骨折术后康复知识

骨折术后康复知识

杨霞

青羊区中医医院 四川成都 610000

骨折作为临床上的一种常见骨科疾病，在骨折发生之后，会对人们的日常生活带来非常大的影响。目前对于骨折患者多是通过手术方式来进行治疗，但是在手术治疗之后，患者手术治疗时会出现一定的创伤，还需要术后采取相关措施进行恢复，加快术后骨折的恢复速度，避免术后并发症的出现。在骨折术后康复过程中，我们需要注意哪些问题呢？

1 骨折术后康复的训练原则

对骨折患者进行术后康复时，需要对术后康复训练的原则进行明确，主要表现在了以下几个方面：①个性化原则。骨折患者在术后康复训练过程中，因为骨折发生的类型比较多，骨折情况的严重程度不足。因此在术后康复过程中，我们要做到因人而异，根据患者们的具体骨折情况，进行术后康复方案的合理制定。②循序渐进原则。俗话说伤筋动骨一百天，在骨折手术之后，我们还需要几个月的时间才能够恢复，在恢复期间如果不够重视术后康复，还可能出现术后并发症出现。因此在术后康复过程中，我们不能急于求成，避免过度活动对术后康复效果所造成的影响。③全身锻炼原则。在骨折患者术后康复过程中，固然要进行患病关节的功能锻炼，但是也不能忽视全身训练。这样可以保证术后康复的效果，改善骨折患者的术后预后效果。

2 骨折术后的康复小科普

骨折作为我们日常生活中比较常见的一种骨科损伤情况，在骨折发生之后，其变化过程如下图所示。在骨折术后康复时，要根据骨折所处的不同时期，进行对应处理方案的制定。这样才能够让骨折情况得到更快地愈合，提高骨折患者的术后恢复效果。

2.1 血肿机化期

在出现了骨折之后，人体会快速启动自我修复机制，在骨折损伤发生后的数小时内，通过出血形成血凝块，避免进一步的出血肿胀情况发生。因此骨折患者临床上还有着严重的出血肿胀情况，这种情况下我们不得立即进行手术治疗，减少感染或者粘连等情况发生。因此一般要让患者消肿几天之后，才能够积极逆行手术治疗。

2.2 骨痂形成期

在骨折手术几天之后，会进入到骨痂形成期，血凝块中的细胞开始大量繁殖，并且会形成纤维连接，也就是我们经常说的骨痂。这些骨质纤维能够将骨折的断端初步连接出来，但是这种连接是不稳定的，也是容易受到外界因素的影响的。因此在这个阶段的康复过程中，我们要做好骨折部位的固定工作，避免出现过度劳动的情况。这样能够减少外力对骨折愈合情况的影响，避免骨折连接不能承受自己的复合，还能够对骨折畸形等一些常见并发症起到很好的规避效果。

2.3 骨痂连接期

在骨痂形成期后的6~8周内，纤维的数量会不断增加，在形成钙化沉积之后形成新生骨质。处于这个阶段的骨折部位已经拥有了一定的稳定性与负重能力，这也是骨折术后进行骨骼塑性的关键时期。在骨痂连接期我们要充分重视，做好骨折部位的保护工作，避免出现骨头长歪的情况。但是一味地静养并非是促进骨折康复的必要手段，如果只是一味在床上静养，还可能会出现粘连或者脱钙的情况，骨折的愈合速度也会随之减缓。因此在该过程中，我们还需要在不过多负重的情况下，在床上适当地进行一些康复训练，促进骨折愈合速度加快。

2.4 骨折塑形期

在新生骨的骨折端完成连接之后，可以通过适当的应力刺激的方式，促进患者术后骨折部位的塑形，让骨小梁的排列变得更加规律。在骨折术后到达了骨折塑型期之后，骨折端已经有了足够的强度去支撑人体内的一些基本活动，骨折部位的肿胀情况也基本已经消退。一般在骨折发生后的2～3个月作为骨折的塑形期，从整体来看，一般患者骨折后的愈合大概需要三个月作用，随着临床医疗行业的不断发展，我们在骨折患者的术后治疗过程中，要在根据患者的骨折术后恢复情况基础上，还要对患者的功能障碍与生活质量等情况进行综合的考虑，在术后要通过科学的康复方式。

3 骨折术后需要注意哪些饮食问题与锻炼问题

在骨折术后康复中，我们还要形成良好的饮食习惯。在日常饮食之中，要多食用一些高钙的食物，满足骨折愈合过程中对钙类物质的需求，为新生骨质的形成提供良好的钙补充。此外在饮食过程中需要注重饮食的清淡程度，不得食用过于辛辣的食物，这也是为了避免骨折部位炎症情况的发生，提高骨折的预后效果，对骨折术后的一些常见并发症也可以起到良好的规避效果。此外骨折术后如果只是单纯地静养，骨折虽然是愈合了，但是会出现严重的关节粘连或者骨质疏松情况，肌肉情况也会出现一定程度的萎缩情况，这也是我们在骨折术后需要注意的内容。在骨折术后，加强对该部分饮食、运动的重视力度，根据患者的骨折恢复情况和个体情况，进行运动康复方案的合理制定。通过适当运动的方式，促进骨折的恢复，避免骨折愈合不当所产生的关节功能障碍情况，规避关节炎等一些常见疾病出现，从而让保障骨折患者的术后恢复效果。

对于骨折患者而言，在手术结束之后还需要比较长时间的恢复期，才能够保障骨折的恢复效果。因此我们在骨折术后不能够掉以轻心，要对骨折的术后康复原则进行明确，并且要根据骨折恢复的不同阶段，对各时期的注意事项进行掌握 。只有充分重视术后的康复，采取科学合理的康复方案与饮食方案，才能保证骨折术后的康复效果。