小学武术教学的实践与思考

小学武术教学的实践与思考

高文武

威海经济技术开发区蒿泊小学 264200

　　武术运动起源于中国，是中华民族传统文化要素之一，也是传统体育项目的代表。它以传统文化为理论基础，传承了中国五千年的文化，具有浓郁的民族特色和东方文化内涵，它除了具有竞技和健身价值，还对培养人的道德品质有着十分重要的作用。 　　 　　一、小学武术教学应遵循教育的基本规律 　　 　　1　教学内容要符合小学生的心智特点 　　武术套路动作千变万化，且对人的协调性和灵活性要求很高，对于大多数小学生来讲，在短短的一学期学会一套拳并非易事，为了避免学完考完忘完的现象，在制定教学内容时一定要符合小学生的心智特点。武术课的内容应以武术游戏和简单武术动作为主，或简单武术动作组合为主，降低动作的难度和要求，简化武术动作，以此来激发学生学习武术的兴趣。 　　 　　2　教学内容要与小学生的身体素质相符 　　武术作为学校体育课的一门必修课程，对学生身体素质的提高有着极大影响。在套路演练中能很好地锻炼学生的速度、力量、耐力、爆发力。还有一些武术动作，如一些步行、翻腰、抡臂等动作对于柔韧性的提高有很大帮助。此外，武术运动对广大少年儿童学生的心肺功能具有良好的作用，有利于少年儿童身体素质的全面发展。然而，如果制定的教学内容脱离了小学生的身体条件，反而会适得其反。因此，要控制运动量，防止运动负荷过大、过重。 　　 　　3　教学计划要科学、合理 　　武术课的教学计划要针对不同水平阶段的学生，安排了不同的教学内容，提出不同的教学要求，形成一个由易到难、由简单到复杂、由初级到高级的渐进过程，只有贯彻好这一原则，我们才能制订科学、合理的武术教学计划。小学阶段武术教学的重点应该是培养兴趣，抓好基本功和基本动作的训练，突出健康第一，树立终身体育意识，从而为今后的学习做好铺垫。 　　 　　4　教学计划要遵循小学生认知规律 　　在小学武术教学中，教师应遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动变化的规律及少年儿童的生理、心理发展的规律，按照武术课教学计划，系统的、有计划、有目的、有组织的进行教学，指导学生锻炼身体，增强体质，传授武术基础知识、基本技能、基本技术。 　　 　　二、寻求适合的教学方法 　　 　　1　上课前要做好准备工作 　　教师要充分做好课前的准备工作。准备工作是否充分是完成武术教学任务的根本保证。教学的构思、设计、形式、结构、组织与教法、内容安排、场地与器材以及运动负荷等等都是应该注意的问题。在教学中，应始终以学生为主体，教师要充分发挥教学中的主导作用。可结合本课教材的有关动作，把一些常出现的最基本、带规律性的动作，如抱拳、冲拳、手型、步型等，安排在准备活动中进行练习。这样既节省整个教学的时间，也加强了教学的连续性。教师在课前必须根据课的基本内容精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”，达到新课伊始，趣味已生。　　 　　2　动作教学要精讲多练 　　在小学武术教学过程中，教师要讲解动作的基本技法、要领，如向前冲拳，冲出时总是拳心朝上；冲拳、推掌，力达拳面，力达掌根，冲收同时进行，眼睛目视前方等。在讲解时吐字要清晰，要把每个动作的作用、攻防含义等都讲清楚。这样有助于学生准确地理解和掌握技术动作。 　　 　　3　以变换多样的教法，调动学生学习的兴趣 　　“成功的教育不在于传授了多少知识，而在于激发和发展受教育者的兴趣。”　　在教学中，由于部分学生身体素质不是特别好，也缺乏吃苦耐劳的精神，在学习武术的基本动作时感觉枯燥乏味，练一会儿就没了兴趣。为了让学生逐步体验武术动作的动与静、身体的局部和整体、形与意、形与神的有机结合，把枯燥的武术教学变得生动有趣，就要求教师要结合武术基本功的特点，编排出各种练习方法，在游戏中习武，于快乐中健身。例如：蹲马步是一个既辛苦又枯燥无味的动作，为了教好这个动作，教师可以采取游戏竞赛的方式调动学生学习的积极性，通过“我们都是小小的木头人”的游戏，进行比赛，可以取得非常好的效果。 　　 　　4　教师应尽量使用生动的语言 　　在教学中，教师在讲解时要尽量使用生动的、儿童化语言。这样既符合小学生的心智特点，也适应小学生的接受能力，使其轻松的掌握武术动作，演练起来既形象又不感到乏味。 　　 　　三、教学手段的选择 　　 　　1　要注意示范的方式 　　教师示范的位置可以站在横队的等边三角形的顶点，若是四列横队，也可以让前面一、二学生坐下或蹲下，让后排的学生都能看清教师的示范，或教师站在中间进行示范。总之，要站在使学生都能看到教师的示范动作的位置。 　　如“马步架打”这个动作，为了让学生看清两脚开立的距离和脚尖正对方向，以及架打臂要成半圆和冲拳要平的规格，可用镜面示范；为了让学生看清马步要挺胸、塌腰，膝盖不能前跪而超过脚尖和冲拳臂肩要成一直线的要求，可再做侧面示范。教师在动作示范时，要力求位置合理，动作准确，以保证武术特有风格的体现。 　　 　　2　创编武术操 　　　　武术动作多而复杂，教师单调平淡的讲解、示范对学生大脑皮层产生不了强而有效的刺激，难以集中学生的注意力，容易产生厌恶感和疲劳感，动作也忘得快。而利用音乐进行教学，能有效地活跃课堂气氛，激发学生机体的潜能和学习运动技能的兴趣，有助于学生体会和感受各种动作的节奏、风格、速度和强度等特点，能减少紧张情绪，使动作更加自然、舒展，同时提高学生的艺术感、创造性和想象力、表现力，从而达到最佳的教学效果。 　　 　　3　体育大课间活动 　　欲练好武术，就必须经过长时间的练习。体育大课间活动为学生提供了广阔的学习空间，有助于学生提高技术、技能，加深对武术的理解，强化习武的兴趣。所以，教师应鼓励学生在早操、课间操、课外活动期间进行武术练习，为学生创造良好的武术学习与训练的环境。 　　 　　4　渗透武德教育 　　　　武术讲求“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”、“德为艺先”等道德准则。武术教育要以培养小学生自强自立、不惧艰险的品格为重要任务。在教学过程中，学生难免会有伤病和疼痛等现象的发生，这有利于培养少年儿童吃苦耐劳，克服消极心理，培养勇敢无畏、坚韧不拔的精神等。

武术会培养小学生的爱国主义理想信念。武术以其独特的传承方式延续着中华民族的爱国主义传统美德。南宋的岳飞“精忠报国”，其领导的“岳家军”令金兵闻风丧胆，使金兵感到“撼山易，撼岳家军难”，讲述这些人和事将会激励学生自强不息、奋发图强的精神，能影响他们以后的生活，使他们能够继续享受到习武所带来的愉悦感。