积极心理在中职心理教育中的应用

积极心理在中职心理教育中的应用

袁孬旦

河南省洛阳市汝阳县教师进修学校 ,河南 洛阳 471200

摘要：受家庭背景、学习基础以及个性爱好等多元因素的影响，每一位中职学生都有不同的个性，在心理发展方面存在差异。基于此，班主任教师在开展心理健康教育的时候，需要认识到这种特殊性，了解每一个学生的心理诉求和烦恼，应用积极心理帮助学生排解心理问题，让学生能够更加客观地看待生活和学习，从而为促进中职学生综合素质的全面发展提供保障。

关键词：积极心理；中职；心理健康

一、中职班主任开展心理健康教育工作的价值

（一）满足学生心理健康发展的必然选择

班主任的班级管理工作，其中重要的就是保障学生的身心健康，尤其在心理疏导和身心教育方面至关重要。相关研究数据显示，如果一个人，尤其是青少年长期处于亚健康的状态，其未来的生活幸福指数和身体健康都会受到影响。基于此，中职教师通过有效的、分层的心理健康教育，能够帮助学生解决心理上的小疙瘩，让中职学生逐渐摆脱焦虑、负面和孤独的情绪，从而培养乐观向上的性格，这些对学生一生的发展来讲都具有重要意义。

（二）培养学生积极心态的有效选择

当前，部分学生走进中职学校的原因是因为考试成绩不理想，没能进入理想的高中，所以退而求其次学习一门技术。部分学生会将一次不理想的成绩铭记于心，继而产生一些负面甚至自卑、孤独的心理，不仅不愿意主动再次投入学习中，甚至不会与人交往，情绪越来越不健康。基于此，教师应积极与学生沟通、聊天，可以总结当下大部分学生的心理烦恼，并通过娱乐活动或者是个别疏导的方式让学生学会放下心结，融入群体中，养成乐观的心态，这对学生的身心发展来讲具有重要的引导价值。

二、当前中职学生存在的心理健康问题

（一）自卑感严重，无法克制自我情绪

部分学生选择中职学校，是因为中考成绩不理想，这些学生往往害怕不被老师重视或者是被家长指责，因此会存在一些自卑的情绪。或者是部分学生本身对职业学校存在社会性心理偏见，认为未来就业机会渺茫，找不到好工作等，也会出现一定的自卑情绪。在这些负面情绪的引导下，个别学生逐渐难以克制自己的焦虑，变得越来越独来独往，不愿意与他人相处，甚至在内心深处存在一些偏激的想法，长此以往无法控制自己的行为，可能会存在一定的安全隐患。

（二）敏感多疑

受家庭环境和网络化环境的影响，部分中职学生在内心深处存在敏感多疑的特性，具体表现为以自我为中心，只要教师或家长违背自己的意愿，便会变得不开心。而且这些学生往往对其他人的关注较少，所以也不会处理人际间的矛盾，独来独往的占大多数。还有部分学生认为身边没有懂自己的人，家长、老师和同学都不了解自己，因此也慢慢地关上了心门，不愿意敞开心扉，所以变得越来越孤独。还有一部分学生缺乏自我约束能力，在言行和举止方面粗俗不堪，不懂得尊重与和善的道义，在某些程度上缺乏管教。

三、积极心理在中职心理健康教育工作的应用

（一）重视学生的心理问题，并予以正确引导

当前受社会各种因素以及家庭氛围的影响，部分中职学生虽然年纪不大，但是存在早熟的心理，无论是在异性交往方面还是在情绪压力方面，都存在一定的心理问题。基于此，中职学校和班主任教师需要重视这些问题，尤其班主任教师要通过翻阅最近的资料、研究所管理班级学生的性格特点等，寻找学生心理问题存在的规律，并予以正确的引导。

例如，有的学生无论课堂课下，都不愿意直视别人的眼睛，而且一到发言的时候就会惶恐不安和脸红。根据经验，班主任可以判断这些学生应该是内心深处具有自卑的情绪，但是针对每一位自卑的学生，还是需要进行针对性探访，如私下找其他同学了解，意识到有的学生自卑是因为学习不好，有的是因为家长的打压，有的是因为对自己的外表或身材不满意，甚至有的是因为习惯使然。无论是哪一种原因，教师都要进行统计并加以重视，通过针对性的疏导方式来帮助这些学生重拾信心。如针对学困生可以采取分层教学模式，使其能够找到适合自己的学习方法；针对长期受家长打压的学生，班主任教师则要着重地与这些家长进行交流，使其能够意识到孩子心理压力的来源并加以反省和改进；针对对自己外表不满意而产生自卑的学生，教师可以多多用鼓励的方式来强化其自信心；针对一些从小养成自卑习惯的学生，班主任则可以与班委联合制订多样化的班级活动，为这些学生提供多样化的展示机会，使其能够融入班集体中，强化其自信的情绪。

（二）强化自身能力

班主任教师作为一个班集体的主心骨，不仅在专业素质和职业道德方面要强化要求，在与学生沟通以及开展心理健康教育方面也要多加留意。基于此，班主任教师要主动地寻找所管理班级学生的心理健康特点，以及时下在青少年间流行的物品，在与学生进行沟通的时候，始终保持一种健康年轻的心态，以表率的作用来引导学生建立积极的心态。例如，班主任教师要多多注意自己保持积极的微笑，无论课上课下在与学生交流的时候都要以平等的姿态，面对学生的进步要予以表扬，对犯错的学生也需要在纠正的情况下予以鼓励。比如在开展运动会的时候，班主任教师就可以亲自上阵为学生做一个表率，鼓励每一位学生都参与长跑比赛，动员班级士气，以强化学生的凝聚力和创造力。

四、结语

中职班主任在管理班级的时候，不仅要管理学生的成绩和纪律，更需要针对学生身心发展的多样性开展有效的心理健康教育，促进学生身心的健康发展。在实践中，要求班主任教师重视学生的心理问题，并予以正确引导；强化自身能力，帮助学生养成良好的心理健康习惯；采取积极心理，设置分门别类的心理健康教育内容，让学生在有爱的环境中成长，从而促进其综合素质的全面发展。

参考文献：

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［2］陈忠义.浅谈中职学校班主任对学生心理辅导的优势和策略［J］.科教文汇（下旬刊），2019（14）：108-109.

［3］赵信婧.中等职业学校心理健康教育教师团队建设［J］.广州职业教育论坛，2019，43（25）：48-50.