科普一下结肠癌不可不知的小知识

科普一下结肠癌不可不知的小知识

温婷

西南医科大学附属中医医院 646000

结肠癌是一种恶性肿瘤，发生于消化道。大多数人在结肠出现问题之前都不会注意到它，但其实，结肠癌的发病率比较高，且对人体健康有很大的危害，若不及时治疗，发展到一定程度时就会引发各种并发症。大家了解一些有关结肠癌的知识非常重要，可以有效预防，远离结肠癌。

1 什么是结肠癌？

结肠癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，它起源于结肠内的某些细胞发生异常变异，进而形成恶性肿瘤。结肠是人体消化系统的一部分，位于盆腔内，主要负责吸收水分和营养物质。

依据大体分型，可以将结肠癌分为以下三种：

①溃疡型。肿瘤形成溃疡，深达肠壁基层，或者贯穿肠壁基层，并向四周浸润，转移比较早。

②隆起型。肿瘤朝向肠腔突出，当肿块变大时，表面会出现溃疡，很少向四周浸润。

③浸润型。肿瘤朝向肠壁的每一层浸润，增厚局部肠壁，肠腔变得狭窄，不过，表面并没有隆起，也没有出现溃疡。

2 结肠癌的诱发因素有哪些？

①年龄

结肠癌多发生在中老年人群，年龄是结肠癌的重要诱发因素之一，大多数结肠癌患者的年龄在50岁以上。

②遗传因素

家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非息肉病性结肠癌（HNPCC）是结肠癌的遗传性疾病。在结肠癌发病中，遗传因素起着重要作用，对于有结肠癌家族史者，直系家属患有结肠癌的风险会更高一些。

③饮食习惯

高脂饮食、高纤维饮食不足、腌制及烟熏食品的摄入会增加结肠癌的风险。

④肠道疾病

慢性炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病等）易导致结肠癌的发生。

⑤不良生活习惯

吸烟和酗酒是结肠癌的危险因素之一；长时间久坐不动也会增加患结肠癌的风险；长期缺乏体育锻炼会增加结肠癌的风险。

3 有关结肠癌的一些常识

①年轻人也可能会得结肠癌

一般情况下，结肠癌是在50岁以后发作，不过，这并不代表年轻人是没有危险的。在结肠癌患者群体中，大概有10%的患者年龄在50岁以下，并且这部分群体数量逐渐增加。有专家认为，结肠癌年轻化是因为年轻人缺乏运动，蔬果摄入较少，脂肪摄入过多。

②炎症性肠病会增加结肠癌的风险

若患者患有炎症性肠病，例如溃疡性结肠炎，那么，患上结肠癌的风险就会更大。同时，患有炎症性肠病的时间越长，患上结肠癌的概率就越大。

③大多数患者首诊即中晚期

据有关数据显示，我国83%的结肠癌患者在首次检查时已经处于中晚期，这可能是因为大家对结肠癌的认知比较低，一般在出现症状才会去医院检查，这对于疾病的治疗也非常不利，所以，定期体检是非常有必要的。

④结肠癌是可以预防的

在癌症死亡病例中，结肠癌是比较常见的一种，不过，结肠癌也是能够预防的。经过筛查测试，在其转变为癌症之前，可以检测到比较小的息肉，及时切除息肉，能够有效预防结肠癌，阻止其癌变。

4 如何预防结肠癌？

①健康饮食

多摄入膳食纤维，如全谷类食物、新鲜蔬菜和水果；限制红肉和加工肉类的摄入；增加鱼类和鸡肉等禽类的摄入；保持饮食平衡，避免过度饮食或暴饮暴食。

②积极运动

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。进行力量训练，增强肌肉强度。

③戒烟限酒

戒烟，避免吸入二手烟；限制饮酒量，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。

④定期体检

定期进行结肠癌筛查，如粪便潜血检查、结肠镜检查等。如果有家族史，应提前进行筛查。

⑤控制体重

维持健康的体重，避免超重和肥胖；均衡饮食结构，控制热量摄入。

⑥健康生活方式

控制压力和情绪，保持良好的心理状态；充足睡眠，保证身体的休息和恢复。

结肠癌的发生和发展是一个复杂的过程，受多种因素的影响。了解这些诱发因素，有助于预防和早期发现结肠癌。通过采取上述措施，我们可以有效地预防结肠癌的发生。然而，这些措施并不能完全消除结肠癌的风险，因此，定期体检和早期发现也是非常重要的。让我们共同关注结肠癌的预防，保护我们的身体健康。