大学英语阅读教学中焦虑情感因素的分析及对策

大学英语阅读教学中焦虑情感因素的分析及对策

刘爽

长春大学旅游学院  130607

摘要：英语焦虑会对学生的学习效率、心理健康和学业成就产生直接的影响，教师要根据教育心理学的基本原理，针对英语阅读中的焦虑情感因素，对学生采取相应的措施，以达到预期的教学效果。

关键词：大学英语；阅读教学；焦虑情感；

引言：英语阅读焦虑是英语学习中一种特殊的、复杂的、难以掌握的心理现象，它是一种学生在进行英语阅读时产生的恐惧心理。如果英语老师在课堂上不能很好地解决这一问题，那么英语教学很有可能会事倍功半。
 

一、大学生英语阅读焦虑的情感因素

美国教育工作者布鲁姆认为，一个有正面情感的学生，在学习过程中，会比没有激情，没有乐趣，没有兴趣，或者是对学习资料感觉到焦虑和害怕的人学得更加轻松。克拉申还提出了情感过滤假说，即情绪障碍越强，那么被输入到大脑中的信息就会越少。焦虑，一般是当个人的计划和期望的结果遇到无法克服的障碍时，人们的自信心受到影响，导致不安情绪的出现，心理上的内疚感和挫败感也会加深，心理上的压力也会越来越大，最后陷入不安、惆怅、紧张的心理状态，这就是所谓的焦虑。通过对大学生英语学习与实践的问卷调查，发现多数大学生存在着不同程度的焦虑情绪。英语阅读焦虑可以理解为学习者在学习过程中所获得的自我感知，在短期内或长期担心自己阅读能力低下，从而导致对自身的否定，甚至是直接放弃英语学习。焦虑情绪的不断加深，还有可能对其它学科的学习造成影响，从而形成恶性循环。英语阅读焦虑主要是由于期望成绩和现实情况不符而产生的心理落差，再经过心理暗示逐步形成的思维定式。英语阅读焦虑与课堂教学的关系是英语课堂教学中不可忽视的问题。然而，由于不理解学生的心理需求，老师们仍在不断地增加英语阅读任务，进行阶段性的测验，而不能像“倾听者”一样去了解学生的学习状况。在这种教学环境下，无论是学生还是老师，都会在进行阅读训练的过程中感到疲惫，这对英语阅读的学习是非常不利的。

二、大学生英语阅读焦虑情感的干预对策

1.帮助学生正视阅读焦虑情感

在阅读过程中，要培养学生积极地应对焦虑情绪，教师要制定出客观的引导意见，培养学生良好的阅读习惯。老师引导学生将阅读焦虑具体化出来，询问学生平时是怎么和阅读焦虑相处的?帮助学生从阅读焦虑这个问题中抽离出来，这样他们就能拓展自己的视野，重新看待英语阅读这件事，从而降低英语阅读焦虑。例如，老师可以让学生大胆地说出自己在进行阅读时的真实感受，说出自己紧张、焦虑等情绪的具体表现。同时，通过一系列阅读教学，帮助学生逐步提升自己的阅读水平，减轻自己的心理压力，帮助学生逐步建立英语阅读的自信。大学生之所以有焦虑情绪，是他们对期末考试、四六级考试、对未知的担心，缺乏对不确定性的掌控感。教师可以通过“接下来你会如何面对英语阅读题，又有哪些资源可以挖掘利用呢?今天开始，你想做些什么样的尝试呢，你打算如何落实呢?”等具体化问题的引导，让学生清晰知道应对英语阅读焦虑可以做些什么，从而把想法变成实际行动。让他们的关注点从对未知的恐惧担忧转到当下的可为，掌控感一点点回归，焦虑情绪一点点降低。又如，老师引导学生看到自己以往考试的成功经历，反复感受成功经历，重新燃起对阅读的希望，唤醒自信，强化成功经验，这样会更有力量面对接下来的考试，让学习及考试与积极情绪和感受建立起新的联结，形成新的潜意识条件反射。老师需要让学生正视阅读焦虑情感，提醒学生，在学习过程中，学会倾听朋友的心声，理解父母的心情，正确对待老师的批评和关注，用恰当的沟通方式，建立和谐的人际关系，为大学的学习生活增添一抹温暖的阳光。

2.增加团体学习活动

小组英语阅读指导是一种拓展课堂教学的方法，它注重培养学生的阅读兴趣，让他们在参与课堂后能够对这一活动进行深刻的思考，并将其运用到实践中。这样的学习活动还可以增进师生间的交流，提高交流的效果，并将其转化为学生进行英语阅读的自信。例如，开展“心灵鸡汤”活动，教师引导学生分组讨论，就他们在阅读中遇到的问题进行探讨。或是一些学习上的难题，然后一起出谋划策。有的同学可能会反映，他们的阅读材料比较单一，有许多相似之处，所以想要进行新题型的学习和训练。针对这一问题，教师可以通过运用多媒体技术来拓展英语的教学资源，把网上的新闻资讯作为一种阅读材料，以便进行模拟练习。又如，为了营造良好的寒暑假学习氛围，激发同学们对英语阅读的热情，充实同学们的假期生活，培养同学们良好的学习习惯，全面提升同学英语阅读能力。老师可以开展寒暑假英语阅读打卡活动。每周由指导老师在优慕课平台上发布两篇阅读训练内容(有关四、六级阅读)，同学们需在规定时间期限内完成老师在系统发布的阅读训练内容；指导老师将围绕这两篇文章的内容发布四、六级高频词汇，让学生对词汇进行学习并做好学习笔记。

3.消除学生阅读障碍

在教学中，老师要积极鼓励和引导学生逐步加强英语阅读，从简单到复杂，由浅入深，由难到易，实现阶梯式的提高，有针对性地引导学生去解决阅读中的问题。第一步是要把遇到的生词解决。在新的阅读课中，教师可以让同学们自己找出新的单词，并把它们记在单词本中，然后教师再对生词进行统一的解答。也可以在阅读完文章后，根据语境的意思，根据英文词汇的意思，积极地引导学生说出生词的含义。老师也可以在预习中让学生猜一猜生词的词性，制作 PPT，并以动画的方式向学生展示。第二个是语法结构。如果对语法结构掌握不牢，则有可能对句子甚至是整篇文章的理解出现困难，所以教师要在课上对其进行适当的补充和扩展，通过“转中心、抓重点”的方法，使学生学会把握句意，运用“主谓宾”的结构进行句子的剖析。第三部分，文章的篇幅背景与逻辑联系。在教学中，教师要引导学生从题目以及每一段落的第一句开始，建立起逻辑关系，然后在课文中进行篇幅背景的阐述。在这一阶段，教师可以从寻找具有相关背景的素材，作为这堂课的导入，然后让学生通过泛读的阅读方式，找到本文的核心内容。在教学中，对背景有一个大体的了解可以使学生迅速地了解文章的句子含义，并能建立起一套完整的逻辑关系，从而建立起阅读的自信。第四，要加快阅读的速度，进行限时训练，提高做题速度。在学习技巧分享环节，老师可以为同学们提供一些切实可行的建议，珍惜时间、苦练精炼、提高学习效率；学思结合、学细学深、活学活用。

结语：阅读是培养学生运用英语语言的有效途径，同时也是培养语言逻辑的最直接途径。教师应该针对大学生阅读焦虑的成因，结合当前的教学，进行“阶梯式”的阅读教学改革，加强学生的阅读技能训练，降低阅读焦虑情绪，逐步提高学生的英语阅读兴趣和自信。

基金项目：2021年度长旅创新创业发展基金项目，情感焦虑因素在大学英语阅读教学中的影响及应对策略（项目标号：2021教师【50】。
 

参考文献：

[1]林静.高校大学生英语阅读焦虑现状与干预措施[J].吉林广播电视大学学报,2019(10):133-134.

[2]张博.英语阅读焦虑与英语习得的相关性探讨[J].吉林广播电视大学学报,2012(12):139-140.

[3]郭蔚,曹霞.大学英语阅读教学中焦虑情感因素的分析及对策[J].湖南第一师范学报,2006(04):64-66.