中学生心理问题成因及对策

中学生心理问题成因及对策

黄立志

福建省南安市新侨中学    362331

摘要：伴随着城市化进程的加快，部分来自乡镇的家长进城务工，将子女抛在了乡村，而这部分留守学生因缺少家长的关爱，更有可能产生心理上的问题。为此，在中学阶段，要加强对中学生的心理健康教育工作，并对其进行积极、有效的疏导，使其养成良好的心态，养成良好的个性。

关键词：中学生;心理问题;成因;对策

在当今时代背景下，中学生的心理健康问题不仅关乎每个青少年的身心健康，更关乎整个民族的未来。要加强学校、学生、社会、家庭的互动，构建多层面的组织系统，提高学生的社会适应性，运用多种方式，围绕着学生，培育他们的心理状态，使他们具有健康的体魄和完整的人格，锻练他们的承受能力和自信，为将来的社会发展打下坚实的基础。

一、中学生普遍存在的精神障碍

1.过度敏感。有些同学由于情绪激动，容易受到外界的影响，所以他们在学习和生活中很容易受到外界的影响，从而出现情绪反应过激，过于在意老师和父母的批评，造成情绪低落、自暴自弃等情况。2.逆来顺受。这是一种在中学生的生长过程中，最普遍存在的心理问题。在强大的逆反心理的影响之下，学生往往会出现多疑、孤僻、暴力和偏执等人格特征，假如对其加以纵容，就会造成学生在逆反心理的作用下，出现一种病态的心理，严重时还会出现一些犯罪的心理问题。3.社会恐惧症。在平时的学习和生活过程中，有些中学生经常对集体活动避之唯恐不及，不能与其它同学进行良好的交流，不能将自己的思想融合到一起，经常会出现被冷落、孤立的现象。4.缺乏自信和骄傲。有些同学对自己的认识不够全面，不够科学，在对自己进行评估的过程中，往往会出现评估过低或过高的情况，从而导致了自卑或骄傲的心理，从而对他们的日常学习或生活造成了不良的影响。5.对学业的忧虑。在学习的过程中，有些同学因为观察能力低、语言表达能力弱、计算能力差等原因，经常会出现学习困难、学习焦虑的心理问题，在学习的时候，他们还会出现厌学的情绪，这对他们的学习造成了很大的影响。

二、影响中学生心理健康的因素分析

(一)办学条件

在应试教育的作用下，许多学校只注重提高升学率，对考生进行高难度的测验，从而导致考生的精神状况一直处在一种高度的紧张和焦虑之中。这种狂喜与挫败，很有可能会让人产生精神上的疲惫，从而导致焦虑症、抑郁症、恐惧症等。另外，有些老师缺乏有关心理方面的知识，无法站在学生的立场上去考虑问题，当他们面对问题的时候，他们会采取相对直接、粗暴的方法来处理问题，这样，他们就有很大的几率会产生敌对、偏执和敏感的人际关系。

(二)家庭因素

在中学生的身心发展进程中，家庭环境对他们的身心发展起着举足轻重的作用。然而，就目前的家庭教育而言，有的父母教学观念陈旧，教学方法不当，只注重孩子的学业，而忽略了孩子的身心健康。一些父母在对自己的子女进行教育的过程中，一般都是以嘲讽、谩骂的方式来进行，导致了学生在学习和交流中出现了很大的逆反情绪。在有些地区的校园里，有许多的孩子是留守的，他们缺少父母的陪同和对他们进行的教导，在平时的学习和生活中，会有许多的烦恼没有人可以诉说，从而导致他们产生了心理上的问题。

(三)社会关系

社会之间的竞争，实质上就是一场“精英之争”，更是一场“高端精英之争”。在这个适者生存的世界里，我们希望自己的子女有一个更好的前途，我们不希望自己的子女在一开始就被淘汰，因此，我们往往把自己的人生理念转移到子女身上，这就对子女的精神产生了很大的影响。此外，多种文化的碰撞，不良风气的影响，使许多学生的心态呈现出一种病态，而且还会带来消极影响。

三、中学生应采取的心理卫生措施

(一)在心理健康教育工作中，要有一个正确的位置

在目前的中学阶段，对学生的思想政治工作提出了更高的要求。在进行教育与教学的过程中，老师要对学生展开恰当的思想指导，从而对心理健康教育活动的开展起到积极的作用。在教育实践中，要对每一位同学的发展情况进行准确的把握，并对其进行全面的了解，为其提供科学的依据。通过建立中学生的心理健康记录，掌握学生的心理健康状况和发展趋势。同时，还能使学生认识到自己的缺陷，从而使他们在遇到问题的时候，能够向老师求助。在平时的教育和教学工作中，老师还可以对学生展开科学的指导，帮助他们疏导他们的心理问题。在课堂上，要充分认识到他们的学习理念和他们的个性，使他们能够建立起自己的价值观。

(二)从学生的角度出发，加强中学生的心理健康教育工作

加强对中学生的心理健康教育工作，必须坚持下列几条基本原则。1.一概而论。在进行心理健康教育的时候，学校应该将“提高学生心理素质、开发学生心理潜力”作为主要的教学目的，对学生进行心理健康教育，从而持续提高学生的心理健康程度。2.区别对待的原理。在对学生展开心理健康教育的时候，要充分地将他们的个性纳入其中，并与他们的现实状况相联系，对他们的思想进行选择，并对他们的思想进行调整和优化，从而持续提高对他们的

心理健康工作的质量。3.能动性的原理。在进行心理健康教育的过程中，要逐步从纯粹的理论性教学转变为以活动作为主要的教学手段，把学生的心理健康知识融入到多姿多彩的实际教学中，不断改进和提高他们的精神卫生知识水平。

(三)全面提升师资队伍建设水平，着力化解学生的各种心理问题

在中学阶段，学生所面对的是较高的学习压力，因此，开展学生的心理健康工作是一项十分重要的工作。而在这一进程中，教师的角色是至关重要的。首先，要加强对学生的心理健康的重视，引入更多的心理健康教育的专家，组建一支新的心理健康教育师资队伍，改变目前中学生的心理健康状况。以一支专门的师资队伍来指导学生的健康发展，并对学生进行心理辅导。学校应主动对目前的心理健康教师进行经常性的培训，提高他们的教育技能和教学水平，使每个心理健康老师都可以改变他们的心理健康教学观念，并了解他们所需要的有关的信息。

总之，在实施“素质教育”的大环境下，如何提高学生的综合能力，这就显得尤为重要。所以，在目前的中学生发展进程中，各学校和老师都要认真地研究学生所面临的各种心理问题及其成因，并对他们的精神状态加以关注，对他们的精神状态进行最优的调整，从而提高他们的精神状态，使他们能够更好地发展。

参考文献

[1]巨彦春.中学生心理问题的成因及对策[J].甘肃教育，2020（12）：36.

[2]贾曜宁.中学生心理问题成因及对策研究[J].当代旅游，2019（05）：176.