心衰患者出院后怎么样做好自我护理

心衰患者出院后怎么样做好自我护理

张萍

成都市新都区人民医院，四川省成都市， 610500

心衰指的是心力衰竭，该疾病在临床中比较常见，导致疾病发生的原因是心肌梗死、心肌病等导致的损伤，使心肌结构发生变化，对心脏功能产生影响。心衰疾病的患病人群以中老年为主，尤其是老年人群，发生该疾病的可能性更高，而且在发生疾病后，疾病会不断进展，心脏泵出血液将无法满足身体的需要，发病时患者表现为呼吸困难、乏力等，对患者的生命安全造成威胁。对于心衰疾病来说，需要及时开展治疗，以持续性治疗为主，大部分患者在治疗后，需要回家静养，在静养期间患者和家属对自我护理的认识比较缺乏，相关知识掌握不全，所以本文主要对心衰患者的自我护理进行分析，下面一起来看看有关方面的内容。

1. 合理休息

心力衰竭患者在出院后，需要适当延长休息时间，在平时一定不能劳累，劳累对心脏会产生影响，诱发心衰的出现，对患者的心功能产生影响。而且患者不同，心功能存在差异，承受能力不同，所以在出院后，一定要多休息，并根据自身的身体素质确定活动量。对心功能IV级患者，在休息时周围环境要安静，心功能III级患者，需要适当进行活动，并依据自己心脏搏动的变化，确定是否劳累、心跳加速，如果感觉有一点劳累，需要及时休息。

2. 调整饮食

心力衰竭患者的病情会不断发展，而且患者本身素质较差，心理压力增加，导致在服药中出现不良事件，心力衰竭患者在平时出现食欲不振、恶心等情况较多，对食物的摄入产生影响，长期得不到营养，导致身体素质下降。所以在出院后需要对患者的饮食做出适当调整，强化饮食管理，保证身体的营养需求，要根据自身的情况选择饮食方案。饮食主要为普通饮食、半流质饮食、软食、流质饮食等，对消化功能受到严重伤害的患者，应选择流质或者半流质饮食，病情比较轻微患者，以普通饮食和软食为主。在营养摄入上，需要均衡，以清淡、高营养食物为主，重视维生素、蛋白质的补充，以低盐、低脂为原则，不能吃辛辣刺激性强的食物，减轻对消化系统的刺激。在平时需要适当增加水果的摄入，补充微量元素。

3. 服药

心力衰竭患者在出院后，仍需要坚持服药，治疗心力衰竭的药物主要有利尿剂、强心剂等，在服药中需要重视服药的依从性，需要患者主动配合。大部分患者在出院后，病情恢复明显，忽视巩固治疗的进行，出现私自停药等情况，对疾病控制不利，所以患者存在用药上的误区，增加疾病复发的可能性。患者在出院后，需要家属做好监督，坚持科学服药，严格按照医嘱的要求服药，并鼓励患者做好自我检测，定期到医院进行疾病检查，尤其是当身体不舒服时，为防止病情出现恶化，需要增加检查的频率，及时发现问题并处理。

4. 排便护理

在排便时不能用力，用力排便会增加心血流量对心脏造成负担，增加疾病复发的可能性，所以便秘是导致心力衰竭复发的因素，需要指导患者正确排便，减少便秘情况的出现。每天需要多喝水，并根据自身的情况使用相应的药物，如开塞露等，尤其是对年纪较大患者，因身体素质下降，出现便秘的可能性更高，需要在生活中养成正确的排便习惯，每天对腹部进行自我按摩，改善肠胃的蠕动情况。

5. 坚持活动

心力衰竭患者在出院后需要养成定时锻炼的习惯，每天都要进行身体活动，提升自身的身体素质，良好的锻炼能改善身体状况，增强身体免疫力，减少疾病的复发，所以在出院后，需要养成科学锻炼的习惯。在锻炼中需要根据自身的身体状况选择正确的活动方式，对年纪较大患者来说，以散步、打太极为主，部分患者可以选择慢跑的方式。在活动中需要注意身体出现不舒服时要立即停止活动，进行休息。在活动中一定不能出现剧烈活动的情况，避免身体出现过度劳累的情况。在活动中最好选择在环境质量高的场所，不能去人流量非常少的场所，避免在出现意外时得不到救助。在活动中需要随身携带急救药物。

6. 心理疏导

心力衰竭患者心理压力比较大，心理上出现焦虑、抑郁的情况比较多，心理的变化对疾病产生影响，导致疾病反复发作，延长疾病的病程，而且患者长期受到疾病的影响，患者心理和生理都会发生变化。所以患者在出院后，需要对患者做好心理上的疏导和鼓励，帮助患者正确地发泄负面情绪、树立自信心，减少情绪缓解不及时情况的发生。家属和患者可以多看病友群，患者之间进行交流，实现彼此的安慰，交流治疗的经验。

7. 保持轻松的心情

心力衰竭患者需要养成健康的心态，需要分散注意力，不能将精力放在疾病上，家属以及朋友要多与患者沟通，患者也要主动与他人交流，平时可以多看一些健康栏目或者小品等。在生活中要尽可能地减少与他人的冲突，不出现言语上的攻击，养成积极向上的心态，在身心上放松。

对心力衰竭患者来说出院后仍需要做好自我护理，科学的护理能减少疾病复发的情况，改善身体状况，实现生活质量的提升，减轻自身的负担。当然护理人员需要定期对患者进行随访，以电话随访为主，必要时需要对患者家访，了解患者的情况，对患者进行相应的指导，帮助患者解决问题，并建立更为科学健康的生活方式，尽可能地降低患者自我护理的风险，嘱咐患者在出现问题时要及时与医院取得联系。