数学教学中，发挥着不容小觑的作用。在教学质量方面，其作用更为特殊，并且认可与青睐微课的小学数学教师日益增多。本文阐述了微课的含义、特征，分析了小学数学教学现状，提出微课应用技巧。

简介：<正>南京的吴佳伟先生是直销界的资深经销商,从事保健品的销售工作已十余年,他与主流自然疗法结缘于2005年12月。当时,他锐利的眼光己经洞察到主流自然疗法的广阔前景,非常果断地做了主流自然疗法江苏南京的加盟商。意识超前的他利用团队的优势,在市场上夺得先机。他让所有的业务员参加培训,每个业务员都必须通过每一项课程的培训,项目包括:通络火疗、推拿按摩、手法复位、刮痧、拔罐、脐疗,还有膏药的熬制等。然后,他把原有的保健品专卖店作为主流自然疗法的体验店,凡是来店的顾客均可参加免费体验。因为主流自然疗法的技术成熟,它的效果是立

简介：摘要目前，我国的孩子大多数仍为独生子女，生活中受到过多宠爱，人际交往能力和抗打击能力等本身就比较弱，所以现如今，幼儿的心理健康问题与身体健康成长同样重要，如果孩子在幼儿阶段得不到心理健康方面的关注，后果不堪设想。从幼儿常见的心理健康问题及原因分析入手，探究了幼儿的心理健康教育对策。

简介：时至今日，酒已不单单只是一种产品，它和人们的生活已经变得密不可分，已经变成一种文化象征。无论是东方还是西方，世界文化现象的起源和发展都有着惊人相似的轨迹。酒的发展以及其推动生活和文化的强大力量在任何国家和地区都显示出了它的魅力。可以毫不夸张地说，一家好的有理想的酒制造企业，同时也应该是具有眼光的文化创造者和推动者。

简介：<正>多喝水并不是拼命灌水,而是在适当的时机补充人体一天流失的水分:一天当中何时补充水分?在睡前、起床时、用餐前后,别忘了多喝一杯"水"。常语说:"人能三日无粮,不可以一天缺水。"根据生理研究资料,成人身体有70%由水组成,其中,脑脊髓含水量最多,约占99%,其次是淋巴腺约94%、血液约70%、肌肉62%,而身体中最硬的骨骼水含量也占了一半;水在身体内扮演

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简介：例研究是通过对典型课例进行分析研究，以揭示课堂教学的设计理念、思想、方法，解决课堂问题，分享和推广成功的教学经验的一种课堂教学研究方法。与传统的课堂教学研究相比，课例研究有独特的优势。因此，要有效实施课例研究，就要落实课例研究的研究性，开发课例研究不同变式，建设课例研究共同体。

简介：<正>校长在大学毕业典礼上的演讲,是毕业生大学生涯的"最后一课"。这一课,有期许,也有鞭策。有人说,好的大学毕业致辞是一首诗、一支歌,可以沉淀心灵、玩味自省。也有人说,大学毕业致辞是一个时代和一种精神,从中可以清晰地触摸到一个国家的大学之道与时代精神。早些年,提及大学毕业典礼上的校长致辞,很多人都难掩失望的情绪。失望或许源于比照。

简介：摘要在全国范围内，教育部门提倡“阳光体育一小时”，不少学校也推出了各种活动，但因为学校的重视程度、组织方式和场地设施限制等，学生的日常体育运动量仍然不足。不少中小学孩子们参加这类活动的表现就像“监狱里放风”！一窝蜂从教室里面出来透口气，一会儿又回到了课堂。中小学如何改变这种现状？

简介：三、科学饮食习惯的养成良好的饮食习惯是保持健康长寿的核心。科学、合理的饮食习惯，要靠长期生活的养成，同时要具有一定的卫生与营养学常识。

简介：一个人的健康心理不是天生的：它的形威．需要学校、家庭和社会提供良好的环境。下面就家长如何培养孩子的健康心理谈谈我的体会。

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