癫痫患者日常生活注意事项

癫痫患者日常生活注意事项

罗祥华

内江市威远县第二人民医院 四川 内江 642450

癫痫是指患者脑神经元异常放电导致脑功能短暂失调的一种慢性疾病。从我国癫痫实际情况的分析上来看，我国癫痫患者基数比较大，且相当一部分患者没有接受科学的系统治疗，因此癫痫是当前神经内科诊疗工作中的常见病，我们对于这种疾病的重视程度是比较高的。由于癫痫患者在发病时会有短暂性的脑功能失调，因此在发作期间意识丧失，且该病发作无规律可循，很多癫痫患者都是在日常活动中突然发作，如果此时患者处于相对危险的环境当中就会对其生命安全造成威胁。因此癫痫患者在日常生活中需要格外注意，本文将针对相关事项进行介绍。

首先癫痫患者在日常生活中一定要保持乐观的情绪，由于很多特发性癫痫患者年龄并不大，从年龄较小的时候就开始受到癫痫疾病的影响，因此很多患者内心比较脆弱，存在内向和社交恐惧等情况，我们在与癫痫患者相处的过程中，一定要让患者感受到人与人之间的人性关爱，为癫痫患者带来心灵的安慰。同时癫痫患者自身也应该正视这种疾病，要坚定治疗信念，通过对癫痫患者治疗经历的分析我们可以了解到，绝大多数癫痫患者在科学服药接受系统治疗的情况下是能够保持较高生活质量的，因此我们一定不能持消极态度，要提高自身治疗依从性，保持乐观向上的心态，在精神力量方面战胜病魔，只有这样我们才能有勇气去和癫痫进行长期抗争^[1]。

注意保持良好的休息也是癫痫患者在日常生活中需要注意的事情，一般来讲很多癫痫患者在积极服药控制的基础上是可以正常进行生活的，但是一定要注意避免过度劳累，身体上的劳累和精神上的劳累都应该避免。第一是不能从事重体力劳动，剧烈的运动和过度的体力消耗是诱发癫痫的重要因素，因此对于成年癫痫患者而言，即使病情控制比较好能够参与工作也要注意量力而行，切记不可从事重体力劳动。另外精神上也不应该有太大的压力，比如脑力工作或者学习等也要适度，如果是儿童患者那么其在学习过程中家长不应该施加过大的压力更不应该有过高的要求，要让其保持充足的休息时间。需要注意的是对于儿童癫痫患者而言睡眠不足也是诱发癫痫的重要原因，因此要保持早睡早起，不应熬夜更不应该在睡前进行运动^[2]。

在日常饮食过程中，要注意保持规律用餐，饥饿或者过饱都有可能导致癫痫发作，因此在日常生活中一定要保障规律饮食，每天按时吃饭，且要注意控制用餐量，不宜吃的太饱，一般来讲最佳用餐量以刚刚出现饱腹感为宜。当然也不能过渡饥饿，不要等到已经出现饥饿感再就餐。饮食搭配要丰富，通常应该以新鲜水果蔬菜为主辅以鱼肉蛋奶等增加营养。对于癫痫患者而言，日常饮食应该少吃生冷辛辣刺激性食物，要保持饮食清淡，同时要注意不要过猛饮用饮料或者水，避免突然的外部刺激导致癫痫发作。癫痫患者日常饮食中应该避免浓茶和咖啡，浓茶中有咖啡碱而咖啡中则有较多的咖啡因，这些都能让人体中枢神经兴奋，容易诱发癫痫。而从烟酒方面来看，不论是吸烟还是喝酒对于癫痫的治疗都是不利的，长期饮酒会导致我们的大脑皮层出现功能改变的情况，这对于癫痫患者来讲是非常不好的，一旦由于饮酒导致大脑皮层受到影响很可能导致癫痫发作加剧，所以应该戒酒，但是如果是长期酗酒的患者则不可立刻彻底戒酒，应该逐步减少饮酒量循序渐进，因为酗酒者突然强制戒酒会有一定的应激反应也可能导致癫痫发作。酒精不仅会对患者身体造成进一步伤害而且还会导致抗癫痫药物药效持续时间变短，这是由于酒精能够加速药物代谢，因此一定要根据自身情况选择合理的戒酒方式。香烟在燃烧过程中产生的尼古丁同样具有中枢神经兴奋作用，因此对癫痫患者来讲危害也是极大的，也应该戒除。

对于癫痫患者而言，按医嘱服药并且保持定期复查是有效控制病情接受合理治疗的基础。由于癫痫患者中很多病情不是很严重，发作间隔比较长，因此很多患者和家属对疾病出现了麻痹思想，开始擅自中断抗癫痫药物或者减少药量，这些都是非常危险的，癫痫患者脑神经元异常放电鲜有规律，因此只有按照医嘱长时间服用抗癫痫药物才是控制病情发展减少发作次数的最佳选择。另外癫痫患者应该定期前往专业医疗机构进行检查，明确当前病情状况，医生在检查过后能够根据当前患者病情状况调整治疗方案，有时一些新的治疗方法也会在复查的过程中获知，因此养成定期复查的习惯是我们科学治疗癫痫的基础^[3]。

作为癫痫患者的话，我们应该明确癫痫是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长，但是同时我们也应该看到很多相对成功的治疗案例，应该意识到只要坚持科学的治疗病情是能够得到控制的，坚定治疗信心并且配合医生进行治疗是提升自身生活质量获取最佳治疗效果的关键。如果我们作为癫痫患者的家属，那么更应该坚定治疗信念，临床工作中大量患者经过妥善的治疗在长时间内没有再次发作，这些患者在生活质量上基本属于正常人无异，因此只要接受治疗并且保持治疗的持续性我们完全能够提升患者的生活质量。为癫痫患者营造良好的生活环境也是提高治疗效果的重要措施，日常生活中要尽量满足患者的生活需求，不要与患者发生争执，这样也会在很大程度上降低其癫痫发作的概率。希望广大读者朋友们在阅读本文后能够更加了解癫痫，让我们携手共同为癫痫患者创造更好的生活基础。

参考文献：

[1]任均碧.癫痫不可怕,关键是注意以下几点[J].健康必读,2020,(9):242-243.

[2]马君华.癫痫病人日常护理这几个方面需要注意[J].家庭医药,2019,(12):5-6.

[3]何剑.小儿癫痫治疗中该注意什么?[J].健康必读,2019,(26):210.