青少年时期要注意哪些心理问题

青少年时期要注意哪些心理问题

何援健

雅安市第四人民医院

近几年关于青少年的心理问题层出不穷，各种事件屡见报道。现在部分学校都会配备相应的心理医生，来帮助解决孩子们的心理问题。大部分家长对于青少年多发的心理问题一知半解。在日常工作中，笔者见到的青少年的心理问题主要是反应孩子厌学，有拖延症，社交恐惧症，注意力不集中，焦虑这几个现象。

一、厌学心理

在很多青少年学生当中存在厌学的心理,这种厌学的心理有相当多的和家长、老师的教育方式有关。很多家长信奉高压政策,不去想办法提高孩子的动力,而是一味的去压迫,强制孩子学习。孩子对于学习根本没有太大的主动性,逐渐产生逆反的心理。相比枯燥无味的学习,他更愿意做一些能够让自己开心的事情。另外一部分学生则因为在成长的过程当中遇到一些挫折,无法释怀,再难将自己的心思放在学习上了。

二、拖延症

学生之所以养成拖延症的习惯,一是因为大部分行为指令是大人下达的,学生自己没有自主性,没有足够的动力去完成。比如起床,学习,吃饭等行为,大人担心孩子自己不知轻重。二是因为大人自身的行为影响,家长的行为是孩子的榜样,部分家长自己不自律,耳濡目染之下孩子有了同样的问题。三是因为当前的事情对于孩子来说有满足感,孩子不愿意马上放下,比如游戏,睡觉,对于这部分原因需要有奖惩机制来强化孩子的正向行为,比如对于能合理调控自己游戏时间的奖励奶茶,起床迟到的发没饭吃,最后吃完饭的洗碗等等。

三、社交恐惧症

在学生群体当中,有相当多的有社交恐惧症的孩子。社交恐惧症大部分跟自己的原生家庭和成长环境有很大的关系,这部分人可以分为不想社交,不敢社交,不会社交。不想社交是因为觉得人际关系太复杂,还不如自己一个人待着自在,不用考虑任何人的感受,专注自己的内心。不敢社交是也想融入到群体当中,但是害怕自己被别人嘲笑,担心被别人针对,无形当中放大了社交的困难以及对自己的恶意。不敢走出去,轻微的尝试也很难鼓起勇气。不会社交是不知道如何应对社交,不会处理关系,不能理解别人的意图,也无法表达自己。

四、注意力不集中

有很多家长反馈自己的孩子在学习,生活中往往注意力不能集中,说过多次也没有效果。孩子的注意力不能集中的心理原因在于家长给孩子的压力太大,孩子没有安全感;孩子的行为经常被家长打断;孩子不自信。

五、焦虑

焦虑这样的心理健康障碍多出现在毕业班。往往表现为患得患失,心神不宁,特别纠结。主要是对于自己面对的问题,自己没有更好的办法去处理,完全没有头绪,特别担心结果的到来。按照其他人的方式去解决,又完全没有耐心,也没有信心去面对。越是焦虑,越是静不下心去思考,没有办法用逻辑思维来分析整个问题,大脑毫无头绪。

这里给大家针对这几种青少年心理现象作介绍,也是希望家长对孩子的心理状态保持敏感,对于这些现象不是粗暴地处理,而是理性合理的解决。青少年时期不仅是成长当中的关键时刻,也是学习生涯的关键时刻。这一时期的孩子,正是成熟的关键阶段,他们有自己的想法,也会遇到各种各样的挑战。所以做家长的,不要一味地将关注点放在学习身上,也要去关注孩子的心理健康，及时发现做出应对,远比出现问题再去解决要好的多。