中医怎么理解情绪与疾病的关系?

中医怎么理解情绪与疾病的关系?

陈良书

泸州合江县中医医院 四川省泸州市646200

    情绪属于生理反应上的体验与评价，中医将情绪分为七情，认为其和疾病有着一定联系，而处理、分析、了解七情，则对某些疾病的治疗和预防有着重要指导意义。因为，积极的情绪对机体活动有促进作用，能增强脑力劳动、体力劳动的效率，进而保持机体健康。而持续过久、程度过大的消极情绪，则会引起神经活动机体紊乱，进而导致某脑功能、体内某物质发生改变，而引起疾病。为了让你正确认识情绪和疾病的关系，下面为您科普该方面的知识，希望帮助您更好的防治某疾病。

一、情绪和疾病的关系

    《伤寒论》内阐述某疾病的病因分为3方面，分别是外因、内因、不内外因，其内因指七情（悲、喜、惊、思、怒、恐、忧）、劳逸、饮食，外因指疠气（包括毒气、疫毒、戾气、疫气等）、六淫。

本文重要科普情绪与疾病的关系，据《黄帝内经》所知，机体内重要脏器有五个，即肾、脾、心、肺、肝，其活动能产生五种气机，进而产生五种情绪。简单来讲，情绪和脏器有关，是脏器气机的精华而出现的。但注意，情志活动不会导致疾病，据《医醇賸义》里讲述，七情人人都有，当喜则喜，当忧则忧、当怒则怒，即七情适当，则对身体没有损伤，七情失调后才会影响脏腑健康，进而导致不良体质，甚至成为某些疾病的重要致病因素。据《素问 •举痛论》里面所讲，怒极则会损害肝脏健康，恐极则会损害肾脏健康，喜极则会伤害心脏健康，忧思严重则会危及肺脏健康，思虑过度则会伤害脾脏健康。总而言之，长时间处于情绪失调状况下，例如过度偏激、情绪混乱等，则会导致气血紊乱，进而增加某疾病发生风险。

二、情绪过激致病时的临床症状

    (1)悲伤：该消极情绪会让人们处于精神萎靡不振、唉声叹气、面色惨淡症状中。

    (2)喜伤：该不良情绪会导致精神恍惚、语无伦次、心神不宁、举止异常、神志错乱、哭笑无常等症状。

    (3)惊伤：其消极情绪会让人们情绪不宁，不良情绪严重时，还有可能导致情志错乱，甚至语言举止发生异常。

    (4)思伤：长期处于思伤状态中，则会出现健忘、头晕目眩、腹胀便溏、食欲不振，久而久之，形体逐渐消瘦，且经常失眠多梦。

    (5)怒伤：该消极情绪会引起胀痛、口苦、两肋胀痛、面红目赤、头晕、胸闷等症状，且怒伤患者易怒、急躁，有的患者还会出现呕吐、泄泻、呃逆、腹胀等症状，甚至突然发生神昏晕厥。

    (6)恐伤：长时间处于恐伤情绪中，则会出现二便失禁、少腹胀满、滑精、遗精等症状，或者出现惊惕不安现象，而经常独处家中，恐怕他人伤害。

    (7)忧伤：其负面情绪会引起闷闷不乐、食欲不振、情志抑郁、神疲乏力等症状。

三、情绪过度会危及健康吗？

    (1)过喜伤心：情绪中提及“喜”，人人都喜欢，其能让人们肌肉放松、气血流通，有益身心健康。但也要掌握好度，适度能让气血营卫顺畅，进而有益生理功能。而喜过度，例如范进中举，则会伤心气，久而久之，则会出现气虚，继而出现疲乏、失眠、气短懒言、健忘、心悸症状，而引起某些疾病。

    (2)过思伤脾：思包括思念、思虑等，是正常的一种情志，同样的思念、思虑太过，则会危及机体健康。因为，长时间所思不遂或者过度思虑，则会伤脾，进而引起头晕目眩、脘腹胀满、不思饮食等现象，久而久之，体质会变成气虚，进而增加某些疾病发生风险。简单来讲，思有好处，也有坏处，经常自我思考、自省，或者及时调整自己的心情与问题，则会有很多收获。而思过度，则对脾脏有所损伤，进而危及身体健康。

    (3)过怒伤肝：“怒”虽然是一种宣泄情绪，有益自身心理压力的缓解。但勉强压制怒火，长时间抒发不了，压制在心中，则会危及身体健康。于此同时，长时间处于过度激怒状况下，也会危及身体健康。所以，爱发脾气、易怒急躁的人群，若未及时调整自己的心理，长时间则会导致湿热、阴虚、血瘀等体质，进而引起痛经、易生皱纹、皮肤干燥等症状。对于易抑郁、爱生闷气的人群，若未注意调整自己的心理，久而久之，会出现气郁体质，而引起胸肋胀满、惊厥怔忡等症状。

    (4)过惊或恐伤肾：过度紧张会出现恐，偶遇突然事情会出现惊吓，进而出现精神紧张，一旦其超过心理承受能力，则会危及身体健康。因为，过度惊恐则会损伤肾脏，进而影响肾气的固摄功能，而引起大小便失禁等症状。

    (5)过悲或忧伤肺：忧进一步发展则是悲，包括意志消沉、气馁、沮丧等现象，过度忧伤或者悲伤则会损伤肺部，进而引起畏寒怕冷、全身乏力、反复感冒、气短咳嗽等症状，久而久之，则会形成气虚体质、气郁体质。所以，日常生活中，要尽快从悲伤的心境中走出来，以积极、乐观的心态生活。

    科普小结：

    上文内容即是中医对情绪和疾病关系的理解，希望对您有所帮助，保持情志活动正常，以便有益健康。避免情志紊乱，而导致机体阴阳失衡，出现不良体质，例如气虚体质等，而增加某疾病发生风险。所以，日常生活中，对于外界不良的刺激，情绪方面尽量适度反应。