基于球性球感训练的小学篮球训练质量的提升策略讨论

基于球性球感训练的小学篮球训练质量的提升策略讨论

张运银

广东省 惠州 市 大亚湾经济技术开发区兴汉小学 ， 516083

摘要：篮球是一项广受青少年喜爱的运动，其不但能够提高学生的个人身体素质，还可以培养学生团体合作的精神，对于小学生身心健康的发展都有着重要的作用。而教师通过将球性球感训练应用在篮球训练中，可以有效的提升小学篮球训练质量。本文中对基于球性球感训练的小学篮球训练方法进行了阐述，并探析了基于球性球感训练的小学篮球训练质量提升的有效策略，希望可以为相关教学人员带来一定的借鉴意义。

关键词：球性球感训练；小学篮球；训练质量；提升策略

我国的青少年篮球训练起步相对来说比较晚，因此篮球训练教学在理论方面都存在着一些问题，而球性球感训练主要包括基础球感训练、基础技术结合以及借助游戏教学等几种形式，将其应用在小学篮球教学中获得的效果是非常显著的。因此教师一定要加强对其的应用，并要积极探索出应用球性球感训练提升小学篮球训练质量的有效措施。

1. 球性球感训练的小学篮球训练方法
   (一)基本球感训练方式

在基本球感训练时，篮球教练一定要做好对学生的引导工作，使其能够通过手指拨球，训练在胸前朝着不同方位移动双手。要做好对学生抛球和接球的训练工作，并在抛球和接球的中间双手击掌，并逐渐的将抛球高度进行提升，同时提升击掌的次数。拍球训练时要反复进行训练，先通过右手掌全部力量拍起篮球，之后再训练利用左手进行拍球。在训练接球的过程当中，可示范学生先将球抛向空中之后再进行接球，并有效的将后抛前接和前抛后接结合，要让学生将篮球始终控制在胸前位置。引导学生在胯下连续拍球，也可以让其用双手抱住篮球在膝关节间转圈。
(二)与基本技术相结合

结合基本技术主要包括接球、运球以及传接球等几项练习。在原地运球训练的过程当中，篮球教练可根据学生的具体情况划分小组，并在实际训练的过程当中进行人员数目的增添，要保持两个学生手拉手的姿势。在进行传接球练习的过程当中可将两人划分为一组进行训练，而想要使训练效果得到有效的提升，教师也可以选择干扰学生传接球的方式。接球练习的过程当中，引导学生自主排成一列，并和墙面保持一定距离，将球砸向墙面并接住回弹过来的篮球，而这对接球训练质量的提升是非常有帮助的。
(三)借助游戏教学优势

借助游戏教学的优势可以将传球网鱼和运球追击有效的结合在一起。在运球追击时可以两学生为一组，给予一组学生一个篮球，两学生之间距离保持在三米左右，在教师发出指令之后，学生就开始运球，并进行追击，教师可以进行加分奖励制度的建立，以此来激发学生进行篮球学习和运动的兴趣。学生在对前面学生触碰之后，立即朝反方向追击，这时教师在记录对学生的加分情况，训练过程当中学生一定要能够稳稳地拿住篮球，如篮球在手中掉落的话则要扣去相应的分数。在传球网鱼训练的过程当中可将一个班级的学生分为两组，一组学生围一个小圈，而另外一组学生则在这组学生外面围成一个大圈，外圈的学生先进行篮球的传递，将其传给内圈成员，如内圈成员未能接住外圈成员传递的篮球，则直接淘汰，由内圈另一名学生进球，如能够顺利接到篮球可解救被淘汰成员，通过这样不断地反复训练，最后剩下人数最多的小组获胜。
二、球性球感训练的小学篮球训练质量提升策略

1. 对篮球教练教学水平进行提升
   基于球性球感训练的过程当中，对于篮球教练的专业素质和教学水平有着很高的要求。篮球教练在教学中一定要将自身主导作用充分发挥出来，将正确的篮球训练动作展示为学生，并引导学生模仿自身的正确姿势，这对篮球训练效果的提升是非常有利的。在篮球训练准备工作当中就要对训练的相关动作进行熟悉的掌握，这样才能够确保篮球教学和训练的规范性。因此说篮球教练一定要对自身的专业训练水平进行提升，而作为小学学校来讲，要能够提供充足的实训基地来供教师和学生进行篮球训练，使学生能够通过观察、模仿等方式再连接篮球相关知识，并能够将这些知识应用在篮球训练当中，并根据小学生的身心特征进行具体的篮球训练，为后期组建篮球队打下良好的基础。
   （二）要有针对性的进行球性球感训练
   小学生正处于身体发育的重要阶段，而通过球性球感训练能够使其篮球方面的基础知识储备得到丰富。小学生每一个人的运动基础和学习能力都会有所不同，因此在进行篮球训练方案的制定时一定要能够根据每一个学生的身心发展特点来进行，制定出个性化的篮球训练方案，这样才能有效提升每一位学生的篮球训练质量。在组织相关训练活动时，也要能够根据小学生的兴趣爱好来进行，这样才能够将学生进行篮球训练的积极性激发出来。进行相关理论知识讲解时，可通过多媒体设备形象生动的展示篮球训练要领，使学生能够积极主动地投入到篮球训练当中，促进其个性发展。比如说在进行篮球训练活动的开展时，训练人员要充分考虑到学生所在的年级、优势、性格以及爱好等，并按照学生具体情况进行分组，以小组为单位共同完成教师布置的篮球训练任务。

（三）科学合理的评价球性球感训练

学校要进行球性球感训练评价体系的建立和完善，这样才能促使学生更好地掌握篮球训练技巧。在进行篮球训练的过程当中要按照事先制定的方案，并要求每一个小组的学生能够自行完善篮球训练动作，对其中的规律进行总结，有效的掌握接球、传球、运球等篮球技能。可借助体育游戏方式调动学生进行篮球训练的积极性，进一步提高篮球训练效率和质量。在训练过程当中将学生进行分组，小组之间进行训练过程的互评，而相对于教师评价来讲，此种评价方式更易于学生接受，也有利于学生发现自己的不足之处，从而达到提升篮球训练效果和质量的目的。
结语

总之，在小学篮球训练当中应用球性球感训练理念，可使篮球训练效果得到显著提升，因此在篮球教学中训练人员就一定要加强对篮球球性球感训练的针对性，根据学生的情况设置出个性化教学方案，对练习方式和评价方式进行创新，促进小学篮球训练质量能够得到提升。
参考文献

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