糖尿病患者如何护理

糖尿病患者如何护理

江珊

宜宾三江新区双城社区卫生服务中心  四川宜宾  644005

糖尿病是临床常见病，多发病，特别是中老年人，患病率较高，近年来，糖尿病发病率趋于年轻化，严重危害人们身体健康。引发糖尿病的病因有很多，不仅与自身身体情况有关，环境影响也很重要，如不良的生活方式，饮食结构不均衡等，都会增加糖尿病的发生。糖尿病是无法治愈的疾病，得了糖尿病后，患者不仅要积极配合医生治疗，还要做好相关护理，这样才能减少不良并发症的发生，提高生活质量，延长生命。下面我们具体了解下糖尿病的护理。

一、糖尿病病因

1、遗传因素：糖尿病具有遗传易感性，若家族里有人患糖尿病，其他人患糖尿病几率会增高。

2、饮食：长时间饮食不规律，饮食不节制，经常吃油腻食品，油炸食品以及各种甜品与糕点等，也会增加患糖尿病几率。

3、环境：环境对于糖尿病的发病有着重要影响，现在很多食品都使用各种添加剂，空气中含有很多有害物质，生活中也存在电离辐射等，这些都会危害身体健康，诱发糖尿病。

4、很少运动或锻炼：运动有益身体健康，那么相反，缺少运动的人，身体抵抗力较差，会增加很多疾病的发生，糖尿病就是其中常见的一种，尤其是办公室工作的人、肥胖人群以及不运动的人，会造成胰岛素抵抗，增加糖尿病发病率。

二、糖尿病表现症状

得了糖尿病后，会降低身体免疫力，患者出现体重减轻，精神状态变差，也容易引发很多疾病，糖尿病主要症状如下：

1、伤口难愈合：糖尿病会影响血液循环，身体代谢出现障碍，所以出现伤口后要比其他人更难愈合，特别是外科手术后，糖尿病患者非常容易出现伤口不愈合，因此术前应做好身体评估，术后做好护理。

2、容易发生感染：糖尿病会损伤免疫功能，降低患者抵抗力，增加患者感染皮肤病、呼吸道疾病、泌尿感染疾病以及各种炎症疾病等。

3、视力障碍：糖尿病会造成代谢障碍，引起眼部病变，患者容易出现视力变差、看东西模糊甚至失明，严重影响日常生活。

4、身体总觉疲惫：得了糖尿病后，身体内的糖、蛋白质与脂肪代谢紊乱，体内能量难以正常释放，组织细胞发生脱水，电解质失衡，患者表现出精神不佳，身体疲惫等。

5、关节疼痛：患者血糖较高，损伤小血管壁，因此血液供应不良，造成局部肿胀，出现关节疼痛等。

三、糖尿病患者的护理

1、健康饮食，调节血糖，控制体重。糖尿病患者护理中，科学健康饮食是非常重要的，就医时医生根据患者情况制定最适合的科学饮食方案，不仅控制体重，调节血糖平稳，也可有效改善病情。饮食护理，注意三大点，其一是计算每天摄取总热量，根据患者情况合理规划每餐的摄取量，保证有足够的能量更好的工作生活，但也不可让能量过多或过低；其二均衡膳食，每天乃至每餐，都要控制好盐分、脂肪与蛋白质等的摄取，饮食原则低脂肪、低盐、少油清淡，多吃含纤维丰富的食物，适量吃含糖量低的水果，如苹果、柚子与樱桃等，避免吃油炸、烧烤、熏酱以及辛辣食物等；其三应少食多餐，不可暴饮暴食，更不要喝酒吸烟。

2、加强健康教育，提高患者对疾病的认识。糖尿病早期患者除了“三多一少”，即喝水多、吃饭多、排尿多以及体重减轻外，几乎没有其他不适症状，所以大家对糖尿病的认识很少，也不不重视疾病的治疗与护理。所以，应加强糖尿病患者的健康教育，通过发放知识手册、短视频宣传以及社区组织健康知识讲座与知识问答等，让大家全面认识糖尿病，深刻意识到糖尿病的危害，进而实现更好的自我管理。健康教育内容主要包含糖尿病是如何形成的，如何进行有效的治疗，患者需要做好哪些护理与注意事项等。提高大家对糖尿病的认识，才可更好的参与疾病治疗中，提高治疗效果，提高患者生活质量。

3、调节情志，保持健康的生活方式。糖尿病是无法治愈的疾病，得了糖尿病以后，患者需要一直注意饮食调理以及用药治疗，很多患者会因此出现抑郁、烦闷和焦躁等情绪，这样会加重病情，所以患者应注意调节情志，保持乐观积极开朗的心态，正确面对疾病，坦然接受疾病的痛苦与伤害，这样才能更好的对抗疾病。为了拥有一个更好的心态，可根据身体情况进行中低强度的有氧运动，如散步、太极拳、健身操、快走、骑车与慢跑等，注意运动时间，不可空腹运动，也不可用药后立即运动，在餐后一小时进行运动锻炼是最好的，运动要以自己感觉不累为宜，不可强迫自己做较难的运动，运动不仅可调节情绪，降低体重，也有助于血糖的稳定。此外，在运动之余，也可通过听音乐，或是参加社团活动等，丰富自己的生活，有助于转移对疾病注意力，还能愉悦身心。糖尿病患者应养成健康的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，健康生活，稳定血糖，降低糖尿病对身体的危害。

4、遵医嘱科学用药治疗，提高药物价值与疗效。糖尿病患者情况不同，使用的治疗药物与用量都不同，因此医护人员应熟练掌握各种降糖药的药理药效与适宜人群，告知患者每次用药剂量、如何使用以及禁忌症和注意事项等，指导患者如何正确用药，安全用药，提高药物价值与疗效。此外，医护人员还应向患者及家人详细讲解不同降糖药的药效以及不良反应等，让其更好的了解药物。住院治疗的患者，应细心观察患者的状态以及病情发展，发现任何问题及时告知医生处理。注射胰岛素治疗的患者，严格遵照医生的要求与步骤进行，掌握好药物剂量，注意不可连续两次在同一部位注射，避免损伤肌肉组织，影响药物吸收效果。出院在家恢复的患者，依然应遵医嘱按时按量的用药治疗，不要觉得自己没有病症表现，就擅自停药或减少药量，糖尿病是终身的疾病，所以用药治疗也是终身的，这样才能保证血糖稳定，降低疾病对身体的损害，提高生活质量。

5、定期进行体检，确保血糖稳定，防患于未然。得了糖尿病以后，一定要定期进行身体体检，不要觉自己没有不适症状，就忽略了健康体检。糖尿病患者定期体检主要有以下内容：①每周测定一次血压，量体重，以及腰围和臀围的变化；②每个月需要检查一次尿常规，特别是尿糖尿蛋白与尿酮体；③每周至少检查一次血糖，检查空腹、餐后一小时与餐后两小时血糖变化，若患者血糖一直不稳定或者使用胰岛素治疗，需要调整治疗方案或剂量时，应增加血糖测量次数，如三餐前、三餐后两小时与睡前；④每三个月测量一次糖化血红蛋白，可准确了解糖尿病的发展情况；⑤每半年或者每年检查一次尿微量白蛋白等。具体体检项目根据医生安排进行，定期体检，准确了解血糖发展情况，保证身体健康。